Защо ръженият хляб е подходящ по време на отслабване? Страхотни рецепти!
Защо ръженият хляб е подходящ по време на отслабване? Принадлежи ли към здравословна диета? Много от вас вече са опитвали да отслабнат или да коригират менюто при нас, а нашите препоръки включват и престой с ръжен хляб известно време вместо гарнитури. 1. Ръженото брашно и продуктите от него имат нисък гликемичен индекс - в тялото това ...
Солен хляб от спелта
Чувствате ли се солено? Искате ли да обменяте чипове, пръчки за нещо по-здравословно? В този случай добавете към запаса: Солен хляб от спелта 250 г спелта или ръжено брашно/можете да смесите - не са ви необходими семена - най-доброто в биологично качество, 100 г растителен маргарин 100 мл вода 2 супени лъжици зехтин пипер, сол, чушки и качествена морска сол ...
Безквасен ръжен хляб
Безквасен ръжен хляб 1 кг ръжено брашно 1/2 л ацидофилно мляко 1 ч. Л. Сол 2 ч. Л. Сода бикарбонат (нека не прекаляваме с количеството, иначе хлябът ще мирише на сода) Ще направим тестото. Ако тестото изглежда твърдо, можем да добавим малко хладен зелен чай. И ще му придадем формата на нисък хляб. Защото тестото не расте за печене. Загрейте фурната до 220 градуса ...
Хляб от спелта със сушени домати и орехи
Хляб от спелта със сушени домати и орехи Съставки за 10 порции: 200 g брашно от спелта 200 g елда брашно 80 g орехи 30 g слънчогледови семки 60 g сушени домати 200 ml бадемово мляко 100 ml вода 1 CL меласа 4 PL орехово масло ½ ČL кокосово масло мая сол Сушени домати ...
Бадемови топки с портокалова кора
Бадемови топки с портокалова кора Чаша накиснати бадеми за една нощ 1 органичен портокал Около 1/5 чаша сироп от агаве или фурма (или според вкуса) смлян карамфил смлян кардамон или можете да подправите напр. с ванилов биберон или органична ванилия на прах или обикновен пипер, настържете бадемите на ситно. Или накълцайте на ситно в миксер за ножове. От химически необработен портокал ...
Великденски пикантни сладкиши
Великденски пикантни сладкиши 100 г брашно от елда, 100 г пълнозърнесто брашно от спелта, 100 часа пълнозърнесто брашно, 1/2 опаковка мая, 1/2 чаена лъжичка сода за хляб, вегетация, сол, сусам, смлени раски, смляно ленено семе, 2 супени лъжици олио вода, захар и малко брашно, приготвяме мая. Смесете всички видове брашно със сол, вегета, сода за хляб, раска, сусам и ленено семе и масло. Добавете мая, добавете постепенно вода и направете гладко тесто, което се оставя да втасва за 1 час.
Солени здравословни крекери от семена
Солени здравословни крекери от семена Нуждаем се от: 500 г семена от въже 250 г тиквени семки 250 г слънчогледови семки 250 г сусам За солената версия: билка сол, чесън, лют пипер, подправки Смесете всички семена и залейте вода. Оставете да престои поне 5 часа. Ако семената увеличат обема си, добавете вода. Но не вземайте твърде много, за да ...
Сушени бисквити зеленчуци
Сушени зеленчукови крекери Има много рецепти за сушени зеленчукови крекери и ето една от тях с моркови и ароматна целина: Ще ни трябват на око: семена от лан чиа слънчогледови ядки сусам настърган морков и целина Накиснете лена и чията във водата през нощта. Накиснете слънчогледа и сусама отделно за 2 часа. След това ги измиваме и ...