вероятно да Колегата ми го правеше и изглеждаше точно като теб. Тя не се изнасяше от къщи цял ден, но не можеше. Но се чувстваше добре и понякога го повтаряше. Е, не бих го опитала, но вие сами ще видите как ще бъде за вас тогава ... Просто напълнете течностите, за да не се разболеете.

еднодневна

zuzanalenka Бих искал да обърна внимание на вашето внимание. Може би повечето от вас ще ме изпратят по дяволите с подобни експерименти, но отчаянието вероятно няма граници.
Както може би вече знаете за храносмилателното ми отчаяние, признавам си за последвалия акт. Намерих тази страница в мрежата:
m http://zivotni-energie.cz/sankhapraksal… isara.html m

Това е йогично изпразване или изплакване на червата, основаващо се на пиене на топла солена вода, която попада в червата чрез поредица от прости упражнения, без някои неестествени практики алла клизма и други подобни. Опитах го днес. Както очаквах, водата тръгна нагоре, а не надолу. (Мислех си, че в началото, защото опровергах само около половината от течността) ... така че си помислих, че съм от тези, които не успяха и прекъснах целия "фарс" и отидох да се храня нормално ... но. ... сега ходя до тоалетната на всеки 20 минути ... желанието ми беше чуто
Не знам колко време ще отнеме, но сигурно не затворих "сифона" по начина, по който трябваше, тъй като смятах, че не съм успял. Но трябва да кажа, че съм напълно доволен от резултата, въпреки че трябваше да е различен. Но най-накрая ще почистя ... Ще се радвам, ако го коментирате.

zuzanalenka събуждане, ако намерите нещо, моля пишете, намерих статия само за пробиотиците и ги купих веднага ... но те все още не работят.
beata, здравей благодаря за писането, определено ще го пробвам и ако работи РАДА ще се откажа от любимия си пълнозърнест домашен хляб от новата пекарна само за да е добре. Засега пия само топла вода сутрин и понякога трябва да имам малко мляко, за да отида възможно най-скоро - все още не мога да чакам час вкъщи, докато не ми дойде. Защото, ако не ходя сутрин, червата дори не се сещат да отидат до тоалетната ...
Така че вместо това кафе ще опитам оцета - дори с канела. Имам и двете. у дома пия редовно водка и струва 3 литра на ден плюс-минус ...

беата хе-хе, занебудка, но просто. За да съм напълно в състояние, би трябвало да отида за около 10 големи. Така се чувствам.

Здравей Зузаналенка. Гледам тук няколко дни и това, което пишете, се случи и на мен. Постоянно усещане за ситост, въпреки че седях редовно всяка сутрин. Помогна ми да изключа хляба от диетата, който замених с безквасен кнакеборт, бисквити или някаква житна каша. Знам, че може да не е правилно, но помогна. Освен това всяка сутрин започвам с чаша хладка вода с ябълков оцет и канела, xixi ... тя поема миризмата на оцет. и най-малко два и половина литра вода на ден.

занебудка Обикновено е трудно да се каже какво е нормално, тъй като всеки има различна честота на дефекация. Преди ходех паркрат преди ден, но мисля, че ядох много повече. Но след това се заблудих, тя не яде нищо, така че ми се случи, че не бях дори на 10 дни и тогава разбрах какъв е проблемът, запекът, защото никога досега не го знаех. Сега ходя веднъж или два пъти на ден.
И аз имах тези проблеми, отидох до тоалетната и след няколко часа коремът ми отново като балон и дори вечерта не говоря. Може би просто тялото не свиква с толкова много фибри, когато преди не сме се занимавали с него, със сигурност не добавят пълнозърнести неща към него. Опитах и ​​нещо да се надуе, не помогна. Може да е имало промяна с пробиотиците, но проблемът не беше напълно елиминиран и моят съквартирант също имаше този проблем. С времето мисля, че е коригирано, но понякога лягам да спя като мъх. А също така ям бяло кисело мляко всеки ден и често пия ацидофилно мляко. Може да се наложи да попитате дори по-опитни хора, ако и те са имали проблем с това, и мисля, че има нещо за правене някъде в статиите на Мир, вероятно ще потърся.

zuzanalenka Незабравка, справих се доста добре, вече бях в леглото в 9 часа вечерта. Не беше ужасно, дори не бих го нарекъл гладна стачка, тъй като ядох нещо на всеки час (сутрин плодове, следобед зеленчуци), но беше очевидно, че нещо ми липсва. Имах всякакви вкусове. Но зеленчуковият сок проработи.
Днес съм добре, но нищо страхотно, може би очаквах повече от него. Очевидно няма смисъл.
Но поне го знам. По дяволите, мислите ли, че всичко е наред, когато ходя до тоалетната всеки ден? И така, защо все още се чувствам толкова подут Вечерта, когато лягам да спя, имам голяма гърбица по корем ... Излиза сутрин, но нормално ли е? преди да започна да се храня рационално, нямах такива чувства всеки ден, само от време на време = веднъж месечно.

