Уелнес за няколко цента и в собствената си баня? Защо не!
Той отпуска тялото и душата
Ароматната баня не само ще облекчи кожата ви, но и нервите ви. Подпомага метаболизма и подобрява кръвообращението. Тялото се отървава от мръсотия, мъртви кожни клетки, себум и остатъците от използвана козметика. Но внимавайте, в същото време той се разтваря и отмива веществата, които задържат водата в кожата! Така че, ако имате суха кожа, ограничете класическата вана със сапунени съставки. В противен случай тя ще наруши киселинната си мантия и ще бъде още по-уязвима. Ако искате да се отпуснете във ваната, пригответе вана с препарат с неутрално pH или с естествени масла.
Те също са чудесни за лечение на екзема, намалено производство на себум и различни атопии. Морската сол и водораслите имат значително детоксикиращо и релаксиращо действие. Дъбовата кора облекчава изпотяването. Млякото подхранва и омекотява кожата, лайките овлажняват възпалението и ако търсите нещо, което веднага ще го успокои и засили, изсипете овесени ядки във водата. Горещата баня от 36 до 40 градуса на кожата перфузира значително кожата, почиства я, а също така действа срещу целулита. Особено ако масажирате проблемните зони с ръкавица и нанесете антицелулитен продукт след банята и го увиете в топлина. Внимавайте обаче с температурата и дължината на банята. Адаптирайте и двете към вашето здраве - 5 до 10 минути са максимума! Накрая охладете тялото до нормална температура. За това използвайте душ от 31 до 35 градуса. Тялото се охлажда и порите отново се затварят.
ABC на масла
Авокадо - омекотява, предпазва, смазва и успокоява кожата.
Жожоба - предпазва от UV лъчение, регенерира, хидратира и успокоява.
Макадамия - забавя стареенето на кожата, предпазва от UV лъчение, регенерира, хидратира и има силно антиоксидантно действие.
Бадем - успокоява, доставя витамини А, Е, F и минерали като магнезий, калций, калий, богат е на незаменими мастни киселини.
Кайсия - регенерира и хидратира.
Маслини - има противовъзпалителен ефект, значително смазва и регенерира.
Имате суха кожа?
Душът определено е по-подходящ за рутинно почистване. Особено ако имате доста суха кожа. Той не го обезмаслява толкова, колкото баня, а ако използвате подходящ козметичен продукт, душ глава, масажна четка, това не само ще освежи кожата ви, но и ще се справи с това, което ви притеснява най-много.
- Цитрусови, ментолови, ментови емулсии за душ с екстракти от бамбук, лимонова трева и тропически плодове приятно охлаждат, освежават и поглъщат кожата.
- Ако все още ви е студено, посегнете към шампоан за душ с мед, мляко, ванилия, кокос, канела, карамфил и шоколад. Те ще ви загубят.
- Има добър шампоан за душ с лайка, невен, бирена мая и водорасли. Те също така подобряват кръвообращението, стартират естествената детоксикираща способност на кожата и обновяване на клетките.
- При разширени вени забравете за горещия душ и всякакви прегряващи съставки в шампоана. Използвайте неутрална емулсия от аптека, Вашият ангиолог или дерматолог ще Ви посъветва.
- Използвайте високомаслени душ гелове, ако кожата ви е суха, груба и е по-трудно да се смазва естествено сама.
Ако сте бременна, имате слабо сърце, разширени вени, сте алергични към метали или не се чувствате добре, избягвайте баня и предпочитате да вземете душ.