Модерно завръщане към храненето от времето на ловците и събирачите
PDF форматът копира отпечатаната книга, така че е идеален за четене на компютри или по-големи таблети. Той обаче може да бъде изтеглен и прочетен на всяко устройство.
Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции
Стандартен формат на електронна книга, подходящ за повечето приложения и устройства. Позволява ви да увеличавате и намалявате шрифта, като често коригирате форматирането според нуждите. Винаги се приспособява към размера на екрана.
Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции
Форматът, създаден специално за читателите на Kindle, по отношение на характеристиките и функциите е равен на формата EPUB.
Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции
Други формати
В момента най-търсената и най-обсъждана диета, макар и по-скоро начин на живот, се основава на диетата и другите житейски навици на човека през палеолита. Този най-дълъг период в човешката история е продължил.
Други формати
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за електронната книга
В момента най-търсената и най-обсъждана диета, макар и по-скоро начин на живот, се основава на диетата и другите житейски навици на човека през палеолита. Този най-дълъг период в човешката история продължи около 3 милиона години и приключи едва наскоро.
В продължение на милиони години нашите предци са съществували като ловци и събирачи, когато постепенното развитие внезапно прекъсва появата на земеделие. За няколко хиляди години тя буквално е променила човешката история, но не е променила човешкото храносмилане, което често не е успяло да се адаптира към своите продукти, като зърнени храни, млечни продукти и т.н.
За разлика от много други подобни публикации, палео диетата не се основава на ограничаване на приеманите калории, а на знанието как еволюира човешкият вид и какво е негово собствено. Както подчертава авторът, не става въпрос само за промяна на менюто, но и за целия начин на живот. Тя трябва да включва не само различен тип диета, но и достатъчно сън и упражнения. Благодарение на това ние сме в състояние да се защитим срещу много болести на цивилизацията и да приведем тялото си в такова добро състояние, каквото природата е планирала за милиони години от нашето развитие.