занебудка Здравей, zuzanalenka, как се озова вчера? „Детоксикацията“ от чужда гладна стачка помогна?
И какви са вашите храносмилателни проблеми освен надуването и изпразването само веднъж на ден?

zuzanalenka Е, истината е, че вече имам всякакви мисли. Вероятно не беше най-добрата идея. Ще трябва да упорствам, може би просто ще взема зеленчуков сок и може би ще заспя почти.
Не управлявам друго. Надявам се да се приспособи за мен.

занебудка Аха, така че ние винаги имаме различно преживяване Не е възможно, когато сте яли повече, вие също сте се изпразнили повече и сега това е улегнало за вас?
Иначе и аз имах проблеми с храносмилането, не знам дали беше куп зеленчуци или пълнозърнести неща, но все пак имах подут корем и пробиотиците също не помагаха. Тогава беше малко коригирано. И се съмнявам, че трябва да се коригира от мнозина, за мен е нелогично. И за да не завършите деня на плодовете и зеленчуците с вечерен хладилник

zuzanalenka хе-хе, занебудка, но просто. За да съм напълно в състояние, би трябвало да отида за около 10 големи. Така се чувствам.

занебудка zuzanalenka, просто не разбирам съвсем как си мислиш, че си закъсал, дори и да ходиш на голям ден всеки ден?

zuzanalenka Чудя се дали ще одобрите усилията ми за прочистване на организма. От няколко дни пиша, че съм уморен. Гасих спорта цяла седмица и пак нищо. Все пак отнема време. Имам запек, въпреки че си лягам всеки ден.
Затова реших, че днес ще ям само плодове и зеленчуци с капка масло. (и пробиотикът, който приемам на третия ден).
Независимо дали помага.
Получи се енергично само за: 3819 kJ, 31 B, 162 S, 23 T

Мислите ли, че мога да го пробвам или ще се получи? Защото вече не ми е приятно. Приятел твърди, че когато съм ял разфасовки от палачинки и съм пил бира, не съм усетил нищо.

болезнено Съжалявам, че отписвам толкова късно, не наваксах. Знам, че винаги трябва да имам нещо под ръка, признавам грешка, но ще внимавам. Е, как се справих? Ядях тайно един час. Взех граамов кроасан, 30 г шунка и половин домат. Когато се прибрах, бях малко гладен, но иначе беше невъзможно. А вкъщи ядох извара, 3 царевични бунта, шунка и малко зеленчуци. Нямам представа колко kJ може да има заедно (за целия ден), но главно това, че не съм гладувал.

Тини: Вероятно нямаше никакъв смисъл. Аз съм ужасен детайлист и когато нямам нещо на 100%, предпочитам нула. Но не мога да споря за това. Очевидно просто исках да се заблудя. Просто детоксикацията е просто глад и нищо повече. Вече го разбирам.

Благодаря ви за съвет.

Селинка Селинка: Добре, просто питах.
Проблемът е, че тези суровини ще бъдат намерени, но със сигурност няма да имат дори 5500 kJ. Утрешното ежедневие трябва да бъде следното: Закуска 5:45, Десета 9:10, обяд. Не мога да го направя там, защото имам двучасов без почивка (в училище), който започва в 11:20 и приключва в 12:45. Теоретично бих могъл да ям през почивката преди двучасовия клас, но тогава трябва да отида при професор, за да проверя есето. И тогава трябва да изтичам до автобуса, ще се прибера преди 14:00. Значи от 9:10 до 14:00 без храна? Не това исках.

