начина

Ето няколко добри причини, поради които трябва да приемате джинджифил редовно.

1. Бори се с болестта на Алцхаймер и подобрява мозъчната функция

В едно проучване Доказано е, че джинджифилът има способността да обръща дисфункционално поведение, причинено от болестта на Алцхаймер. Той е ефективен стимулант и подобрява мозъчната функция дори при здрави хора.

2. Бори се с рака

Иранско проучване от 2013 г. показа, че джинджифилът се бори с възпалението и намалява риска от рак, особено рак на дебелото черво. Доказано е също, че има способността да свива тумори и увреждане на стволови клетки от рак.

Прочетете: Първите предупредителни признаци на рак, които не трябва да пренебрегвате

Джинджифилът е ефективен благодарение на съединението, наречено шогаол. Според изследванията Може да помогне на тези, които страдат от гадене от химиотерапия.

3. Намалява възпалението

В момента повечето заболявания се причиняват от възпаление и окисляване. Но джинджифилът може да намали риска от повечето заболявания, тъй като работи като антиоксидант, който премахва възпалението.

Прочетете: Възпаление в тялото: Важни факти, които трябва да знаете

4. Поддържа правилните нива на кръвната захар

Джинджифилът има положителен ефект върху липидния профил, гликемичния статус и други маркери на диабета. Използването на джинджифил във всяко хранене определено може да помогне на хората с преддиабет и диабет.

5. Насърчава метаболизма и увеличава изгарянето на мазнини

Според изследвания от 2012г Джинджифилът подобрява топлинния ефект на храната, повишава ситостта и метаболизма. Това означава, че ще изгорите повече калории и ще загубите мазнини по-бързо.

6. Подобрява кръвообращението

Джинджифилът предотвратява образуването на съсиреци, което може да доведе до инсулт и инфаркт.

Прочетете: Десет съвета за по-добро кръвообращение

7. Облекчава гаденето

Помага при гадене от стрес, бременност, грип или морска болест. Ако обаче е придружено от други симптоми като повръщане и треска, определено трябва да потърсите медицинска помощ.