@pantaloni о, дори не споменавай бира, щях да мога да ги наливам цял ден

dikan

@merulka задръж, задръж и ще видиш дали ще си куб, иначе сега също бягам от 60 до 62,5-7, в зависимост от това какво ям или пия

жегата е непоносима, вчера имахме 35С, а днес имам термометър 37С, дори не искам да летя птици, дъщеря ми ги спасява от пътищата по пътя от училище и ги слага в храста . но Казах й да не ги докосва, че в саку го носи със счупен клюн.

@pantaloni прав си, това е катастрофално. Днес оставих сина си вкъщи, защото той се връщаше вечерта при мен, а също така имах ужасно главоболие. Определено слънчево изгаряне. И го скрихме на обяд. Не влязох в басейна до 16:00. Нека да го изкашляме днес. Няма вечерен час.
Можеш ли да го видиш . Кой би ни обвинил. Досега се оплакахме, че все още вали. Но това не е нормално в тези крайности.

В момента момичетата ще се забавляват. Аз съм след десет:
R - пълнозърнести зърнени храни с мляко
D - плодова салата, покрита с кисело мляко (ябълка, жълт пъпеш, ягоди) - вероятно зад лавората.
О - ако оцелея, това няма да ме обърка, соево месо, кус-кус, зелена салата
Ol - пържено с наденица от вчера
V - кус-кус, зелена салата

Скъпа моя, мисля, че в момента пъповете ни се изсипват от толкова много плодове и зеленчуци не заради столовата .
Какво мислиш. Това не трябва да ни носи полза. Това е просто вода. Не.

при нас на термометър в студа 29, вътре 28,5, вентилатор върху мен. и нагоре под покрива, като звяр, поне с 12 градуса повече. Сигурно ще отида до спалнята и ще включа климатика. Аз съм zleeeeee

@ cukrik580 отидете под душа и се изкъпете.
Моята бременна приятелка от NR ми писа, че те имат 100 градуса в тези панели (тя живее в жилищен блок). Това, разбира се, беше фигуративно, но за бременна жена, която страда. Казват, че прекарва 3/4 дни под душа.
Моите бедни хора

Скъпа, ще ти напиша нещо. Мога да ви кажа, че сте приятели. Чувствам се по-добре сега. Тялото ми е по-умно от мен. Вероятно не се справи с десетия ми психически тук и всичко излетя от мен (буквално прецаках)

@ 11xena11 ние сме в къщата и имаме само душ кът. Днес посещавах душа два пъти. освен това съм някак глупав. и диетата ми ме поставя върху пикочния мехур, аз все още ходя до тоалетната, но просто чуруликах: - /

@ 11xena11 страхотно и можете да обядвате, когато вече имате място

@ 11xena11 също червата трябва да бъдат изяснени

Днес се опитвам да имам протеинов ден, отдавна не съм имал

R: кисело мляко
Д: Нищо, защото знаех, че обядът ще бъде преди дванадесет
Относно: трици пица с козе сирене светлина
D: лате
В: риба тон с яйце?

@merulka, както четох, днес не се получава много храна.

@merulka Наблюдавам, че вероятно не ти харесва в този хис.

Ще обядвам след около час, защото все още се чувствам сит.

@ cukrik580 при такова време не е над семейната къща. все пак налейте вода

@ cukrik580 @ 11xena11 Вярвам, че общата неприязън вече не е протеинът. Навън е под облак и горещо, моля се да си взема душ, защото въздухът дори не може да се диша. Нека истинската бурка започне.
Днес купих пъпеш, но ще изчакам с него за утре, днес искам да си взема тези протеини и утре ще бъде ден на пъпеш

@ 11xena11 Все още пия, пия, пия, но вероятно съм дефектен, защото просто бих узрял

jeeeeeeej prsi

@merulka jéj. Може да е и тук. Но бризът започна да духа. Може би.

Просто поемам преднина на терасата и разбирам, че имам сигнал тук. Еха !

@pantaloni къде си? Не прекалявайте с тези птици.

@ 11xena11 Вече съм тук, лежа на леглото си и главата ми е напукана от този хику! Трябваше да давам и бруфен, момичета, това е първият път, когато нямам подут корем по магазините, и това е моят 2-ри ден. трици за 3-тия ден, нямах ги толкова сигурен. Ям зеленчуци и плодове. Тогава в жегата кравата изпече торта с извара и ягоди, но вероятно ще я опитам от утре . Мисля, че триците ще го ядат дълго време, надува червата ни. При мен е така. И аз все още ходя под душ. Тя искаше да отиде до плувния басейн, не съм нервен за това. Не знам как бих могъл да бъда там с нея преди 2 години по цял ден, днес трябваше да поръчам веднага. Гробар и ковчеже с кулминация.

@merulka добре си, че можеш да го принудиш да държи BD, сега не харесвам никакво месо. Ям само плодове, зеленчуци и котедж и бира падна вчера. И ние започнахме да го държим така или иначе. всичко, нищо не ме кара не мотивира, но имам тегло само + 1,2 кг допълнително.Така че не го решавам.

@ cukrik580 нашата тухла трябва да страда като кун. Когато очаквах първата си дъщеря на 20-годишна възраст, си помислих, че ще родя по-рано, задъхана като вълк, все още смъдеща и се чувствах като кит на суша, втората дъщеря се роди щастливо през февруари, беше абсолютно добре . внимавайте да не излезете на слънце над обяд и да си починете.

бебейййййй. мислете за мен днес силно тази сутрин, ranicko отивам на веригата за профилактика, бях от първите пет, които не мога да заспя. Не трябва, но сигурно го приемам, трябваше да имам половин кроасан, защото щях да капя. и особено мислете за мен 12:40. ще потвърдим теглото според моите изчисления днес трябва да съм 6 + 6, така че ще видим какво казват доковете

@ cukrik580 Стискам палци здраво

Така че вчера беше D3, твърд твърд, единствената лека заркрана кола, имах бебе и поне имах такъв вкус.

Днес, с тегло 55 кг, с капацитет -2,3 кг и комплектът все още има 3 кг данни по-долу.

Днес, последният ден от Фаза 1, нямам търпение за зеленчуци.

@pantaloni трябваше да се насиля, но пак не беше толкова лошо, не ядох много месо и вечерта имах парче пъпеш, но се отплати. Сутрин се претеглих и теглото се върна там, където беше, до 69,4 кг.
И тази сутрин играех на пъпеш и ходех на курат

@merulka се справи добре с пъпеша, червата ви разтягат ядките и пулпата прочиства червата, това е 100 пъти по-добре от, например, 3 парчета гореща кока, както препоръчва Dukan. препоръчва се диета! Дайте си вкус, вие реши да се придвижи надолу!

@pantaloni вече си ме прекалил, изял съм цялата полка, нищо друго не ми липсва, но все пак за обяд направих хиперпротеиновата паста, нека да сложа нещо друго в стомаха си.
Също така мисля, че е глупаво червеният пъпеш да не се яде, а ягодите и черешите също нямат много захар, така че и аз ги ям. Единственото нещо, което отричам от плодовете, са банани, грозде, кайсии и пъпеш и мога да опитам малко череша, когато стигна до някои.
Току-що направих палачинки с трици, така че сигурно ще ги взема за една ранна вечер с останалата пъпеш