болезнено, според мен не изглежда толкова зле, колкото изглежда на пръв поглед, ще ям калорично по-малки ястия, но трябва да го разделите на макс. тричасови интервали, помислете за това колкото е възможно, не мисля, че е толкова нереалистично. Част от това, което трябва да ядете утре, по което може да се ходи, опитайте се да пропукате по пътя към този професор.
И в бъдеще, моля, напр. във фризера някои "ковчези" за първа помощ и т.н., така че дори не бъркайте с долната част. проблем, нито ние

тини болезнено, защо искаш да направиш това? това е и наука за вас. предния ден, поне диетата трябва да се коригира в следващия ден. и трябва да има смисъл?

zdena е, да не се яде веднъж седмично, също не бих препоръчал, но спазвам 24-часов цикъл на прочистване веднъж месечно, но не пия по цял ден само вода, а зеленчукови сокове, особено цвекло и целина, но го имам главно за облекчаване на тялото и осоленото тяло и се чувствам добре, но със сигурност не гладувам

болезнено Селинка: Добре, просто питах.
Проблемът е, че тези суровини ще бъдат намерени, но със сигурност няма да имат дори 5500 kJ. Утрешното ежедневие трябва да бъде следното: Закуска 5:45, Десета 9:10, обяд. Не мога да го направя там, защото имам двучасов без почивка (в училище), който започва в 11:20 и приключва в 12:45. Теоретично бих могъл да ям през почивката преди двучасовия клас, но тогава трябва да отида при професор, за да проверя есето. И тогава трябва да изтичам до автобуса, ще се прибера преди 14:00. Значи от 9:10 до 14:00 без храна? Не това исках.

Селинка болезнено, гладуване не, обвързване ....

ако разбрах правилно, нямаш ли нещо, което да вземеш утре на училище, или да работиш? респ. страда ли от такъв проблем, нямате никакви консумативи и т.н.? без зеленчуци, плодове? дори не това? или кисело, бяло кисело мляко, нещо подобно? дори хляб с парче сирене, ако нямате абсолютно нищо, не е най-лошият вариант ... напускате ли скоро, че магазините няма да работят? и не можете да се отпуснете по-късно и да избягате с една киселина и т.н.? няма кой да ти помогне, напр. ще ти донесе ли нещо по-късно? и какво ще закусваш? нямате ли абсолютно нищо вкъщи? напиши това, което имаш, ще спекулираме с част от него

не е нужно да гладувате ... има дългосрочни странични ефекти дори след няколко часа ... не си струва

Селинка Не мога да реагирам ...

еднодневна гладна стачка като детоксикация?
мила болезнено, от една страна няма пълни глупости, но има смисъл само ако просто се отрезвите, получите по-алкохолно (или т.н.) интоксикация или по-слабо отравяне от храна, някаква химия и под.

иначе от гледна точка на теглото, поддръжката, отслабването и т.н., това е просто ГЛАДКО нищо повече. БЕЗ ДЕТОКСИФИКАЦИЯ. Преди това беше полезно на някого като ново изобретение на еднодневна диета - някой го измисли, за да може да оправдае глада си по логичен и научен начин, накратко, за да се защити, че това не е гладна стачка, а детокс. ПО-ГЛАДНО Е. А гладуването, еднодневно, дори полудневно, освен ако няма ВЛИЯНИЕ по обвързващи медицински причини и препоръчано от ЛЕКАРЯ за нея, е ВРЕДНО за здравето. Това наистина е така. В допълнение към невероятно ръководство за забавяне на метаболизма ви - и НИКОЙ, КОЙТО ИСКА ДА ОТСЛАБНЕ, може да наруши и увреди храносмилането, да причини хипогликемия (за тези, които не знаят какво е това, ще намерите много информация на тази страница в статиите за хипогликемия), също гладът засяга хормоните, настроението, психиката ....

Няма нужда да експериментирате, няма нужда да вярвате, че ще направя бум стил от непроверени източници. По-добре прочетете още веднъж подробните статии на тази страница, извлечени от литературата за професионално затлъстяване и здраве и вместо да експериментирате, уверете се, че е рационално и здравословно.

така че забравете, това не е абсолютно подходящо и е опасно, колкото и привлекателно да го изразявам на някои сайтове, в медиите (където пиша за това само за да привлече вниманието, за повишаване на четливостта, хора, които нямат медицинско образование - дори аматьорски и никой от тази сфера не ги е отегчил.
Стискам палци да можеш да получиш, колкото ти трябва, твърде много и достатъчно често и че дори вече не мислиш за това.

болезнено Но разликите между храненията не са за мен. И все още имаме кифлички с дукат за обяд в трапезарията - по-скоро бих искал да проверя веднага. Освен това свърших с храната, никой магазин няма да работи почти сутринта. Знам, че съм виновен, признавам го. Така че не знам дали е по-добре да не ядете нищо или малко.

занебудка Според мен това са пълни глупости, забавихте ли метаболизма си - защо детоксикация? Ако се храните здравословно, какво искате да детоксикирате? И можете да останете цял ден само да пиете вода?

болезнено Няма да изброявам много, просто ще попитам дали е подходящо да не се яде нищо изобщо веднъж седмично, само за да се пие вода. Това е вид еднодневна детоксикация. Това ме притеснява?