11.1. 2016 5:30 Чистите черва са важна предпоставка за здравословен и правилно функциониращ организъм. Проблемът днес обаче е, че червата ни са запушени и тялото ни страда от различни трудности. Това са не само проблеми с храносмилането, но и алергии, екзема, акне, отслабен имунитет и други подобни. Ето защо е важно да почиствате червата от време на време. Можете да опитате с клизма.
Причини, поради които клизма се отплаща
За мнозина идеята за клизма е доста отвратителна афера. Клизмата обикновено се прилага, например, преди различни прегледи или на жени преди раждането. Но направете нещо толкова доброволно?
Е, наистина има своите предимства:
- използвайте клизма за прочистване на червата
- помагате на тялото да се детоксикира
- помага при запек
- допринася за загуба на тегло
- носи усещане за облекчение, лекота и свежест
- чистите черва се проявяват и отвън - под формата на по-красива и здрава кожа, ремисия или облекчаване на алергии и екзема
Голяма спринцовка и гумена тръба са подходящи за приложение, които внимателно се вкарват в ректума. За да избегнете надраскване или дразнене на ректума, можете да покриете края на гумената тръба със смазващ гел или дори с естествен маслинен или друг вид масло. Има няколко опции, в коя позиция да приложите клизмата. Например можете да коленичите в четири, да издърпате дупето си и да спуснете главата си на земята - важно е дупето ви да е по-високо поради гравитацията.
Поставете гумената тръба на около 10 см в ректума и оставете около 0,5-2 л течност да изтече в дъното. Възможно е също да се прилага клизма в легнало положение. Но за някои може да бъде много трудно без помощ, така че ако имате поверителен и близък човек и нямате нищо против, нека клизмата ви помогне. След това трябва да задържите съдържанието на клизмата за известно време и след това да изтичате до тоалетната и да се изпразните старателно.
Колко често?
Клизмата се препоръчва да се използва при проблеми като запек, най-много веднъж на ден и само докато трудността отшуми. Ако искате да го завършите като част от почистването, можете да го прилагате веднъж на ден в продължение на няколко дни, но със сигурност не за дълго време. В противен случай червата ви могат да свикнат и без клизма изобщо ще имате проблеми с изпразването.
Когато не?
Клизмата не е добър избор за всички. Ако страдате от някакво заболяване, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да приложите клизмата. В противен случай хората, страдащи от болестта на Крон на червата, остро възпаление или тумори на червата, трябва да я избягват.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар