хармония

Луна, менструация, луни, ягоди

Менструацията не е просто физиологичен процес, тя е символ на женствеността. Менструацията е отличен здравен барометър.

Това е велик дар от живота!

Знаете, че при всяка жена сякаш се люлеят „4 жени“, които се променят циклично?

Всяка жена преминава през 4 фази на емоционално преживяване по време на лунния цикъл. Тези фази представляват 4 архетипа и техните свойства.

Мъжете не трябва да се изненадват, че понякога не знаят с кого живеят, а напротив, бързо научават тази тайна и се радват на своите "4" жени 🙂

Чрез утробата жените могат да създадат и съхраняват сила, която позволява на жената да се слее с всичко около себе си. „Творческата вселена“ на Лоно

Умираме всеки месец, раждаме се отново, порастваме, произвеждаме и омагьосваме. Подобно на природата, която перфектно използва своите ритми и цикли, нека се научим да използваме и нашия цикъл.

Ние сме пролет - лято - есен - зима всеки месец.

4 Архетипа: Дева, Майка, Жрица, Ведма

  • Дева - преовулаторна фаза (пролет)
  • Майка - овулация (лято)
  • Knažka - предменструална фаза (есен)
  • Ведма - менструация (зима)

Менструационен цикъл

Менструацията е редовна месечна загуба на кръв заедно с мъртва лигавица на матката.

Менструалната кръв е свещена. В някои култури те го предаваха на Майката Земя и имаха различни свещени ритуали.

Около 400 менструации се случват по време на живота на жената, което означава, че средната жена подновява около 6-7 години от живота си.

Някои жени възприемат менструацията като наказание, „временно заболяване“ на зацапване, срамувайки се от нея. В крайна сметка, когато правим телевизионни реклами, основната цел винаги е тънка подплата, така че „то“ да не се вижда и да имате хапче, така че жените да работят „нормално“.

Никога не виждате менструална кръв по телевизията, винаги има мистериозна синя течност, която бързо попива в подложката.

,Жените трябва да се ценят повече. ” Адела Банашова

За вдъхновение: Табуто за менструация: Диана Фабианова на TEDxBratislava 2013 https://www.youtube.com/watch?v=jH1sh7aU-mk

Менструален и лунен цикъл

Нормалният менструален цикъл продължава 28 дни, нито повече, нито по-малко, казва MUDr. Рудин от Новосибирск.

Обаче някъде са описани и 21 до 35 дни. Днес обаче много жени използват хормонална контрацепция. Спряха да слушат собственото си тяло и цикълът работи „изкуствено“.

Ако жените не използват хормонална контрацепция, техният цикъл се привежда в съответствие с лунния цикъл.

И интересното е, че ако има повече жени, цикълът им също ще се хармонизира. Случваше ми се в интерната, а също и в лагера, че цялата стая на жените беше на „червено“ "

Същността ни е циклична, все още не сме същите. Менструацията и лунният цикъл са свързани и ние го усещаме в рамките на месечния си менструален цикъл.

Луната - символът на женската енергия също се трансформира, расте и намалява. всеки месец. Отново и отново. Дърветата поникват през пролетта, цъфтят, миришат през лятото, пускат сочните си плодове и листа през есента, за да се поставят в хибернация, да получат енергия и сила до следващата пролет.

Знаех много за менструацията от училище, но за първи път прочетох за архетипите на жените в книга на Алис Кирш 17 лица на жена

,Ние, жените на 21-ви век, се нуждаем от толкова много, за да излекуваме нашата ранена жена. Трябва да се научим да уважаваме и да чувстваме нуждите на нашето красиво женско тяло, да го обичаме и да се грижим за него. Трябва да живеем в хармония с нашата женска природа и да използваме дарбите на нашия менструален цикъл. " Алика Кирш

Функциониране и ползи от менструалния цикъл:

Цикличност на архетипите и фазите на менструалния цикъл

1. Менструална фаза (1 - 6 дни от цикъла) Ведма - Старена, Баба, БОГИНЯ НА МОРЕНА

Отразяваща, фаза на луната ноември, сезони зима

Ако яйцеклетката не е оплодена, повърхностният слой на маточната лигавица се отделя от тялото, за да може да започне да се образува „прясно“ за новото яйце. Заедно с отделената лигавица, неоплодената яйцеклетка и менструалната течност (която е характерно оцветена с кръв) също напускат тялото през влагалището.

