Куркума за по-добро храносмилане
Този златен пипер се отличава със силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Подпомага детоксикацията на черния дроб, помага при храносмилането и при лечението на депресия. Затова поръсете сутрешното си кафе с тази подправка и определено няма да съжалявате.

Антиоксидантно какао
Какаото е особено популярно при печене. Ако го добавите към кафето, не само ще обогатите вкусовите си рецептори. Чаена лъжичка неподсладено какао подчертава противовъзпалителните и антиоксидантните свойства. Те могат да ви помогнат да понижите кръвното си налягане, да балансирате холестерола си и да управлявате по-добре диабет тип 2.

витамини

Прекрасен съвет от бариста Моника Матушова
Бариста Моника не устоява на различни вкусове в кафето. Дори се препоръчва добавяне на лимонов или портокалов сок към еспресото от избраното кафе, за да се подобри "плодовитостта" в кафето. И не само това. „Кафето също е отлично в комбинация с портокалов сок и лед. Например, витамин Е съдържа и мляко - животинско или бадемово. Между другото, фактът, че кафето с мляко е вредно, е отдавна преобърната измама. Ако тази комбинация не е от полза за някого, проблемът може да е в млякото или в самото кафе, или в пиенето на кафе на гладно и други подобни ", казва бариста.

Пийте и отслабвайте
Хубаво е да пиете кафе в стаята си и да отслабвате едновременно. Ако тази идея ви харесва, имаме добри новини за вас. Възможно е. Всичко, което трябва да направите, е да добавяте редовно следната смес към чашата си: 2 чаени лъжички канела, 150 мл кокосово масло и 100 мл мед.

Как да го направя?
Смесете всички съставки, докато се получи хомогенна смес. Съхранявайте го в херметически затварящ се контейнер. Вземете една чаена лъжичка всяка сутрин и я добавете към топло кафе вместо захар и мляко. Така че дами, добър вкус и приятно отслабване!