Професията й е фотографията. Както казва тя: „Да знаеш да снимаш, значи да знаеш, за да виждаш.“ Учила е фотография и въпреки че е спорадично се занимавала с други професии, тя е останала вярна на фотографията. Той действа като гарант за преквалификация на образованието в областта на цифровата фотография. Публикувала е в различни словашки и чуждестранни периодични издания, посветила се е и на дизайн на книги. Тя е основател и съсобственик на Братиславския салон за фотография. Говорим с Ерика Литвакова.

Ерика, какво правиш ежедневно за здраве?

Роден съм на Световния ден на здравето. Не е ли достатъчно? Но сериозно започвам деня с психична хигиена, което е от решаващо значение. Когато се настройвате сутрин, може да не бъдете засегнати от това, което срещате през деня, но със сигурност може значително да повлияе на реакцията ви на нещата. И ако човек е в позитивно настроение, ако се чувства по-добре в ума си, тогава той също ще предприеме стъпки във физическото тяло, за да оцелее в балансиран здравословен ден.

И ако просто сте заети, е различно?

За мен става въпрос главно за съня - по-важно от това дали закусвам или не, е дали съм добре спал. Аз съм нощен тип, аз съм бухал, а често и "бухал" - прехвърлям много работа на компютъра вечер. Тихо навсякъде, всички спят, идеално за робота. Виждам обаче, че това е нещо, което може да бъде и за сметка на здравето. Трябва да внимавам за достатъчно сън.

Как управлявате времето си на работа?

Да, имам и далечни планове, които са с перспектива, неуточнени, но работя върху седмични планове. Днес нещата се променят толкова бързо и не винаги е възможно да се планира, тъй като зависи и от сроковете на други хора. Преживял съм, че клиентите обичат често да преместват срокове. Опитвам се да не го приемам смъртоносно сериозно - не е нужно да вървим по план и ако мога да си го позволя, подхождам гъвкаво. Опитвам се обаче да се придържам към тази рамка.

Не се страхувате от грипния сезон?

Дете съм на седемдесетте. Ние бяхме до голяма степен експериментални зайци на съвременната социалистическа медицина. Всички тези тетрациклини, от най-ранна възраст, от бебето до началното училище ... Спомням си, че се разболях през месец - пиех антибиотици твърде често. Принадлежа към поколението, което си го каза като възрастен - и стига, ще го взема в свои ръце. За нас беше важно да се храним здравословно, да събираме и сушим билки през зимата и да се опитваме да поддържаме здравословни взаимоотношения. Мисля, че сега се възползваме от предимствата. Не мисля, че заболяване като грип е враг, ако подкрепям здравословното му протичане. Наистина е достатъчно, по време на болестта да избягвате ненужна информация, стрес, да се отдадете на спокойствие, време в „изолация“, приемайте много витамин С, чай. Просто: тишина, топлина, течности. Време е за спиране и трябва да се спазва. За съжаление това не се прави днес. Ходим, кихаме, на работа сме „незаменими“ - и го правим добре колективно ...

Случвало ли ви се е да се разболеете от дъщеря си?

Докато тя беше кърмена две години, тя беше добре. Тогава, когато отиде на детска градина, вероятно трябваше да изгради някакъв основен имунитет. Първата година беше наистина предизвикателна и ние, родителите, също я „хванахме“. И аз „легнах“, минахме през това ... Сега е в училище и е добре. Само от време на време някои настинки, така че е възможно. Асортиментът в аптеките днес е доста балансиран, а има и достатъчно продукти, които са в съответствие с природните принципи. Може да бъде избран.

преживея
.

Можете да й подкрепите имунитета?

Опитваме се да го втвърдим, но не прекаляваме. Намаляваме диетата, за да не яде много сладко, когато търсим източници на бързи захари. Както повечето деца, той е склонен да го прави. Сутрин можем да ядем много плодове, стремим се към рационално хранене. Справяме се доста добре. Ние не сме семейство за пържене - имаме много зеленчуци, плодове, зърнени храни и бобови култури в чинията си. Дъщерята не седи пред телевизора два часа и не е пасивна. Ходи много с гъби с баща си. Ако е възможно, сме навън - тя обича да пълзи по дърветата.

Има добри отношения с лекарите?

Той няма отрицателен опит с лекарите и има уважение към тях. Имаме педиатър, който е наш партньор в грижите за деца: тя я познава от раждането. Минимизираме консумацията и подобни процедури. Самият наш зъболекар има три деца и се опитва психологически да лекува такъв „пробив“ в личната зона, за която се отнася детето; тя има своите истории ... Знае, че трябва да бъде и когато е много зле, понякога я подкупваме с пълнени животни. Не е идеално, но когато е най-лошото, единственото, което е наистина ефективно в момента. Малката дъщеря се роди. Понякога е болна, има кашлица, сополи, но нищо сериозно, няма екзема или астма. Благодарни сме. Лекарят очаква с нетърпение превенцията, че имаме здраво дете. Правим това, което смятаме за правилно. Мисля, че става въпрос и за благополучие у дома - дали детето има подкрепа от родителите, произход. Това е далеч повече. В други семейни контексти и в друга динамика може да се окаже нещо съвсем различно.