Това е време, когато се движим в себе си, във вътрешния си свят. През този период нещата се освобождават по-бързо, можем да простим по-добре. Потънали сме един в друг, свързани към единство. Ние сме духовни, възприемчиви, мечтателни. Егото ни е успокоено, чувстваме се уравновесени, спокойни. Може да сме уморени и да изпитваме липса на мотивация. Малко физическа енергия. Достатъчната почивка ще помогне за облекчаване на болезнените симптоми. Това е фаза на „празна“ глава, прочистване и вътрешен мир.

Жената намира баланс между интуиция и интелект. Той вече е във фазата на себепознанието. Тя има достатъчно опит, за да може да предскаже. Той може да слуша вътрешния си глас. По това време жената търси отговори на проблемите и се научава да приема миналото и несигурното бъдеще. Това е период на почивка и регенерация, повратна точка между края на един цикъл и началото на нов цикъл. Сексуалната енергия се пробужда отново, това може да доведе до дълбоко преживяване и преживяване на духовна любов.

2. Преовулаторна фаза (7-13 дни от цикъла) Дева, БОЖИНА ВЕСНА

Динамична, изгряваща лунна фаза, пролетен сезон

Женските яйчници съдържат около 400 000 яйцеклетки (по 200 000 всяка) от раждането, които постепенно узряват по време на живота на жената. В преовулаторната фаза всеки месец хипофизната жлеза, заедно с яйчниците, започва да произвежда хормони, благодарение на които една (понякога и повече) от яйцеклетките може да узрее. В същото време, благодарение на естрогена (женски хормон), който се произвежда от яйчниците, лигавицата на матката започва да расте, подготвяйки я да получи оплодено яйце.

Това е период на динамична и лъчиста енергия. Ние сме много активни и с енергията, която сме черпили в менструалната фаза, излизаме в света 🙂 Това е време, когато жената е освободена от репродуктивния цикъл и принадлежи само на себе си. Тя става уверена, самоуверена, общителна и способна да се справи с всички трудности, които животът носи. Тя има повече решителност, жизненост, оптимизъм, амбиция и фокус върху целите, тя е в състояние да постигне повече в работата си. Това е оптималното време за стартиране на нови проекти. Сексуалността на жената е свободна и свежа. Тя се чувства красива, необходима, съблазнителна, смята тя. Тази фаза се превръща в период на забавление, радост, въображение и наслаждаване на живота на открито. Той е много мощен, изглежда по-тънък и все още се чувства.

През този период може да почувстваме изтощение от прекомерното натоварване, което сме натоварили, недоволство, нетърпение. Ние не сме напълно отборни играчи, искаме да направим всичко сами и по свой начин. Раздробяването, правенето на много неща едновременно и известна безпощадност също са прояви на тази динамична фаза. Ако това оцеляване се превърне в съревнование за вашия партньор в чувствата и възникват проблеми във връзката. Той е способен на ясен анализ, добре организира нещата, управлението на домакинството или компанията. През този период сексуалността на жената е несериозна и игрива.

3. Фаза на овулация (приблизително 14 - 20 дни от цикъла) Майка, БОГИНАТА НА ЖИВОТА

Експресивна фаза на пълнолуние, летен сезон

След пълно узряване яйцеклетката се изхвърля от яйчника във фалопиевата тръба, където пътува до матката. Ако на този етап яйцеклетката се слее с мъжката сперма, жената забременява.

Той излъчва зряла енергия, разпределя се, мил е, разбиращ, нежен, безкористен, създава семейна среда, хармонизира околната среда. Време е, когато жената спира да се занимава толкова много със себе си, защото е по-подготвена за безкористността на майчинството. Той е в хармония със себе си и заобикалящата го среда. Нейните собствени желания и нужди са по-малко важни за жената сега, тя е по-фокусирана върху грижата за другите, тя излъчва любов, хармония и подкрепа. Жената има повишена способност за съпричастност, отговорност, това е период на продуктивни творения, търпение и грижа за съществуващи проекти и идеи. Стабилизира ги. Той иска да материализира мечти, видения, буквално да създаде нов живот. Той има добри предчувствия, пълен е със силна творческа енергия. Това е време на удоволствие и мързел. Вече не е толкова амбициозна, работи добре с нея, помага на тези, които се нуждаят от помощ. Ако тази част, т.е. майчинството, стане доминираща в живота й, мъжът губи интерес към нея поради нейните ниски амбиции, пасивност и липса на вълнение.

