Пазете се от най-честите грешки на родителите. Майките се оплакват, че децата им не искат да се хранят добре и трябва да се притесняват за тях, когато ги хранят. Но всичко е свързано с навиците. Когато научите детето на дисциплина, то ще го следва дори на масата.

основни

Друг аспект на този проблем са здравословните усложнения, които възникват например от едностранна диета, слаба с витамини. Затова се пазете от често срещани грешки, които може и да са несъзнателно, но все пак допуснати особено от родителите.

1. Вие не сте като семейството

Когато не ядете заедно, детето винаги ще има други интереси и освен това се оправдава, че иска да бъде с другия човек. Така че, когато заври, всички сядат на масата и ядат заедно. Това важи и за по-малките деца, тъй като те имат по-добър вкус по този начин. Опитайте се да не тичате около семейството, а да се храните спокойно с тях. Освен това от психологическа гледна точка това засилва семейния дух.

2. Тичаш след бебето

Храненето не е спорт. Трябва да се храните в кухнята или трапезарията зад масата и да не тичате след детето из апартамента. Няма оправдания за яденето на нещо подобно. Не се притеснявайте за това, защото ако той не яде на масата и не го пуснете, ще дойде гладно за вас. Тази война има само един победител и не можете просто да го позволите и да съжалявате, защото ще ви държи под палеца. Освен това такова поведение ще бъде много неприятно, ако отидете някъде на почивка и детето ще тича из трапезарията и ще дразни непознати.

3. Балансирате диетата на братя и сестри

Ако сте имали първото си дете, сте се уверили кога е изядено и че нездравословните неща не са стигнали до него на млада възраст. За второто обаче вече нямате търпение да им позволите да имат това, което вече имат по-възрастните братя и сестри. Това обаче често не са здравословни храни, а по-скоро твърде сладки, солени чипсове и подобни мезета. Следователно сключете споразумение с по-голямо дете, което ще получи достъп до тази храна само когато братът и сестрата спят и не се дразнят. В противен случай той също няма да получи нищо.

4. Не сте достатъчно строги

Обаче не до такава степен, че да отвращавате детето си от храна. Ако той не харесва само някои две или три ястия, може да се направи и няма да ги готвите нарочно. Но ако той измисли всичко, няма нужда просто да отстъпва. Прилага се същият принцип, както при бягане с дете. Ако не иска да яде сготвеното, няма да получи нищо друго. Денят е дълъг и в крайна сметка ще отстъпи, защото гладните няма да издържат. Обърнете внимание и на една подробност, че няколко деца ядат в детската градина всичко, което получат в чиния и измислят у дома. Те правят това, защото знаят, че ще отстъпите и ще им дадете точно това, което са искали.

5. Монотонна диета

Това е свързано и с проблема с монотонната диета, която няма достатъчно витамини. По-малките деца все още биха изяли пет любими ястия и не са любопитни за останалите. Въпреки това, когато те не получават всички необходими вещества в тялото, те са по-често болни и не могат да се справят с вируси и бактерии.

6. Яжте поне сладко

Сладкарството никога не може напълно да замести диетата на детето. Ако децата не искат да обядват или да ядат малко, в никакъв случай не им давайте нищо сладко. Застанете зад твърдението, че ако все още имат място в стомаха си за такива екстри, те също могат да ядат нормална храна. Това не означава, че ако имат поне нещо в себе си, това е по-добра алтернатива, отколкото ако не са яли нищо. Подобна неправилна диета води до затлъстяване, но и до проблеми с храносмилането в много ранна възраст.

7. Подценихте порциите

Ако бебето ви се храни само като врабче, най-вероятно правите грешка. Преминахте към големи порции твърде бързо и детето не може да го изяде. Затова постепенно увеличавайте храната в чинията, така че тя да изяде нормална порция след започване на училище. Обикновено това е просто психологически ход, че детето иска да яде само малко от чинията. Разликата обаче е от каква порция яде малко и дали получава достатъчно храна. Освен това няма да е такава промяна наведнъж, детето няма да го осъзнае и по-скоро ще се адаптира.

8. Купувате им бебешка храна

Това, че върху опаковката са изписани „деца“, не означава, че наистина е подходящо за тях. Понякога се опитайте да се погрижите за това и прочетете индивидуалния състав на иглите за детско кисело мляко, малина или шунка. Често нашите продукти за възрастни са с по-добро качество. Пълни с изкуствени съставки могат да развият алергия или непоносимост към храна с течение на времето.

9. Неподходящи подправки и подправки

Жълтото допълнение към супи, евтини бульони и течни ароматизанти в никакъв случай не би имало какво да търси в детските ястия. Майките понякога безсмислено обръщат внимание на количеството сол, но вместо това добавят тези много по-вредни неща, пълни с Ек. Бъдете също толкова внимателни с различните подправки. Детето не е свикнало с тях и добавете парче пресни билки на вкус.

10. Критикувате храната пред децата

В този случай имаме предвид ястия, които не обичате да ядете. Независимо дали става въпрос за спанак, цвекло или някои видове месо, никога не казвайте пред децата си, че не ви харесва или не използвайте думата "yikes". След родителите и бабите и дядовците децата са много склонни да възприемат навици, така че без вкус започват да го отхвърлят. Вместо това, не довършвайте порцията си незабележимо или просто опитайте парче.