Дори след като е родила, Хлое може да се похвали с годна фигура, която определено не е получила безплатно във венеца! Отслабваше дълги години и отново наддаваше, докато един ден каза достатъчно.
Тя е променила хранителните си навици от нулата. А що се отнася до упражненията, тя се е поверила на треньорите, които я карат да изглежда така, както изглежда днес. Докато най-добрите професионалисти стоят зад нейната трансформация, тя самата съветва жените какво да правят, за да отслабнат най-накрая. Но наистина ли работи? Youtuber Barker реши да провери това. Тя тренираше като Хлое цяла седмица, а също така се хранеше според менюто си. И резултатът?
Шафран практикувал същите упражнения като Khloe
След седмица популярният youtuber се почувства страхотно, пълен с енергия и успя да отслабне от запасите от мазнини. Въпреки че те бяха прости ястия, количеството им отнемаше много време за приготвяне. И ако сте от жените, които трябва да имат поне малко сладост всеки ден, ще страдате.
Еднодневното меню се състои от 7 хранения и съдържа 1400 калории.
Закуска: шейк от бадемово масло, протеини, плодове и вода
Закуска: плодове
Обяд: пилешки гърди със зеленчуци
Водя: зеленчуци или домати и 12 бадема
Ранна вечеря: зеленчуци с яйца
Късна вечеря: риба със зеленчуци
Maškrta: плодове
- Веднъж седмично Khloe се отдава на ястие на вкус
- Пие 3,7 литра вода на ден