Ние сме много отворени, емоционално балансирани, фокусирани върху взаимоотношенията и ориентирани към чувствата. Ние също имаме голямо желание да се срещнем или да обичаме (защото яйцеклетката иска да бъде оплодена). Сексуалността процъфтява в познанието за дълбока любов.

От гледна точка на традиционната китайска медицина, във фазата на овулация са изпълнени така наречените пътища за зачеване на кръвта и енергията Ин, което им осигурява правилно хранене, за да осигури плодородна почва в матката за оплодената яйцеклетка. Следователно способността за забременяване при жените е свързана с качеството на кръвта им, както и с пътя на бъбреците. Може би си спомняте как майките и бабите ви насърчават от най-ранна възраст да държите кръстовете си топли, да не се охлаждате и да не застрашавате възможността да имате деца.

4. Предменструална фаза (21 - 28 дни от цикъла) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, БОЖИНСКИ ХОР

Креатив, фаза на намаляващата луна, есенен сезон

Поради увеличеното производство на прогестерон (женски хормон), обемът на маточната лигавица непрекъснато се увеличава. Ако оплодената яйцеклетка влезе в матката, тя ще бъде затворена в лигавицата, което ще осигури хранене през следващите девет месеца. Ако яйцеклетката не е оплодена, настъпва менструация и целият цикъл започва отново отначало .

Енергиите на жриците са динамични, но обърнати навътре. Както през есента, физическата сила, експлозивността, амбицията, производителността, апетитът за работа и изграждане ще отслабнат. Свързва се с природата, чувствително преживява природни събития. По-скоро ще се скита навън, рутината я убива. През този период способността за концентрация се влошава и желанието за справяне с ежедневните въпроси намалява. Напротив, способността за „мечтание“ и вдъхновение се увеличава, интуицията се подобрява. Това е време на големи предизвикателства както за жената, така и за нейното обкръжение. Ние сме емоционално много чувствителни, мислим твърде много, може да има чести промени в настроението и нетърпение. Ако сме блокирали творческата енергия, блокът най-често ще се прояви в тази фаза. Това е време, когато вещицата омайва и променя света в нас: много ни е лесно да правим промени, да почистваме не само у дома, но и отвътре. Когато използваме енергията в тази фаза идва мир, визия, идеи. Тя се радва на интуитивни танци, пеене, рисуване, чиракуване. Вътрешните вълнения се увеличават, нуждата от сън се увеличава, жената понякога не се чувства красива. Тя не обича да пазарува или мода.

Жената започва да изпитва вътрешната си страна, сексуалността е в пика си по това време, много интензивна. Жената е наясно с магическата си сила и как тази сила може да повлияе на мъжете. Енергиите могат да бъдат много страстни, еротични и тяхното освобождаване може да се превърне в неограничено творчество. Тя се грижи за собственото си самоудовлетворение и в същото време интересът й към духовността се увеличава. Тя може да бъде тайфун като лек бриз, в зависимост от това колко зряла е.

Полезни помощни средства за болка и по-добро управление на менструацията

  • питателна и здравословна диета (слънчогледови семки, банани, фурми, смокини, домати, праскови, поглезете се с много зеленчуци, плодове, ядки, артишок, аспержи или магданоз
  • ограничете алкохола
  • ограничете нещата, които не искате да правите и трябва
  • масаж на гърдите
  • вагинални минерални яйца
  • термофор
  • релаксация
  • рефлекторна терапия
  • ароматерапия (валериана, хмел, орлови нокти, жълт кантарион)
  • натурални етерични масла: Clary спокойствие, мента, тамян, розмарин, босилек, римска лайка, Whisper, Balance aj M ajoránec, градински чай и лавандула облекчават болката. Розовото, дивото портокалово и сандалово масло подобряват настроението,
  • хранителни добавки витамини и минерали, напр. съдържащ пикногенол (екстракт от кората на крайбрежен бор), маслото от вечерна иглика помага при вит. E, добавки, съдържащи магнезий, калций, желязо и калий, витамин В6.
  • пиене на чайове - препоръчват се чайове, съдържащи гъша кора, миша опашка, бяла пищялка.
  • напрежението в матката освобождава раски, канелен чай, карамфил или джинджифил. Чай от цветя от лайка или липа също ще помогне.

Хранене в хармония с месечния менструален цикъл на жената

Отделните храни поддържат фазите на месечния цикъл на жената, чрез които можем съзнателно да обогатим диетата си.

