Имате ли малка трохичка, която трудно ще влезе в количката ви? Трябва ли да го "мотивирате" да притежава нещо? Разбира се, плодовете и зеленчуците са най-добрият избор, но ако бихте искали да се храните и други закупени продукти за бебета, по-добре опитайте по различен. Почерпете бебето си с любов, направена хрущене. В тази статия ще намерите малко вдъхновение.:-)
Рецепти са подходящи за деца от 1 година. Ако имате по-малък пуфин, можете да опитате палачинките, които са работили за нас - правите ги, като комбинирате пресован банан, яйчен жълтък и фини овесени ядки и го оставяте да се пече. Можете да предложите този вариант на бебе от 10 месеца или когато то може да дъвче по-големи парчета самостоятелно и има всички съставки, въведени в менюто.
Сега всичко, което трябва да направите, е да изберете коя криза да опитате първо?:-)
# 1: Ябълкови пръчки
Комбинация от ябълки, брашно от спелта и ароматни подправки. Вашите малки ще се влюбят в тези пръчки. Те са хрупкави, така че просто сладки и освен това можете да включите деца в създаването. Така че, ако сте в настроение за почистване и добра доза търпение. Бебето със сигурност ще го оцени:-).
Подходящ от: 1 година
Време за подготовка: 30 мин
Време за охлаждане: Един час
Време за печене: 20 мин
Какво ще ни трябва за 60 бр?
- 400 г настъргани ябълки
- 400 г гладко брашно от спелта
- 200 г качествено масло
- 12 г фосфатен прах
- 1 - 2 супени лъжици домашен мед
- 2 чаени лъжички смляна канела
- 1 яйце за хвърляне на хайвера
Как ще продължим?
1. Обелете ябълката и я настържете на ситно ренде. Ще се отървем от излишния сок (някои ябълки са много сочни и тестото няма да има добра консистенция, ако го оставим).
2. Добавете брашно, омекотено масло, бакпулвер, мед и канела.
3. Разбъркайте всичко добре заедно и изработете тестото.
4. Поставете тестото в купа и приберете в хладилника за 1 час.
5. Когато тестото остане, го разделяме на 4 части.
6. Ще помогнем добре на работния плот, защото тестото малко полепва.
7. Разточете всяка част постепенно на около 1 см и нарежете на пръчици, които се поставят върху хартия за печене.
8. Намажете пръчките с яйце.
9. Поставете така приготвените пръчки във фурна, загрята до 200 ° C и печете около 20 минути.
# 2: Домашни бисквити от спелта
Забравете за закупените бисквити. Вкъщи можете да си направите сами, където да знаете какво точно смесвате в тях и те също ще съдържат една изключително рядка съставка - любовта на майка ви. Можете да ги предлагате на пътувания като това самостоятелно, или на десет или оловрант за домашно хранене или бяло кисело мляко.
Подходящ от: 1 година
Време за подготовка: 30 минути
Време за печене: 8-10 минути
Какво ще ни трябва за около 60 броя?
- 2 яйца
- 1 супена лъжица домашен мед
- 3 супени лъжици студена вода
- 4 хълмисти супени лъжици гладко брашно от спелта
Как ще продължим?
1. Отделете жълтъците от белтъците.
2. Поставете яйчни жълтъци, мед и вода в блендер. Смесете в пяната.
3. Изсипете в купа и добавете брашното. Пресяваме го, за да стане по-пухкаво. Разбъркваме.
4. Правим твърд сняг от протеините и ги обработваме по пътя.
5. Поставете хартия за печене върху тавата за печене. Напълнете торба за печене с лъжица за супа (аз използвах найлонова торбичка и отрязах върха) и направете малки купчинки.
6. Поставете така приготвените пандишпанови блатове във фурна, загрята до 180 ° C и печете около 8-10 минути.
# 3: Плодчета с плодове и овесени ядки
Закупените мюсли барове рядко имат задоволителен състав. И когато приготвяме млечен шейк за деца, все пак искаме да сме сигурни, че в него сме поставили само най-доброто и без палмово масло или консерванти. Приготвянето на домашни пръчки не е наука и тези вкусове наистина са в движение. PS: Не забравяйте да вземете пръчка за пътуванията си, защото и вие я заслужавате.:-)
Подходящ от: 1,5 години
Време за подготовка: 15 минути
Време за печене: 30 минути
Какво ще ни трябва за 12 бр?
- 20 г качествено масло
- 1,5 банана
- 1 чаша овесени ядки
- 1/2 чаша орехи, или бадеми (можем да опитаме и с кокос, ако искаме версия за 1-годишно дете)
- 1/2 чаша сини сливи
- 1 супена лъжица смляна канела
- щипка морска/хималайска сол
Как ще продължим?
1. Загрейте фурната до 180 ° C.
2. Оставете маслото да се разтопи и поръсете банана с вилица.
3. В купа смесете люспи, ситно нарязани ядки и сливи, канела и сол.
4. Добавете банан и масло.
5. Разбъркайте добре и поставете в непрекъснат слой върху малък лист, застлан с хартия. Плочата трябва да е с дебелината на класическите мюсли барове.
6. Печете 30 минути. Оставете да се охлади и нарежете пръчките.
Тип: Можем също да замразим пръчките. За по-големи деца от 2 години можем да добавим и парченца качествен горещ шоколад.
Рецептите идват от нашата детска книга - Здравни сводници, която съдържа над 100 рецепти за трохи за трохи и вариации за цялото семейство. Вдъхновете се и страхотен вкус;-).
Ето още няколко рецепти за здравословно хрускане в количката:
Бананови палачинки, подходящи от края на 10-ия месец
Хрупкави кокосови бисквитки с боровинки, готови за 20 минути!
- Запознайте се с 3 любими треньори на Fitshaker и техните половинки - 12 февруари 2021 г.
- Добри вафли с кисело мляко и банани MEGA: съвет не само за закуска през уикенда - 10 февруари 2021 г.
- Бананово-ябълкови палачинки за деца от 1 година, на които цялото семейство ще се радва сутрин - 25 януари 2021 г.
Статията е добавена на 14/02/2020 и е включена в категорията: Рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 1 година Рецепти за деца от 1,5 години Здравословно хрускане | Автор: Романа Цибулкова