Петдесетгодишният Джордж Приор от Лос Анджелис никога не се оплакваше от характера си. Той поддържаше форма, форма, жизненост и служи на здравето си. Той обаче реши да приеме предизвикателството и да пие по 10 кутии кола на ден през следващия месец. Това е резултатът след 4 седмици!

доказва

Джордж беше привърженик на здравословното хранене и редовните упражнения. Неговият начин на живот беше примерен за мнозина! Той не разбираше другите как могат да бъдат унищожени чрез поглъщане на големи количества захар. За това претърпява експеримент, пие по 10 кутии кола на ден в продължение на един месец. Екипът искаше да насочи вниманието на обществеността към вредното въздействие на захарта. В същото време велосипедите се считат за нездравословна напитка, която много хора не могат да си позволят.

По този начин той е бил унищожен от диета "кола"

"Препълнен" корем, високо кръвно налягане и интензивен апетит за захар. Всичко това се случи с тялото на Джордж Приор след месец пиене на 10 кутии кола на ден! „Диетата“ го лиши от здравето и е ясно доказателство за вредното въздействие на високото съдържание на захар. Трябваха му само 30 дни, за да види драстичните промени в неговата, преди това мускулеста и здрава фигура. Теглото му се повишава от 76 килограма на 87, а кръвното му се покачва от 129/77 на 145/96. Кръвното налягане над 120/80 вече увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт!

Мъжът призна, че се страхува от пристрастяване към колоезденето. Предпочита диетата PALEO с ниско съдържание на въглехидрати, като се фокусира върху постно месо, зеленчуци и плодове. В допълнение към такава диета, той трябваше да се бори с голям апетит за захар, което беше трудно да се игнорира!

"Най-драматичната промяна беше в теглото - качих до 11 килограма за 30 дни. Също така чувствам, че докато пиех кола, имах вкус към други захари. След този експеримент принудих хората да изследват количеството захар в диетата си. Те трябва да са наясно с вредното му въздействие върху здравето “, каза мъж от Лос Анджелис.

Приемал 70 кубчета захар на ден

Според Световната здравна организация препоръчителната дневна доза захар не трябва да надвишава 25 g, което е приблизително 5 кубчета захар. Кутията с кола съдържа до 35 г захар, което е еквивалентно на седем кубчета, така че границата вече е надвишена. Джордж ядеше 350 г захар на ден, което е до 70 кубчета!

Диетолозите предупреждават, че подсладените напитки съдържат захар, но нямат хранителна стойност. Джордж също призна това благодарение на мотора той се чувстваше все още пълен, така че имаше по-малко апетит.

„Направих този опит хората да разберат най-накрая колко захар ядат всеки ден и колко нездравословна е тя. Пиенето на 10 кутии кола беше наистина трудно. Често ходех до тоалетната и винаги се чувствах сит “, каза Джордж.

Предупреждение върху опаковката на храните

Джордж излезе с експеримента малко след като Карим Камара, член на Законодателното събрание на Ню Йорк, заяви, че подсладените напитки са „ново пушене“ и призова предупредителният етикет за продукти, съдържащи високи нива на захар, да бъде подобен на този на цигарените кутии;. Той искаше обществеността да бъде предупредена и да намали консумацията на тези напитки.

Заплаха за децата

Веднага след като Джордж се върна към първоначалната си диета без сладки напитки, той загуби повече от 2 килограма за четири дни. Това, което обаче най-много го притеснява, са децата.

"В никакъв случай децата не трябва да пият напитки, където има много захар. Това важи и за плодовите сокове. Много от тях са етикетирани като „естествени или“ органични. Затова родителите ги купуват на децата си, вярвайки, че ще им дадат нещо здравословно. Това е просто захар. "

Едно изследване отдавна показва, че сладките напитки допринасят за диабет тип 2 и кариес при деца. Те също допринасят за епидемията от затлъстяване и други сериозни заболявания, включително рак, сърдечни заболявания и инсулт. Има редица хора, които страдат от здравословни проблеми като диабет или сърдечни заболявания. В същото време те не знаят, че биха могли да помогнат и като спрат приема на захар!