Експерт по косата д-р Ян Попович (58) за неделя Nový Čas разкри защо косата ни пада, какво наистина работи срещу нея и какво определено не помага на косата.

косопад

Защо косата ни пада?

Човек се ражда с определен брой космени фоликули. Той е постоянен и ако нищо не се случи, ще умрем с него. Косата обаче има ограничена продължителност на живота, средно 2 - 6 години, и след това тя пада, така че на нейно място расте нова коса. Те се променят по този начин през целия си живот и това е нормален природен феномен, освен ако не изглеждат твърде много.

Но колко е много? Ако разроша косата си и ми останат 50 в ръката, не бива да изпадам в паника?

Въобще не. Освен ако не отпадаме ежедневно 50-100 косми, нищо не става. Не сте застрашени от такова отпадане. Друга ситуация е, когато повече от тях падат.

Какво причинява косопад?

Прекомерната загуба на коса може да бъде причинена от различни фактори. Най-честата причина както при мъжете, така и при жените е мъжкият полов хормон тестостерон. Причинява постепенна смърт на космените фоликули. Разбира се, това не се случва веднага, а постепенно.

Започва чрез свиване на космения фоликул, изтъняване на косата и след това промяна на текстурата на косата, докато накрая косменият фоликул умре и косата вече не се образува. Ние наричаме това състояние андрогенна алопеция.

Дълголетие на косата

  • Растежът на косата има три фази. Първият е андрогенен, когато косата расте. През този период лукът расте в по-дълбоките слоеве на кожата, за да бъде по-добре подхранван. Колко естествено ще бъде косата ни зависи от генетиката. Техният растеж може да продължи от няколко месеца до 10 години.
  • Колкото по-дълга е фазата на растеж, толкова по-дълго може да расте косата ни, преди да падне. При здрав човек до 85-90% от космените фоликули са постоянно във фаза на растеж. Това е последвано от катагенна или преходна фаза, която продължава приблизително две седмици. През този период косменият фоликул се отделя от кръвния поток.
  • Около 1-2% от космите са в тази фаза. Последната фаза се нарича телоген или почивка и продължава три до четири месеца. През тези моменти коренът на косъма се регенерира.Когато косата пада, на нейно място започва да расте нов. Около 10-15% от косата е в тази фаза.

Говорите за мъжкия полов хормон. Следователно мъжете оплешивяват по-често от жените?

Мъжете, разбира се, имат повече тестостерон от жените. Нивото му започва да се повишава през пубертета и по този начин хормонът работи практически през целия живот на мъжете, докато при по-малкия пол ефектът на тестостерона обикновено се проявява само след менопаузата, когато нивото на женските полови хормони спада значително. Тъй като тестостеронът действа върху мъжете по-дълго, дори луковиците на косата са изложени на него много по-дълго.

В обобщение, плешивите мъже поне могат да се радват на повече тестостерон от тези с дебела коса?

И изобщо не е така! Знаете ли, когато казвам на някои мъже, че тестостеронът е виновен за техния проблем, те се кълнат и бавно не влизат във вратата, защото си мислят какви хора са. Тогава трябва да ги охладя малко, защото причината е тестостеронът, но не нивото на нивото му в кръвта, а степента на чувствителност на луковиците на косата към този хормон. Това означава, че плешивият мъж може да има много ниски нива на тестостерон, но той е генетично силно чувствителен към него, поради което косата пада.

За да сте здрави

  • Храненето е важно за правилния растеж на косата, особено достатъчно протеини в диетата. Това е така, защото косата е на 90% съставена от кератин, силно протеиново съединение. Въпреки това, косата не трябва да липсва достатъчно омега-3 мастни киселини, които да ги подхранват, желязо за предотвратяване на косопад или витамин В за подпомагане растежа на косата.
  • Косата не се възползва от продължителното носене на плитки, което може да доведе до загуба на коса. Лекарите наричат ​​подобна косопад тягова алопеция, която е следствие от физическо натоварване на косата причинени например от напрегната прическа, която дърпа косата, или продължително носене на шапка, която се трие в част от главата.
  • Ако качеството на косата ви се влоши по необясними причини, обърнете голямо внимание. Състоянието им отразява цялостното ни здравословно състояние и значителната загуба на коса може да сигнализира за нарушения в тялото ни.

