И времето отново тече. Тази вечер - от събота до неделя ще спим с един час по-дълго, ще преместим стрелките на часовника в 02:00 през нощта в 02:00. Някои от нас изобщо не забелязват смяната на времето, но други могат да бъдат много притеснени. Но как да се справим с промяната с децата?
Смяната на времето е в тежест за нас
Промяната във времето е голяма тежест за нашето тяло, въпреки че може изобщо да не го осъзнаваме. Внезапна промяна в биоритма, на която сме учили от месеци, ще наруши функционирането на тялото ни и, когато се комбинира с други заболявания, може да бъде по-шокираща, отколкото бихме могли да очакваме. Може би най-малките ни ще страдат най-много през този период.
Всяка майка знае колко е важно детето да има редовен режим и да спазва точното време за ставане, пляскане, къпане и след това поставянето им в креватче.
Въпреки че е само час нагоре и надолу, много от нас биха могли да говорят за трудностите на промяната на времето. Досадни деца, безсънни родители, ставане рано и късно или плач вечер, когато трохите не заспиват и не заспиват. как най-добре да се справим?
Следвайте часовника си, а не старото време
Най-доброто, което можете да направите, е да запазите научените уроци.
Това означава, че няма да вземете предвид смяната на времето - ако детето ви е научено да ходи в 19 часа, след това го спасете в 19 часа дори след смяната - не го премествайте при него! Според експерти няма доказани съвети, децата просто трябва да свикнат.
Силни нерви
Трябва да се въоръжите с доза търпение. Вашето дете не носи отговорност за изместването на времето, така че трябва да разберете поведението му и да не му крещите или да се поддавате на досада с него.
В този момент детето може да има много объркване, но ако упорствате и улеснявате ситуацията си максимално лесно със спокойния си подход, няма да е толкова трудно и дълго.
Трябва да е?