Уелнес не е просто упражнение, това е начин на живот, основан на правилното хранене и достатъчно упражнения.
Три пикантни приятели за здраве! Добавете ги към ястията
Твърде многото пипер може да навреди, но ако изберете правилното количество, можете да помогнете и на здравето си. Много подправки имат благоприятен ефект върху тялото ни.
Три варианта за детоксикация, които наистина ще донесат нещо
Ние ядем много киселини и токсини всеки ден с нашата диета. Вариантите за детоксикация са се развили, за да върнат тялото обратно в люлката и да се отърват от отровите. Но кой е правилният?
Почистете дробовете си от дим
Изпълнявате ли новогодишните си решения и не пушите? Това е полезен съвет за бързо прочистване на белите дробове.
Пет начина за повишаване на имунитета: Ето как се предпазвате от грип!
Леденото време не е приятно, но все пак ще послужи на нещо. Студът убива вирусите и обикновено намалява интензивността на грипните епидемии.
Храни и напитки, които изгарят мазнини почти сами по себе си!
Яжте и не наддавайте, напротив, губете няколко дециметра мазнини. Не трябва да става въпрос за неосъществена мечта, а за избор на правилното нещо, което да поставите в чиния.
Джинджифиловата супа затопля, овкусява и засища
Джинджифиловата моркова супа ще ви допадне. Всичко, което трябва да направите, е да го подготвите веднъж.
Напитка, която може да направи чудеса с изгарянето ви
Използвайте правилните съставки и се насладете на прилив на енергия.
Как да се отървем от гадене по време на пътуване? Ето съветите
Кинетозата може да засегне както деца, така и възрастни. Можете обаче да потискате симптомите му.
Храни, които прочистват тялото ви
Лук или тиква? Кои други храни помагат за прочистването на организма?
Страдате ли от главоболие? Тези чайове могат да помогнат
Джинджифил, лайка и лавандула - те могат да облекчат проблемите с главоболието.
Напитка от цвекло, която ще ви събуди
Напитката от цвекло и растително мляко има не само интересен цвят. Неговите изключителни свойства ще ви "изритат", когато падате през деня от умора.
Обичате ли бадемово мляко? Набутайте го в смути
Опитайте нови вкусове! Потърсете бадемово мляко и бадемово масло, за да приготвите питателно смути.
Какво се случва, ако се отдадете на джинджифил всеки ден?
Този корен има благоприятно въздействие както върху имунитета, така и върху храносмилането. Консумирайте го редовно.
Седем пъти за джинджифил
Преживейте зимните месеци на спокойствие благодарение на джинджифила. При какви проблеми помага?
Как да оцелеем в дни на добро здраве, когато температурите спаднат под нулата?
Неприятни дни! Червен нос, слана зад ноктите, вечно студени крака, настръхване, тракане на цялото тяло и грип на всеки ъгъл.
Куркумата е подходяща навсякъде, лекува почти всичко
Куркумата се съдържа във всички къри смеси, с изключение на червеното. През Средновековието го наричали индийски шафран.
Корем като балон? Джинджифилът и оризът помагат
Джинджифил. Той вече е известен помощник в укрепването на имунитета, но също така и изгарящ мазнини. Знаете ли, че има и положителен ефект върху подуването на корема?
Кашляте ли и отхвърляте ли химията? Ето един бонбон за вас!
Вие също сте от хората, които не обичат да посегат към аптечните продукти и да се опитват да живеят (и да лекуват) възможно най-естествено.?
Смесете чая си за отслабване
Всичко, от което се нуждаете, е една чаша на ден. Пиенето му ще ускори процеса на изгаряне на мазнините и ще се отърве от токсините.