Произход:
ECO PVC (поливинилхлоридни) подложки са изработени от рециклиран полиестер, което е зелена, устойчива алтернатива на обикновения PVC. Не всички полиестери са лоши, а рециклираният е дори екологичен. Това е материал, който не съдържа вредни фталати, латекс, тежки метали.
Колкото повече използвате своята ECO-PVC йога постелка, толкова повече те я показват противоплъзгащи свойства.
Обикновеният PVC е направен от изкуствени влакна, процес, наречен полимеризация. Въпреки че PVC се почиства лесно и изсъхва бързо, този материал не е екологичен. Производството на PVC включва огромни количества вода, химикали и използването на изкопаеми горива. PVC суровините и страничните продукти могат да бъдат токсични, замърсяват водата, въздуха и могат да причинят няколко здравословни проблема. Рециклираният полиестер обаче преодолява повечето недостатъци на конвенционалния полиестер.
Производството на рециклиран полиестер използва PET (например изкуствени PET бутилки) като суровина. ECO PVC джогите помагат за рециклиране на пластмаси, които са навсякъде около нас и ни пречат да създаваме все повече сметища. Производственият процес започва със стерилизация на PET бутилки, които се изсушават и натрошават на малки чипове.
Силни страни
Слабости
Как се правят рециклирани подложки:
Имоти:
Процесът на превръщане на PET в рециклиран полиестер изисква много по-малко енергия отколкото в случая с конвенционален полиестер. Всъщност отнема 33-53% по-малко енергия. Използването на повече рециклиран полиестер намалява зависимостта ни от маслото. Преместването на PET бутилки за този процес намалява депонирането и следователно по-малко замърсяване на почвата, замърсяване на въздуха и водата.
Друго предимство е, че изтривалките jogama, изработени от рециклиран полиестер, могат да бъдат използвани повторно рециклирайте отново без влошаване на качеството, което ни позволява да сведем до минимум техните отпадъци и това спасява нашата планета.
Рециклираният полиестер намалява количество отпадъци, като по този начин удължава живота на депата и намалява токсичните емисии от пещи за изгаряне. Използвайки ECO - PVC джогами, ние замърсяваме въздуха, водата и почвата си по-малко в сравнение с използването на нерециклиран полиестер.
Използването на лазерни средства не съдържа лепила, химикали, шевове или пасти в материала. В резултат на това те могат да бъдат рециклирани във висококачествени влакна, които са сравними с първокласния полиестер.
При многото алергии днес има и алергия към латекс/естествен каучук, който причинява анафилтичен шок. Той обаче съществува. Самата алергия обаче може по-скоро да е свързана с остатъчните химикали, използвани в производствения процес.
Превключване на съдържанието отива тук
ДА ПОСВЕТИМ ВРЕМЕ И ЕНЕРГИЯ НА ОКОЛНАТА СРЕДА ОКОЛО НАС.
Можете да поръчате подложките чрез магазина Flexity.sk
История на шайбата
Производителите на йога постелки бързо осъзнават, че по време на йога човек влиза в пряк контакт с постелката и следователно се занимава с проблема с излагането на кожата на химикали. По време на производството се наблягаше на това, че подложките не съдържат токсични фталати, олово, камий и други тежки метали. Също така, с подложки с по-високо качество, използването на конвенционален PVC започна да се отказва и започна да се заменя с по-висококачествена, рециклирана версия. Маркът OEKO-TEX, издаден от Европейската асоциация за текстилна индустрия, е гаранция за безопасност.
Компании като Manduka също се грижат за самия производствен процес, така че произвеждат своите подложки в среда с нулеви емисии в атмосферата благодарение на усъвършенстваната система за филтриране на въздуха. Остатъчният материал се използва повторно и се рециклира за по-нататъшно производство. Шайбите, върнати на Manduke, бяха рециклирани, за да се получи друг продукт.
За редовно почистване е възможно да се използват или специални продукти (Manduka Mat Wash Spray), или влажна кърпа и естествен сапун. Оставете да изсъхне свободно, разнесени върху сушилня, за предпочитане на въздух. Не излагайте на пряка слънчева светлина, тъй като е изработена от естествени материали, които могат да влошат свойствата на подложката.
Постелките от PVC по-често имат гладка повърхност (вижте статията за избора на изтривалки) (те са идеални за динамични видове упражнения като Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti или Power Yoga). Вижте таблицата по-долу за списък на видовете йога.
Подходящ за тези видове йога
Ащанга йога има хилядолетни корени в истинска традиция. Тя носи истинската душа на йога. Той е донесен в днешния свят от Шри К. Патабхи Джойс или Гуруджи, който го е научил от своя учител Кришнамачария.
Ащанга йога се състои от четири добре дефинирани серии - последователности от позиции, които се различават по трудност и ефект върху тялото и ума - първични серии, междинни серии и напреднали A&B. Той я научи на метода, който те кръстиха на името на града - Mysore Style.
Пауър йога е система за упражнения, разработена от класическата йога. Той съдържа обобщение на позициите, комбинирани в система за сила и напрежение. Той също използва тази система методи за разтягане и рехабилитация.
Той използва отделни основни позиции в йога, които са хронологично подредени в динамична последователност. Упражнението протича в спокойно темпо, което е важно за заемане и овладяване на правилно технически изпълнени пози с акцент върху качеството на дихателните пътища.
Самото значение на думата хатха се превежда като сила или усилие. Това буквално означава да се научиш да дишаш правилно, да се стремиш да натрупаш умствена и физическа сила, да намериш път към себе си и да се справиш със себе си, да оформиш тялото и да хармонизираш ума и тялото.
Практика хатха йога носи усещане за развитие, на две нива. В психичното(психически) носи спокойствие, чувство на спокойствие. На второ място физически от своя страна той носи подобрена фитнес, жизненост, гъвкави мускули и подвижност на ставите.
Хатаджога е първите пет етапа на Ащанга йога, физическо упражнение:
Първа степен: Психогигиенични уроци за поведение към външния свят (яма). II. степен: Инструкции за компонентите на самообразованието (ниджама). III. степен: Физически упражнения, статични положения (асана). IV. степен: Дихателни упражнения (пранаяма). Степен 5: Оттегляне на ума от обезпокоителните влияния, които засягат телесните сетива (праджахара).
Йога Айенгар се основава на хатха йога и се състои от повече от 200 йога позиции и няколко дихателни техники. Неговият основател се е погрижил да отчита индивидуалността на всеки човек и че той може постепенно да се усъвършенства в него.
Айенгар се опита да направи йога по-близка до съвременния човек и затова в този стил на йога няма да откриете преувеличена духовност, като отказ от мантри. Същността му се крие във факта, че ако човек „работи“ от физическата си страна чрез асани, йога дишане и т.н., това също ще има положителен ефект върху психическата му страна.
Пилатес е метод за упражнения, който е широко разпространен по целия свят. Редовните упражнения за пилатес са помогнали на много хора да облекчат или дори да премахнат болките в гърба, да отслабнат и укрепят тялото с акцент върху центъра на тялото, да подобрят стойката, да премахнат стреса, да увеличат сръчността и издръжливостта.
Ползите от пилатес са много, но е важно да се следват 7 основни принципа при упражнения. Това включва максималната концентрация върху извършеното движение, точността и контрола на изпълнението на всяко упражнение, правилното дишане, центъра на тялото (т.нар. Електростанция). Освен това трябва да възприемате тялото си и да се научите да го контролирате. Разбира се, няма да работи без редовност. Това също е един от принципите на пилатес.