Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.
Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.
Всички категории
Есенна детоксикация на организма: Възможно е и с билки!
Автор на статията: redakcia Zerex.sk 30.09.2015
И преди е било така. Горещите летни дни и вечери бяха заменени от по-студено и сухо есенно време. Трябва да бъдем по-внимателни какво ядем, как се обличаме и как се предпазваме от опасните вируси и бактерии, които дебнат от всяка страна. Всичко ще работи правилно само ако имаме достатъчно качествени хранителни вещества в тялото. Детоксикацията на Herox е ефективна форма в това отношение.
Време е за детоксикация
Днес не е необичайно диетата ни да съдържа освен полезни и необходими вещества и опасни вещества. Токсините са тези вещества, които застрашават нашето тяло и са опасни за правилното функциониране на тялото. Необходимо е да се отървете от тях възможно най-скоро. А есента е времето, когато тялото ни е най-добре детоксикирано. Освен есента, пролетта е добър избор, т.е. периодът след зимата, когато най-голямата презумпция е, че сме снабдили тялото с редица тежки и нездравословни ястия.
Защо детокс през есента?
Есента е особено подходяща, тъй като по това време се извършва прибирането и прибирането на пресните зеленчуци и плодове. Предлагат се и много билки. Тези храни са отлични за процеса на детоксикация.
Може би се чудите колко пъти е добре да детоксикирате организма през годината? От превантивна гледна точка, поне веднъж годишно. Или винаги, ако усещате силен и чест прилив на изтощение, слабост и неприятна болка.
Детокс-индуциращи симптоми
Днес можем много лесно да научим, въз основа на определени симптоми, излъчвани от нашето тяло, дали е време да детоксикираме тялото. За по-добро разбиране представяме обобщение на най-често срещаните симптоми:
много гняв и прояви на гняв (отрицателна) реакция;
често срещани чувства на слабост, изтощение, по-малко енергия, общо неразположение и слабост;
хемороиди, подуване на корема, запек;
бели петна по езика;
загуба на коса, висока чупливост на ноктите;
Видове детоксикация
Възможно е да детоксикирате тялото си за кратко време (няколко дни), както и за дълго време (няколко седмици). Всичко зависи от това как тялото ни е запушено с опасни токсини. Във връзка с по-доброто прочистване на организма, бързото гладуване и гладуването също могат да помогнат, благодарение на което ще постигнете целта си за по-бързо възстановяване на теглото, преодоляване на чувството на изтощение, преумора, стрес и депресивни състояния, да не говорим.
В тази връзка трябва да се отбележи, че на всяка възраст трябва да се внимава да се избере правилната форма на детоксикация. Затова винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да започнете по-радикален процес на прочистване на тялото си.
По принцип при детоксикация на всеки вид трябва да се внимава да се осигури правилен режим на пиене, като в този случай е добре да се заложи на чиста вода, сокове от пресни плодове и зеленчуци и билкови чайове. Забравете за сладките напитки, алкохола, сладкишите и десертите и други видове нездравословна храна и сладкиши.
Ще се представим повече в нашата статия по време на билкова детоксикация, която е друг вид прочистване на тялото.
Билки и детоксикация
Представете си най-ефективните билки за прочистване на човешкото тяло:
Ехинацея лилава - най-ефективен при лечение на язви на простатата и стомаха.
Мента - елиминира повишения метеоризъм и образуването на конвулсии.
Мариански варигатор - при възстановяване на силно увреден черен дроб; отлично за подобряване на състоянието на организма след химиотерапия.
Бенедикт медицински - поддържа по-добър имунитет и устойчивост на образуване на гнилостни процеси в червата.
Коприва - прочиства кръвта и кръвообращението, прочиства пикочните пътища и помага за лечение на възпаление на бъбреците.
Розмарин - подпомага регенерацията на черния дроб.
Други инструменти за детоксикация
В допълнение към вътрешната детоксикация, препоръчваме премахването на вредните вещества от тялото чрез външните органи, особено през кожата. Сауна, особено парна, суха, сауна с билки, може да помогне в тази посока. В допълнение към сауната, препоръчваме спа или детоксикационен масаж с помощта на мед.
Внимавайте за диетата си!
Необходима е и по-малко взискателна диета за прочистване на организма. Да започнем от миналото и от това, което предимно са консумирали нашите предци. Нека се придържаме към него и със сигурност ще постигнем напредък по пътя към нашата мечта за здраво тяло по всяко време на годината. В менюто доминираха зеленчуци като моркови, зеле, бобови растения, пълнозърнест хляб и чиста вода за пиене. Това е начинът да прочистите тялото си чрез диета. Избягването на тежки и мазни храни е основата. Можете да им се отдадете, но по-малко и само в изключителни ситуации.
Дума в края
Истината остава, че в миналото хората са живели по различен начин и дори днес отново живеят по различен начин. С течение на времето се променя и начинът на живот и диетата. Всичко има своите предимства, но и недостатъци. Най-големият недостатък е влошаването на здравето. Това се дължи главно на неподходяща диета и лош начин на живот. Каквото и да решите да правите със здравето си, както желаете, улеснете си пътя и започнете да вземате повече предвид разнообразните атрибути, които ви заобикалят.