Ако се чувствате слаби, нездравословни, пълни или просто лоши в собственото си тяло, опитайте това меню за детоксикация, за да върнете тялото си към нормалното.
Едно от най-добрите детокс менюта, с които можете да лекувате тялото си
Токсините са навсякъде около нас
Независимо дали се грижите съвестно за тялото си или обратно, то все още е изложено на редица токсични вещества, които го замърсяват. Приемаме ги от всички посоки, особено разбира се от въздуха и храни, пълни с консерванти и пестициди. Да не говорим за други, които не добавят към нашето здраве, т.е. алкохол, цигари, кофеин и други, които правим просто по навик.
Детокс меню
На първо място, трябва да се отбележи, че менюто за детоксикация е предназначено за краткосрочна употреба, тъй като неговият приоритет е да освободи тялото от токсини. Затова си го поглезете от време на време, когато почувствате, че наистина имате нужда от него. И така, как изглежда цялостното еднодневно детокс меню?
Преди закуска изпийте две чаши филтрирана вода, една с половин лимонов сок.
Закуска: един вид органични плодове: банани, ябълки, круши, чаша грозде или други цитрусови плодове.
Около 15 - 30 мин. по късно: купа варени пълнозърнести продукти като кафяв ориз, елда, киноа. За по-добър вкус можете да ги опитате с две чаени лъжички студено пресовано зехтин или ленено масло или плодов сок. В зависимост от това какво ви подхожда или какво ви харесва.
В 11 часа: 1 или 2 чаши вода от задушени зеленчуци, овкусени с морска сол.
Обяд (приблизително в 13:00): 1 до 2 средни купички с органични зеленчуци като сладки картофи, зелен фасул, карфиол карфиол, аспержи, зеле, зеле и други на вкус.
В 15 часа: 1 или 2 чаши вода от задушени зеленчуци, овкусени с морска сол
Вечеря (приблизително между 17:00 и 18:00): 1 до 2 средни купички с органични зеленчуци като сладки картофи, зелен фасул, карфиол карфиол, аспержи, зеле, зеле и други на вкус.
Билковите чайове, особено чаят от черния дроб, са поддържаща течност от това детокс меню. Но също така много полезни са отвари от билки, по-специално корен от глухарче, репей или джинджифил.
ТИП: Ако искате да прочистите тялото си по-ефективно, опитайте пакет за детоксикация, състоящ се от зелен ечемик и хлорела.
- Еутирокс и неговите странични ефекти - стр
- СНИМКА Готвачът е измислил мега смъртоносно меню, което може да ви убие. Можете да го изядете
- Пролетен детокс 5 билки, които ще излекуват черния Ви дроб
- Черен чай и неговите ефекти върху вашето здраве
- Черният въглен - въздействието му върху зъбите и стомаха (цена)