Зимата дойде, макар че навън често изглежда като април.
Подобно редуване на времето традиционно носи със себе си период на грип и настинки. Със сигурност ще намерите подходящо лекарство за тези заболявания в аптека, но какво ще кажете за използване на силата на природата и преодоляване на болестта с естествен източник на витамини, минерали и антибиотици? Така че днешната статия е за джинджифила и как да приготвите вкусна напитка.
Този „еликсир на живота“, както го наричат мнозина, е перфектен помощник при дихателни проблеми, благодарение на способността си да се „изпотява“ или. затоплят човешкото тяло, намаляват температурата и подобряват кашлицата. Може би няма по-ефективно лекарство от комбинация от джинджифил, мед и лимон. Направете домашен чай от джинджифил или добавете джинджифил към сутрешната си чаша вода. Тъй като джинджифилът увеличава налягането, препоръчвам топла джинджифилова напитка (вода с джинджифил или вече споменатата комбинация от джинджифил, мед, лимон) като заместител на сутрешното кафе.
Джинджифилът е част от моята кухня. Освен че го използвам за готвене, го правя сутрешна, топла напитка, която да замести кафето ми и в същото време приятно да затопля тялото ми.
Нарязвам корен от джинджифил (или дори настърган е добре), изсипвам преварена вода в литрова кана и след около половин час добавям лимонов сок и две PL мед. Разбира се, всеки може да го вкуси по свой вкус. Понякога добавям цели парчета канела там, за да променя вкуса.
Това, което прави джинджифила специален, е гингеролът. Това е вещество със силно противовъзпалително и антиоксидантно действие. Отлично намалява болката. Ако имаме болезнено възпаление в тялото, чай от джинджифил е отлично решение, тъй като чрез нагряване и изправяне положителните ефекти на гингерола се увеличават още повече.
Аз съм няколко години след операция на коляното. В едно проучване те веднъж писаха, че джинджифилът, редовното му използване, също има благоприятен ефект при ставни проблеми. Дегенерацията на ставите води до болка и скованост. В проучване на около 250 души с остеоартрит на коляното се забелязва голям успех при лечението с джинджифил. Хората изпитваха много по-малко болка и се нуждаеха от по-малка доза лекарства. Не пих лекарствата, вярвам, че това помогна на факта, че отдавна се храня по-различно от общото население и може би редовното пиене на чай от джинджифил и гингерол също му помогна:).
Висока ефективност на джинджифила е доказана и при мускулна треска. За да е ефективен джинджифилът, е необходимо редовно да се консумират 2 грама джинджифил. Недостатъкът е, че ефектът не е незабавен. Затова бъдете търпеливи.
Друга област на изследване е сравнително нова, но се смята, че джинджифилът има отлични антидиабетни ефекти, тъй като подпомага храносмилането.
В няколко проучвания джинджифилът има същите ефекти като лекарствата, отпускани с рецепта за гадене.
Това е отлична добавка за хора с рак, които се лекуват с химиотерапия и често са болни.
Също така е много популярен сред бременните жени, защото е едно от най-ефективните природни средства срещу сутрешно гадене. Според проучване при 1278 бременни жени ефективната доза е 1,1-1,5 грама джинджифил.
Уверете се, че храната ви е балансирана. Това е единственият начин да се постигне хармония в храносмилателния тракт и впоследствие върху тялото и душата. Наблюдавам някои групи във fb и виждам колко хора все още вярват, че лекарствата, капките и мехлемите или краткосрочните детоксикации са достатъчни за проблеми. Достатъчно, но само за малко. Алфа и омега е промяна в хранителните навици, защото всичко, което се проявява отвън, е резултат от това, което имаме вътре.
Как е при теб? Колко често използвате джинджифил?