Имунологичен и алергологичен частен център
Ако сте алергия към полени или ги имате в семейството си, тогава най-вероятно знаете какво носят първите пролетни месеци. Често обаче е късно да се мисли за превенция през март. Ваксинациите или алергенната имунотерапия трябва да бъдат организирани много по-рано, още през октомври. Трябва също да знаете, че благодарение на глобалното затопляне сезонът на цъфтежа на природата се разшири до зимните месеци. „Достатъчно е температурите да се повишат до 10 до 12 градуса в края на януари или началото на февруари, за да се събуди животът на лешниците, първият основен алерген за„ пациенти с дървета “.
Надвисналите агнета са в състояние да разпространяват полени в достатъчни концентрации и в началото на годината хващаме първите страдащи от алергии в амбулаторията “, казва имунологът и алергологът MUDr. Борис Грушовски. След като започне поредицата от поленови нашествия, те летят във въздуха до късна есен.
Броят на пациентите бързо нараства
Съдейки по претъпканите чакални в алерго-имунологичните отдели, изглежда, че всички бавно имаме някаква алергия. Въпреки че точните данни не са статистически обработени, според експерта може да се каже, че в Словакия почти всяко четвърто дете е алергично.
Определянето на точния брой пациенти също е трудно, тъй като много от тях, особено ако имат само леки симптоми, не посещават амбулаторната клиника на експерти. Те се оплакват, че болестта се развива хронично, независимо от мястото на действие на алергена или сезона. „Ако не се лекувате цялостно и не започнете рано, т.е. в рамките на първите две или три години, болестта ще се превърне в хронично възпаление. Постоянно, макар и само леко възпалена лигавица, тя се превръща в среда за размножаване на различни вируси и бактерии. Всяка инфекция, която се придържа към нея, има идеални условия да се разпространи ", предупреждава MUDr. Хушкович преди да подцени алергиите.
Можем да си помогнем
Алергиите не могат да бъдат напълно излекувани. Всички негови неблагоприятни ефекти обаче могат да бъдат потиснати. Дали лекарства, превантивна ваксинация или алергенна имунотерапия. Стриктното спазване на указанията на Вашия лекар ще Ви позволи да контролирате нежеланите симптоми като сърбеж в очите, кихане, запушен нос или, обратно, повишена секреция от носа. Можете обаче да помогнете и малко на здравето си. Как да го направя? „На първо място, укрепете имунитета на децата и себе си чрез закаляване и спорт. Редовното упражнение и движение, независимо дали колоездене, бягане, плуване, колективни спортове и др., Значително влияят върху имунната система.
Консултирайте се обаче с експерт относно пригодността на спорта, защото, разбира се, пускането на страдащ от алергия маратон през пиковия сезон на полени би имало обратен ефект “, предупреждава експертът. Като цяло обаче спортът помага за потискане на симптомите на алергии. Плуването например е подходящо, въпреки че днес се дискутира много дали хлорните изпарения и различни почистващи препарати от водата в басейна не дразнят прекалено дихателните пътища. „Ако детето има проблеми с това, предпочитайте плуването в естествени езера или друг вид спорт“, съветва MUDr. Hruškovič.
Бъдете здрави!
Диетата както на малките, така и на големите страдащи от алергия трябва да бъде балансирана. По-скоро трябва да избягвате или поне да ограничавате месни продукти. „По-скоро бих препоръчал млечни продукти, млечно-кисели продукти и зеленчуци. Пробиотиците, които стимулират имунната система в правилната, естествена посока са много важни.
Но в крайна сметка това не е нищо ново под слънцето. Днес известното дълголетие на кавказките овчари, които живеят сто години, се крие във факта, че в диетата им доминира ферментиралото непастьоризирано мляко “, обяснява лекарят важната функция на лактобацилите, бифидобактериите и други пробиотични култури.
И обратно, показана е връзка между консумацията на месо и алергиите. Последните изследвания установиха, че децата с алергии имат много по-голямо количество гнилостни бактерии в храносмилателния тракт, необходимо за разграждане на месото, отколкото децата без алергии.
Избягвайте консервантите и хранителните добавки
Предпочитайте органични храни без химически добавки. Много от тях, като тартразин или по друг начин Е 102, причиняват псевдоалергия. „Подобно на лекарствата за понижаване на температурата, които се продават без рецепта, симптомите на алергия се влошават при почти 50% от пациентите с уртикария и около 20% от астматиците.
Ако ядете храна с тази съставка, ще създадете впечатление, че сте алергични към нея. В действителност обаче вие сте ощетени от споменатите аромати или оцветители, а не самата храна ", обяснява експертът. Вниманието е подходящо и за генетично модифицирани храни.
Може да се случи така, че алергенът да се прехвърли и върху модифицираното вещество с някакъв добър, да кажем противогъбичен ген. Малко хора знаят, че дори някои морски риби могат да причинят тежки алергии, дори със фатални последици. „Ако от такава риба се приготвя брашно за храна за домашни птици, тогава автоматично ще намерите рибни алергени и в пилешко месо“, предупреждава д-р Хрушкович. Затова честно проучете какви храни приготвяте за деца за вечеря или неделен обяд.
"Практика" имунитет
Нямаме предвид, че отсега нататък трябва да се цапате в мръсотията, но не е нужно да преувеличавате дори с чистота. Изследванията показват, че детето влиза в контакт с антигени, т.е. чужди вещества, които предизвикват имунен отговор, още по време на тяхното пренатално развитие.
Добре е, ако имунната му система все още ги среща след раждането. Естествените бактерии не увреждат новородените и кърмачетата, а напротив, помагат. Поради това е добре в рамките на една година да се обучи тяхната отбранителна система, за да опознаят колкото се може повече „натрапници“. По-късно повечето подобни интервенции нямат ефект.
Децата с по-големи братя и сестри също са в предимство. Тези от външната среда носят вкъщи редица стимулиращи антигени, с които по-малкият брат или сестра трябва да се справят. Поставянето на дете в екип също играе роля, но това има положителен ефект само ако детето не е твърде често болно.
Мерки в апартамента
В сезона на полените качествените пречистватели на въздуха ще ви помогнат у дома. Те могат да филтрират не само летящи растителни семена, но и алергени, разпространяващи се от животни. Помислете за използването на овлажнители, защото влажният топъл въздух е място за размножаване на акари.
Между три и четири часа сутринта поленът е най-концентриран във въздуха, така че не забравяйте да затворите прозорците по това време. Ако през деня проветрявате, можете да си помогнете с поленови мрежи на прозорците.
Обикновените стайни цветя не вредят на страдащите от алергии. Изключение обаче са звездите, като гербери или маргаритки. "Случва се пациентите да реагират алергично на тях, особено по време на Деня на Вси светии, ако държат цветята вкъщи известно време. Те не могат да обяснят от какво имат алергични прояви, когато навън нищо не цъфти", посочва MUDr. Hruškovič за клопките на поленовата алергия.
Морето и планините помагат
Засега можете да избегнете бягството в планините или крайбрежните райони по време на пиковия сезон на полени. Поленът не достига до алпийските райони и там не растат алергенни дървета или плевели. Морето от своя страна е невероятен филтрат от всички възможни алергени, така че ще ви осигури временно убежище от агресивни поленови атаки. Тъй като обаче вероятно не можете да живеете целогодишно край морето или в планината, всичко, което трябва да направите, е да следвате лечението, предписано от Вашия лекар.