Преовулаторна фаза (7 - 13 дни от цикъла), Динамична фаза, Пана, фаза на изгряващата луна, пролетен сезон

Мястото на творчеството на жената са нейните сетива, нейният ум. Характерно е за екстровертност, растеж, цъфти като шайбата на красиво цвете и иска да се покаже на целия свят. Тя е пълна с идеи, игрива, бърза, вътрешното й дете говори за себе си. Той е пълен с планове, фокусирани върху целта, мислене и намиране на решения, за които можете да изберете.

На този етап жената няма желание да прекарва дълги часове в кухнята, така че е идеално време за качествена бърза храна.

В традиционната китайска медицина това е фазата на елемента Дърво, органите на черния дроб и жлъчния мехур. Тези органи укрепват леко киселинните вкусове и хармонизират цялото тяло. Всичко зелено е подходящо за дрехи и за хранене.

Пролетна зеленчукова салата с авокадо може да се залее с балсамов оцет и кисели краставички. спаначена супа.

Фаза на овулация (приблизително 14 - 20 дни от цикъла) Майка, Експресивна фаза на пълнолуние, летен сезон

Мястото на творчеството е сърцето, изпълнено с любов, огън, красотата изцяло цъфти в красиво цвете. Жената трябва да създава и да се грижи за другите.

В традиционната китайска медицина това е фазата на елемента Огън, сърдечни органи, тънки черва, перикард, троен нагревател. Тези органи подобряват леко горещите вкусове. Всичко червено е подходящо за дрехи и за хранене. Храната може да се приготви бързо, но е добре да се пече или пече на скара с добавяне на огнения елемент.

Тостовете могат да бъдат препечени с намазано цвекло. Супа от червена леща.
На този етап можем да се поглезим и с качествен горещ шоколад.

Предменструална фаза (21 - 28 дни от цикъла) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, Креатив, фаза на намаляващата луна, есенен сезон

Мястото на нашето творчество е матката, пълна с храненето на Майката Земя. Жената бавно се връща към себе си, към позицията си, възприема чувствата, своите дарби. Тя се наблюдава - тялото й показва какво задържа, сърцето, което я боли, мисли, които я отразяват, какво я задържа, от какво не се нуждае.

В традиционната китайска медицина това е фазата на елемента Земя, органите на стомаха, далака, панкреаса. Тези органи подобряват естествено сладките вкусове. Всичко е жълто или оранжево за дрехи и за хранене.

Сладост и наслада от живота, от питателна храна, която те приготвят с любов. Радва очите и е лекарство за душата и тялото.
Това може да бъде питателна супа от тиква и здравословна морковена торта с канела и ядки.

Менструална фаза (1 - 6 дни от цикъла) Ведма - Старена, Баба, Отразяваща, фаза на луната ноември, сезони зима

В традиционната китайска медицина това е фазата на металния елемент, когато енергията се изтегля навътре. Белодробни органи и дебело черво. Тези органи подобряват леко острите вкусове.
Може да е супа от целина с ценак. Ориз с бяла ряпа и праз.

И в най-силните дни от менструалната фаза на елемента Вода, когато остава това, което предстои, водата на жената се пречиства. Бъбречни органи и пикочен мехур. Тези органи подобряват леко солените вкусове.
Това може да бъде черен ориз с черен сусам и водорасли и черен боб. Боровинков пай.

Бъбреците се наричат ​​„божеството на раждането, увити в дреха от тъмносин брокат“.
Най-добре се влияят от топлината. Бульоните и супите са отлични. Също и 24-часови бульони.

За да подпомогне хемопоезата, цвеклото е отлично, независимо дали е било варено дълго време или като сок от цвекло. Освен това е отлично вино от касис.

Разбира се, във всяка фаза на цикъла са подходящи питателни супи, независимо дали бързи сметана или готвени dho.
Тук можете да намерите повече храни, от които можете да готвите и да поддържате отделните фази на цикъла: Хранене според 5 елемента

PS: Интересни факти за менструалната кръв, които определено не сте знаели

Прекрасен цикъл в хармония на милата ми съпруга 🙂

Хранене според 5 елемента
www.zenyzenam.cz
www.cyklickazena.cz
www.artliving.sk
https://www.vitalvibe.eu/en/clanky/131-mesic-ve-znameni-lunarni-zeny
http://www.vitalitanet.sk/modules/contentpack/blockblog-post.php?post_id=58
https://www.liecbabradavic.sk/n/menstruacna-krv-na-odstranenie-bradavic

Автор: Lenka Slniečková

Свързвам здраве и изкуство за вашата жизненост, хармония и удоволствие. Изучавам здравето повече от 20 години.