Много от нас имат ангажимент за Нова година всяка година: ще започна диета от януари! Тогава нашият успех зависи от нивото на нашата мотивация, а също и от това защо решихме да отслабнем.

иска

„Резултатите от нашето проучване сред клиентите са ясни - жените са бедни, особено заради красотата си, искат да харесват себе си и другите, да носят хубави дрехи. Напротив, мъжете най-често посочват здравни причини “, казва Катрина Скайбова от Института за намаляване и превенция на наднорменото тегло, комплимент.

Възрастните мъже нямат нищо против външния вид, по-младите

За мъжете обаче възрастта е много важна - в средните години те обикновено декларират, че външният им вид не ги притеснява твърде много и не обичат да признават негативни емоции, причинени от наднорменото тегло. Вярно е, че постоянното наднормено тегло на тази възраст вече се отразява на тяхното състояние и здраве и много от тях имат сериозни проблеми. Те решават да отслабнат едва след като лекарите ги плашат с катастрофални прогнози.

По-младите мъже цитират естетически, психологически и социални причини - невписване в група връстници при спортуване, неприятно усещане при танци в дискотека или по-слаб интерес на момичетата.

Изследването е проведено върху над 1500 клиенти на Института за комплименти, които преди старта на програмата за намаляване са отговорили на въпроса „Защо решихте да отслабнете, каква е вашата мотивация?“ Социални и други.

„Много хора съобщават за естетически и здравословни проблеми, които са много пъти социално приемливо клише. По този начин те се крият не само от нас, но често и от себе си сериозни лични причини ", казва Катарина Скибова от Института за комплименти.

„По време на или след отслабване, когато клиентите придобият повече самочувствие и ние спечелим тяхното доверие, много от тях разкриват истинската причина за отслабване. Ето защо считаме, че ще започнем да питаме за причината за намаляването дори след края на програмата. Мисля, че резултатите ще бъдат изненадващи. "

Беден заради залога, той спечели сто хиляди крони

Някои от причините за решението да загубите излишни килограми са доста любопитни. „Тук имахме джентълмен, който реши да загуби сто хиляди крони заради залог с приятел. Той спечели залога - за три месеца свали седемнадесет килограма, а приятелят му, отслабнал без комплимент, девет килограма. Взехме бас шампанско от тържеството. "

Голям процент от хората избират да отслабнат, защото наднорменото тегло ограничава нормалните им дейности като душ, качване в колата, пътуване с неудобство със самолет или претоварване от наднорменото тегло.

Често зад това стои друг прозаичен проблем: не е възможно да се получи хубава рокля, чорапи, не е възможно да се закопчат ципове на дрехи и ботуши над прасците. „Например една дама искаше да отслабне, за да може да започне да носи кожуха, който съпругът й й подари на кръга на годишнината от сватбата. Друга копнееше да успее да закопчи ципа на роклята си на гърба си, което не беше възможно поради наднорменото тегло. "

„Рационалните типове“ хора имат малко по-голяма ангажираност

Ако искате да отслабнете заради дрехите, красотата или здравето си, най-голямата мотивация за постигане на целта ви е лично вътрешно решение. Според опита на експертите рационалните типове хора се „придържат“ повече. Емоционалните типове често спекулират кой период е най-подходящ за тях, отлагат началото на намаляването, страхуват се от загуба на удоволствия и нови неща, свързани със спазването на режима на намаляване.

Като цяло най-малко успешни са хората, които са решили да отслабнат, защото някой друг иска тяхната стройност - родители, деца, партньор или превъзхождащ се на работа. Класическият случай беше момиче, чиито родители й обещаха кола, ако достигне идеалното тегло. Дъщерята обаче нямаше вътрешна мотивация за отслабване, тя участваше в програмата нередовно, прекъсваше я няколко пъти и накрая дори не завърши.

Жена ми иска да отпадна!

„Тук имахме джентълмен, който от самото начало заяви, че ще отиде на комплимента, но само защото жена му го иска. Той му напомняше при всяка консултация. Интересното е, че въпреки предполагаемата загуба на „сила“, той спази всички препоръки, поиска удължаване на програмата след два месеца и загуби общо двадесет и седем килограма “, казва терапевт от Института за комплименти.

"Той беше много тъжен на сбогуване, той се извини за поведението си, донесе на всеки от нас малък подарък и дойде на гости на няколко пъти."

Е, какво да добавя. Решението за намаляване на излишните килограми зависи от вас. Само вие можете да решите да отслабнете и да приведете решението си успешно, просто с помощта на опитни професионалисти.