Известно е, че екстрактът от зелено кафе е полезен за отслабване.Ако искате да научите повече за това как работи, прочетете тази статия.
'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->
Името зелено кафе се отнася до непреработени - непечени плодове от кафе, които се почистват само. Експертите твърдят, че зелено кафе на зърна или екстракт от него е много полезно за отслабване и като добавка възбужда тялото.В последното проучване на зелено кафе, публикувано през януари 2012 г. в статията Диабет, метаболитен синдром и затлъстяване, изследователи картографират група от 16 възрастни, които са използвали хранителна добавка екстракт от зелено кафе в различни дози от 700 до 1050 милиграма на ден в продължение на 12 седмици. Всички 16 души са с наднормено тегло и техният индекс на ИТМ е по-голям от 25. Хората са загубили средно 8 килограма, което представлява 10% от теглото им и 4,4% от общите мазнини.
'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), масив (), масив ()) ->
зелено кафе е полезно за отслабване
Друг най-голям тест за зелено кафе е извършен от експерти като Dr. Каролайн Аповиан. В него участваха 100 жени на възраст между 35-49 години с наднормено тегло с ИТМ между 25 и 45 г. Жените не бяха бременни или кърмеха и нямаха никакви здравословни проблеми като диабет, инфаркт и други подобни. разделени на групи, единият е получил екстракт от кафе, а вторият плацебо, разбира се, не е знаел какво е получил.Взели са капсули от 400 mg три пъти дневно 30 минути преди хранене. Освен това участниците в теста бяха инструктирани да не променят диетата и начина си на живот. Те също така трябва да водят дневник, за да разберат какво са яли.
След две седмици групата, която приемала екстракта от зелено кафе, загубила средно 1 кг тегло, докато групата, която приемала плацебо, загубила средно 0,5 кг тегло.
'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->