Използвате лекарства от природата?

Казвам, че ще преживея зимата и благодарение на любовника с медена роса. Това е комбинацията, която ми прави добре, когато има малко светлина и пролетта е все още далеч. Това свързване ми помага. През пролетта това са брезови лечения: те облекчават бъбреците. Сезонни плодове през лятото, след това харесвам и цитрусови плодове - не през зимата, тропическите плодове идват неестествено там. Мисля, че режимът на пиене не бива да се подценява, нито да се надценява. Вкъщи имаме стъклена кана с чешмяна вода, която пълним сутрин и я допълваме непрекъснато. Децата не осъзнават, че трябва да пият, това е малко проблем. Добавете малко чай и аз съм кафеварка.

Обикновено ядете пет пъти на ден?

Поех такъв ангажимент. Ако закусвам и след това ям до вечерта, това не е добре. Съзнателно трябва да го подредя така, че да ям по няколко пъти на ден. Ако успея да следвам това, метаболизмът е много по-гъвкав. Ползва теглото.

Снимали сте и в чужбина?

Бях в Германия. Това беше периодът след 89 г. Веднага като млади хора успяхме да изпълним мечтите си - благодарение на факта, че беше възможно да пътуваме. На родителите ни това не им беше дадено. Изведнъж успяхме да започнем да ръководим живота си според собствените си идеи, които повлияха на бъдещия ни живот. Съпругът ми и аз печелехме пари там, за да можем да пътуваме. Като фотограф опознах света през обектива - това е начинът ми да осъществя по-задълбочен контакт с това, което ме заобикаля. Винаги прекарвахме сезона в Германия, а за зимата ходихме да „мечтаем“ Индия. Някои от снимките са в книгата на съпруга й „Gandhasan“, преписана от индиец. Имахме колекция от слайдове, с които отидохме и ги проектирахме. След завръщането си в Словакия правихме индийски вечери, беше през 90-те. Разказахме на хората как видяхме Индия. Фотографията е чудесен носител, тя предава определена информация за изображението; в същото време те се трансформират от този, който ги прави. Снимах хора; Бях очарован от различен начин на ежедневие, схващане на света, съвсем различна култура; те са някъде другаде от нас. Огромна разлика в съжителството, в преживяването на себе си, техните социални връзки ...

Какво си живял след завръщането си у дома?

Преподавах известно време фотография за художествена степен, а след това се оттеглих в детската градина. Исках да му се насладя, това бяха трите ми най-щастливи години в живота ми. След това започнах да изнасям лекции в училище за цифрова фотография и след това реших да създам студио - фотосалон, който да съчетава моята търговска, артистична и преподавателска дейност. Днес, заедно с Janka Grznáriková, ние предлагаме професионални фотографски услуги във Фотосалона - от семейни портрети, през продуктова фотография, до събития. Организираме собствени курсове, семинари и работилници за възрастни, както и фотолагери за деца. Благодарение на факта, че се преместихме от Ружинов в центъра и получихме по-добро, по-ефектно местоположение, ние също се посвещаваме на галерийни дейности.

Какъв образ на себе си на хората?

Снимате бременност?

Мисля, че точно защото днес една жена ражда по-малко деца от преди, това е уникално за тях. Фотографирането на бременността е, да кажем преувеличението, първият портрет на дете. Харесва ми, когато е с партньор, например: детето им по-късно вижда намек за връзката на родителите, че е очаквано, те са го чакали с нетърпение; че те положиха усилия и отидоха в студиото. Фотографията помага за създаването и запазването на спомен. Бих приел да имам снимка на майка ми, докато тя ме чакаше ...

Където сме във фотографията днес?

Днес всички сме фотографи, това е феномен на това време. Мисля, че е добре. Имаме визуален век зад гърба си: можете да получите записа веднага на разположение. Можете да правите снимки на всичко. Хората искат да го разберат, да го научат. В действителност това е една от малкото дейности, които принуждават човек да бъде тук и сега, като се фокусира върху случващото се. Човек може да се доближи до себе си и да види резултата там. Трябва да правим разлика между професионалисти, които се занимават със занаяти, и да речем банкери, които правят снимки в свободното си време. Последните компенсират липсата на креативност чрез камерата, те са помолени да я изключат така. Понякога правят невероятни неща, имат съвсем различна визия. Щастлив съм от това. Освен това е освобождаващо и в същото време тяхното хоби.

Вашите планове в близко бъдеще?

Планирахме фотопосещения на чуждестранни изложби. Те са пълни с невероятни стимули, срещи. Подготвяме и нови тематични семинари за опит. И до края на ноември можете да видите страхотна изложба на младия фотограф Петр Корчек, Златни пясъци и Безлики. Можете да намерите повече за нашите дейности на уебсайта на fb: https://www.facebook.com/salonfotografie

Автори на снимки: портрет - Zuzana Trnovská Šumská, семейство - Ján Litvák

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.