позната

Снимка: Instagram (adele), Profimedia

Много хора не смятат 2020 г. за най-добрата си година в света. Някои дори го наричат ​​най-лошото. Някои обаче са успели в неща, които никога преди не са правили.

Такъв е случаят и с Кели Озбърн, която според портала за превенция е отбелязала 2020 г. като година на живота си. В Instagram тя разкри, че е свалила 40 килограма и изглежда невероятно добре. Много хора й пишат, че изглежда точно като майка си Шарън Озбърн. Останалите фенове веднага забелязаха нейната невероятна промяна и не искат да повярват как я е успяла.

Промяната дойде тази година

Промяната й идва, след като тя обяви, че ще се грижи за себе си едва тази година. През 2019 г. тя призна, че е най-лошата й година и е пълен ад. „В много отношения това беше невероятно, особено по отношение на саморазрастването. Но в много отношения беше наистина трудно. Въпреки всичко лошо и добро обаче беше поучително за мен. Разбрах, че постоянно поставям нуждите на другите преди моите “, каза тя. Тя също призна, че се страхува от конфликт, но реши най-накрая да постави себе си на първо място.

Тя не разкри какво й е помогнало

Макар че самата тя все още не е разкрила точната рутина и начина, по който е успяла да отслабне, нейният личен треньор Лейси Стоун каза, че има чести тренировки с висока интензивност. Това включва клякане, изпадане, лицеви опори, упражнения с гири и други подобни. Такова обучение трябва да се извършва поне 2 или 3 пъти седмично.

Други известни жени

Съвсем наскоро ви информирахме, че певицата Адел, както и актрисата Ребел Уилсън, са отслабнали много. Наскоро тя обяви, че 2020 г. е нейната година на здраве. Според портала People, Rebel в момента работи по своите цели, съчетавайки тренировки, чести разходки и подобрена диета. 40-годишната актриса, известна например от филмите "Тунинг", започна миналата година, когато посети луксозния медицински център за детоксикация и уелнес Viva Mayr, където постигна невероятни резултати, когато започна да спазва диетичен план.

Снимка: Profimedia

Методът се нарича Mayr Cure, който е създаден от д-р Франц Ксавер Майр, австрийски лекар, преди почти 100 години. Франц вярваше, че хората могат да отровят храносмилателната си система, като ядат. Освен това всичко е свързано с храносмилането. Философията на Mayr се основава на подобряване на диетата на неговите клиенти, например за намаляване на приема на глутен и също така на начина, по който дъвчем храната.