Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Душан Плихта: Едно еспресо има толкова антиоксиданти, колкото плоча със зеленчуци

еспресо

Терминът здравословно кафе може да звучи странно, особено от устата на диетолог. Душан Плихта е един от вдъхновяващите консултанти по хранене и непрекъснато дава нови прозрения в здравословното хранене, свързани с представянето на спортистите. Едно от новостите му е Power Coffee, кафе, чиято амбиция е да замени обикновените енергийни напитки. Можете да прочетете за това как кафето може да ни помогне при упражнения в нашето интервю.

ТОП статии

  1. Киноата е една от най-здравословните храни в света. Защо да го ядем?
  2. Защо да ядем булгур и как да го вкусим?
  3. 7 рецепти за божествени смутита
  4. Правила за гладуване за начинаещи
  5. Пшеница - здраво чудо на природата
  6. Разменете класическото масло с гхи! Той е по-здравословен и подходящ и за страдащите от алергии
  7. Предизвикателство, което можете да срещнете
  8. Защо да ядем семена от чиа и как да ги използваме?
  9. Съвети за използване на боб мунг в кухнята
  10. 3 топ рецепти за здравословна целина

Упражнения и тренировки

Обмен

Кой според вас е най-ефективният начин за отслабване?