BBonline.sk (Анна Гудзова)
Известните модели Адриана Лима, Джиджи и Бела Хадид, Кара Делевин и много други обичат ... кутия. Бойни кораби? Не. Жени, които искат да изглеждат и да се чувстват добре.
Боксът има дълга история, той вече беше част от старите олимпийски игри. Този спорт определено не е скучен или рутинен. И това не са само директиви, куки, крикове, пирони или счупени носове и изписани зъби. Това е преди всичко радостта от движението, но също така и голяма упорита работа, дисциплина, пътят към смирението и уважението.
Все пак - или точно заради това? - Боксът, доскоро привилегирована мъжка връзка, става все по-популярен сред жените. И възрастта няма значение. Дори усилията за справяне с мъжете не играят роля тук (отдавна е ясно, че жените могат всичко). Става въпрос за движение, упражнения, избавяне от стреса и чувство за добро.
В клуба по тайландски бокс Банска Бистрица Firegym почти седемдесет жени се срещат за редовно обучение. Говорим за жени на ринга и какво означава просто да "боксираш" Беата Белакова, промоутър и треньор на клуб Firegym.
Клубът Firegym съществува повече от двадесет години. Тъй като се движите в света на бокса?
Като фен от години участвам в организацията и популяризирането на последните четиринадесет години и тренирам за десета година. Събирам опит навсякъде, независимо дали в обучения в Тайланд, различни семинари, обучения и други подобни. Дори сега със съпруга ми планираме отново да обогатим треньорския си опит и образование с нещо ново.
По времето, когато започнахте активно да работите в клуба, да виждате жени на ринга?
Когато стартирахме аматьорската лига по бокс в Тайланд, Euroleague Muay Thai, преди тринадесет години, беше по-скоро рядкост да виждаме жени, които се борят на ринга. Постепенно обаче спортът толкова се закрепи с по-красивия пол, че беше обичайно двадесет момичета да идват в кръга на лигата. Разбира се, няма толкова голям процент от онези жени, които работят по пътя си от фитнеса до ринга, но през последните години тайландският бокс преживя голям бум сред много момичета и жени като развлекателен или допълващ се спорт. В Firegyme постепенно стартирахме обучения, предназначени само за жени. Те обаче се провеждат в безконтактна форма, но в противен случай те включват цялата тежка работа, която борците също преминават в обучение. През последната година интересът към обучението на жените нарасна толкова много, че открихме и обучение за напреднали, така че като обучители виждаме повишаване на качеството и ентусиазма на нашите менажерии.
И така, колко жени в момента тренират във вашия клуб?
Преди десет години, когато започнахме тренировки, предназначени само за дами, имаше няколко от тях. Днес във Firegyma имаме около шестдесет и седемдесет жени от всички възрасти, които редовно практикуват спорта. Най-младите момичета, които вече тренират с жени, са на десет години, въпреки че имаме и момичета на четири до пет години, които идват да обучават деца в розова пола, но удрят по чували като дракони. Най-старите дами, които тренират с мен, са над 60, но тренират с голям ангажимент и голям ентусиазъм.
Те отиват на тренировка, само за да "боксират" или каквото и да се случва по време на тренировка?
Тренировките са различни, в женските тренировки се занимавам с момичета от напълно начинаещи до по-напреднали и обичам да ме посещават бебета, които вече рутинно тренират с момчета на тренировки по борци. Когато някой нов дойде на тренировката ми, посвещавам първите тренировки основно на изучаването на основните техники на тайландския бокс. След това с помощта на ритници, удари с ръка, колене и лакти е възможно да се заключи тренировката с висока интензивност. В тренировките за жени, освен върху технологиите, ние се фокусираме главно върху фитнес упражнения, както и силови тренировки и програма за отслабване и рисуване на тялото. Опитвах тези упражнения сам от години и с редовно обучение момичетата бързо виждат промените в себе си. Тъй като това е тайландски бокс, разбира се, удря се в чантите ви, момичетата лапат или с мен, или помежду си, ние също много често използваме скачащо въже. Всяка тренировка е малко по-различна, но момичетата напускат залата изпотени и се смеят, от което съм много доволна.
Имате и професионални бойци в клуба?
В момента Ребека Беличкова е професионален борец. Той е само на шестнадесет години и вече има шест мача и същия брой печалби в сметката си. Беки, както я наричаме, е с нас във Firegyma от няколко години. Той е голям талант и мисля, че в бъдеще има голям шанс да се утвърди и в този спорт в чужбина. Но дори някои от жените, които тренират активно и редовно, започват да изглеждат, че в крайна сметка биха могли да застанат на ринга.
Кога за първи път излязохте на ринга с намерение да се биете?
Никога не съм стоял на борцов ринг като борец, но съм в него и много често с мен като фотограф, организатор, помощник треньор. Ежедневно съм на тренировъчния ринг с нас във фитнеса, тренирам с напреднали момичета, дори с тези, които се подготвят за мачове и се нуждаят от спаринг партньор. Когато завърша обучението си като треньор, обикновено оставам за тренировки на борци и напреднали, водени от съпруга ми и старши треньор Мартин Белак. Това е моето страхотно хоби и отлична умствена релаксация след дълъг ден.
Какво според вас е предизвикало бума в женския бокс? Че жените също искаха да се съчетаят с мъжете в бокса?
Не чувствам, че интересът към този спорт е да се балансират силите с мъжете. Повечето жени, които идват при нас за тренировки, искат да отслабнат или да спортуват и те или не обичат класическата фитнес зала, или не могат да тренират така. Аз лично тренирам, защото тренировките са многостранни, не са скучни или еднообразни, понякога се развива сила, друг път работим върху динамика, друг път техника или фитнес. И особено когато тренирам честно, бързо виждам разликата в себе си. Трябва да кажа, че мотивацията за мен е, че имаме добър отбор с момичетата и освен това има забавление в тренировките, така че винаги го очаквам с нетърпение.
Че все още имаше нещо „женско“ в кутията?
Боксът определено е мъжки домейн в частност и мисля, че винаги ще остане такъв. Но има жени, които могат да бъдат намерени в борбата на ринга. Като цяло този спорт е подходящ за всеки, който е здрав и иска да поддържа тялото си във форма. Тренирането на тайландски бокс или бокс не означава непременно да се биете с някого, а основно за промяна на вашите възможности.
Вие и съпругът ви Мартин Белак буквално се записахте за бокс. Дори двамата ви синове тичат по ринга с боксови ръкавици. Ако имаше дъщеря, щеше да е същото?
Ако имахме дъщеря, щеше да е около два пъти повече. Никога няма да принуждаваме нашите момчета да се бият, но искаме да тренират и да се научат да се грижат за себе си. Виждам, че обучението, освен че се развива физически, помага на децата да придобият здравословно самочувствие. В същото време обаче бойните изкуства учат на смирение и уважение. Така че дори като майка го виждам като страхотен спорт за децата.
Ако други жени искат да се боксират във Firegyme, какво трябва да направят?
Просто ела. Тренираме в Radvana na Sládkovičová, в сградата на бившите мебели Mikušincová. Спортното облекло е достатъчно за първите тренировки, ние ще заемем ръкавици от самото начало. Не е нужно да се притеснявате, тренировките са безконтактни, изобщо не трябва да знаете нищо, ние ще ви научим на техниката. Имаме страхотен екип и в тренировките взема предвид, когато някой е нов и не наваксва с фитнес или сила като дамите, които тренирам отдавна. Затова продължете, не се колебайте да доведете и приятелите си!