Тоталното отказване от въглехидрати не трябва да се отплаща. Какво ви очаква?
Храни, които „спят“. Когато не се побира!
Те няма да са ни полезни, когато трябва да се „събудим“ и да не спим. Очаква ни важна конференция или среща и ние трябва да се съсредоточим.
Проучване: Кафето със сладко е най-добрата комбинация
Чаша кафе и сладък американски шишарка, т.нар donatka са перфектната оловранта или най-добрата закуска. Защо?
Как работи изгарянето на мазнини и кое обучение е оптимално?
Изгаряне на мазнини, това звучи добре. Но какво се крие зад това? Кога започваме да горим? И коя форма на обучение е най-ефективна?
Сливи, пълни с витамини! Първа помощ при запек
Когато дните започнат отново да се съкращават, сливите имат сезон. Благодарение на сладкия си вкус, те все още ни напомнят за лятото, но в същото време ни позволяват здравословен старт на есента.
Какво никога не трябва да ядете преди тренировка
Кисело мляко? Ленено семе? Салата? Ще се изненадате какво фитнес треньорите определено не препоръчват да консумирате преди тренировка.
Какво се случва с тялото ви, ако в крайна сметка имате кафе?
Кафето е здравословно, вкусно, енергизиращо. Но всичко боли много и тялото ви ще ви се отплати за детоксикация на кафе. Ако отделите няколко дни без него, може да установите, че дори не се нуждаете от него за цял живот.
Колко гориво остава на Земята?
Земята се нуждае от гориво за преместване на тектонски плочи, вулканична активност и работа с магнитно поле. Като хибриден автомобил той използва два източника на енергия.
ИНФОГРАФИЯ: Как да живеем здравословно
Загубата на тегло е много актуален въпрос, особено през лятото. Подготвили сме селекция от най-подходящите храни и съвети за правилно и здравословно хранене.
Човек в знака на овена: Страстен и експлозивен романтик
Завил ли си мъж в знака на овен и не знаеш какво те очаква с него? Трябва да знаете от първия момент!
Чувствате се сити, здрави и доволни? Топла закуска!
Треньорът по начина на живот Андреа Сойка има своя собствена философия. Нейната идея за „Готвене на душа“ включва три понятия: да готви, да се наслаждава и да се чувства добре.
Обяд грешки всички ние правим
Знаем ли от какво трябва да се състои обядът? Че има грешки, за които дори не знаем? Какво всъщност знаем за него?
Как да повишим сексуалната издръжливост по време на секс?
Може да кажете, че думата издръжливост във връзка със секса засяга предимно мъжете, но не е напълно вярна.
Четири грешки, които допускаме сутрин. Избягвайте ги!
Започването на нов ден трябва да е изпълнено с енергия и ентусиазъм. Да, казвате, звучи приятно, но реалността е малко по-различна. Може да не е така.
Enel, E.ON или RWE - енергийните компании се борят да оцелеят
Европейските доставчици на електроенергия са изправени пред съществуваща заплаха за разрастването на възобновяемите източници, пише The Economist.
Храни без кофеин, които ще ви направят по-добри от кафето
Не можете да пиете кафе или сте чувствителни към кофеина? Досега може би сте мислили, че дърпате за по-кратък край в сравнение с кафеварките и никога не зареждате с гориво, за да чакате.
Десет добри причини да не ядете месо
Ако решите да тръгнете по веган път, няма да „само“ подобрите света. Всички се възползват от това, включително спортистите.
Студенти от Кошице разработиха уникално зарядно устройство
Безжичното предаване на енергия в продължение на няколко години значително ще улесни практическия живот благодарение на екипа от Техническия университет в Кошице.
Пийте кафе веднага след събуждане? Това не е добра идея
Ставането от леглото през зимата е малко по-трудно, бързо посягаме към кафето. Има обаче по-подходящо време за помощ в тъмния сезон.
Можем да произвеждаме наистина чиста енергия?
Ами ако словашките региони могат да създадат достатъчно енергия, самодостатъчна, от непосредственото обкръжение и освен това по начин, който не маркира страната?