Защо някои коси от тестостерон се съпротивляват, докато на други места, като често в горната част на главата, започва да се образува плешивост?

Частта от кожата, която покрива тила, се развива от зародишна тъкан, различна от кожата, покриваща горната и предната част на главата. Лук, разположен в задната част на главата, те са устойчиви на тестостерон, така че издържат цял ​​живот. Ето защо косата не пада отзад.

И така, когато получим чувствителност към тестостерона във венеца, какво помага? На пазара има различни шампоани, лосиони, хапчета, процедури. Към какво да посегна?

Сега ще ви разочаровам и вероятно ще шокирам мнозина, но ще го кажа така, както е. Нищо няма да ви помогне. Ако имате генетично предразположение към загуба на коса, те ще паднат, независимо какво сте сложили на главата си. Водите, витамините, масажите или каквото и да било поддържащо лечение няма да помогнат, защото няма да премахнат причината за проблема. Сякаш сте отрязали корена на едно дърво и след това сте го напоили или оплодили, за да расте. Това е загуба на пари.

Коса в цифри

  • 100 000 е броят на космените фоликули, с които се раждаме средно. По време на нашия живот не се образува нов лук и плътността на косата ни зависи от цвета им.
  • 150 000 луковици за коса те имат средно блондинки и блондинки. На главите на червенокосите се намират 90 000 луковици за коса.
  • 110 000 крушки за коса средно тъмнокосите хора го носят на главите си.
  • 5 милиона луковици за коса покрива цялото ни тяло, с изключение на дланите, стъпалата, стъпалата и определени места по гениталиите, където не намираме косми.
  • 50 - 100 косми отпадаме всеки ден.
  • 0,2 - 0,44 милиметра - толкова много косата ни расте всеки ден.

Току-що отне всичките ни надежди.

Съжалявам, но единственият ефективен метод за лечение на андрогенна алопеция в този случай има трансплантация на коса, или по-скоро замяна на мъртвите луковици за коса с живи. На мястото на изобилието им ще ги вземете и ще ги поставите на място с недостиг.

Това се прави чрез преместване на крушките от задната част на главата, които не са чувствителни към тестостерон, към предната част, където са мъртви. Това е постоянно решение, тъй като с тези крушки тестостеронът вече няма да се движи и те ще оцелеят.

Ако обаче ги вземете отзад, въпросният няма да има плешиво място отзад?

Винаги става въпрос за компромис, когато вземете малко лук от донорската зона, трябва да оставите малко там. Зависи от това колко голяма площ трябва да бъде покрита. Донорната зона е два пъти по-голяма от площта, където косата трябва да бъде трансплантирана.

Вярно е, че можете да берете 50% от лука, без той оптически да отсъства. Не винаги имаме достатъчно лук, за да покрием площта достатъчно плътно. Ако в донорската зона има малко луковици, правим трансплантацията 2-3 пъти.

Какво сте ушили короната на мрежата за красота?

И ако някой няма достатъчно крушки дори отзад?

Можем да трансплантираме и луковици от други части на тялото като брадичката, гърдите, гърба и други подобни. Когато работех в чужбина, при мен дойде възрастен господин с младо момиче. Главата му беше като на Ленин, само ивица коса отзад, нищо друго, но той искаше да бъде като Тарзан. Казах добре, ще опитаме какво може да се направи по въпроса.

Преди да влезем в него, аз му казах да изчака дъщеря му отвън. Той отговори, че тя е негова приятелка. Веднага ми стана ясно защо Тарзан иска да бъде, но оттогава си гледам устата. (смее се) Във всеки случай трансплантирахме космени фоликули от гърдите на този господин.

Чакай, не мога съвсем да си представя косата на главата. Те имат различна структура, греша?

Прав си, но ако някой иска да бъде като Тарзан. Но сериозно. Ако имплантираме космените фоликули от друга част на тялото на главата, ние ги впечатляваме със знанието, че косата, която ще израсте от тях, ще бъде различна. Те обикновено са по-дълги и по-тънки. Въпрос на опит е хирургът да може да постави по подходящ начин такава коса.

Мога да даря луковиците си за коса на някого по същия начин, по който се даряват органи?

Не е възможно. Имунната система, която пази здравето на тялото, не би приела дарения космен фоликул. Въпросните клетки веднага щяха да открият, че е извънземно, и да го унищожат. Нещо подобно се случва и при трансплантацията на органи. За да може тялото да приеме нов орган, лекарите трябва да потиснат естествения отговор на имунната система. Това, разбира се, има страничен ефект, тъй като организмът тогава логично е по-податлив на всички инфекции.

Колко луковици обикновено трансплантирате и как да го направите?

Това е индивидуално. Обикновено трансплантираме 70 - 80 присадки на 1 cm2, от 1200 до 3200 луковици на глава. Не винаги се приема лукът. Ние обаче гарантираме 90-95% успех. Подбираме и трансплантираме лука на ръка. Извличаме ги с електрическа игла с диаметър 0,6 - 0,8 мм и ги имплантираме със специална писалка. Необходимо е да сте последователни, защото косата расте под различни ъгли и ако вкарате иглата неправилно, ще отрежете космения фоликул и ще го унищожите, което е жалко.

5 мита за човешката коса

  • 1. Честото подстригване на косата я кара да се сгъсти
    • Това не е вярно, отрязването на краищата ще доведе само до оптично удебеляване. Подстригването веднъж на шест месеца обаче ще е от полза за косата.
  • 2. Ако издърпате побелялата коса, ще растат още две
    • Да, те ще растат повече, но не защото сте изтръгнали един. Така или иначе на главата постепенно ще се появят повече сиви коси.
  • 3. Колкото повече разресвате косата си, толкова по-красива ще бъде тя
    • Всеизвестното твърдение, че косата трябва да се сресва сто пъти, за да я направи по-красива, също е измислица. Прекомерното разресване може да наруши външната защита на косата.
  • 4. Шампоанете косата си два пъти
    • Ако искате да похарчите шампоан по-бързо, не се колебайте да го направите. Няма друго оправдание за двойно шампоане на косата.
  • 5. Боядисването прекомерно унищожава косата
    • Истината е, че косата унищожава изсветляването, тъй като премахването на слоеве цвят изтънява косъма и тогава те са по-податливи на увреждане. Напротив, оцветяването в по-тъмни нюанси обгръща косата и тя изглежда по-богата и по-здрава.

Пункциите са малки, не е останал белег. Всичко се прави под местна упойка. Присадката за коса съдържа лук и 1 - 5 косми, които растат от него. Това означава, че ако кажем, че сме трансплантирали 1000 лука, сме преместили приблизително 3000 косми.

Веднага след процедурата пациентът си тръгва с дебела грива?

Не, пълният ефект ще се появи едва 8-12 месеца. Преместените присадки растат по-бавно в началния етап, тъй като когато ги извадим от тъканта, те претърпяват микрошок от промяна в околната среда. те трябва да помнят и тъканта, в която са имплантирани, трябва да свикне.

Коса в цифри

  • 2 - 6 години е средната продължителност на живота на всеки косъм.
  • 32 - 129 е дължината, до която расте средно косата, ако не я подстригваме.

Има приблизително
84% чернокоси хора
11% брюнет
3% руса
2% червенокоса

В допълнение към тестостерона, той може да причини косопад?

Това са причини като заболявания на щитовидната жлеза, различни инфекции, наранявания, стрес и други подобни. Такава загуба обаче не е постоянна и когато причината бъде отстранена, луковиците ще се възстановят и косата ще започне да расте отново. След това можете да опитате различни мезотерапии, витамини и други поддържащи лечения. Когато е чувствителен към тестостерон, той е различен, унищожава луковиците и те не помнят сами.

Проблемът с прекомерната загуба на коса често притеснява майките след раждането. Имаме няколко съвета за тях?

След раждането хормоналната система се колебае и тогава косата може временно да падне. С течение на времето обаче хормоните се успокояват и всичко се нормализира.

Косата пада при все по-млади хора?

Да, преминава във все по-млади възрастови групи. Тук идват и 20-годишни момчета.

Което определено не е полезно за косата?

Драматична манипулация, лудо оцветяване, стегнати и прибрани прически, защото оказва натиск върху крушките. Драстичните диети, дефицитът на желязо и липсата на сън не помагат и на косата. Ако някой се опитва да натрупа мускулна маса по време на упражнения, приемайки анаболи, може също да не е изненадващо, че плешивостта.