Помагате ли на децата си да полагат добри грижи за устната кухина? Вашето дете използва ли флуоридна паста за зъби? Знаете колко често трябва да сменяте четката за зъби на бебето ?

MUDr. Д-р Симона Дианишкова, MPH., 26 октомври 2019 г.

добре

Устните заболявания, включително кариес и заболявания на венците, са широко разпространени, но предотвратими.

Доброто здраве на устната кухина и цялото тяло може да бъде постигнато чрез правилна грижа за себе си, редовни превантивни прегледи и контрол на рисковите фактори.

Знаете кога трябва да започнете рутинни грижи за устната кухина на бебето?

Започнете да се грижите за устата на бебето през първите дни след раждането, като избърсвате венците си с чист влажен марлен тампон или гъба поне два пъти на ден. Избършете венците им, особено след хранене и преди лягане. Избягвайте да оставяте бебето да спи с бутилката в устата. Веднага след като първият зъб на вашето бебе започне да се реже, започнете да го четкате.

Знаете колко паста трябва да използва детето ви?

Ако детето ви е на възраст под 3 години, нанесете малко количество флуоридна паста за зъби с размерите на оризово зърно върху четката за зъби. Ако детето ви е на 3 или повече години, нанесете върху четката паста с флуоридна паста за зъби с размер на грахово зърно.

Вашето дете използва флуоридна паста за зъби?

Вашето дете трябва да мие зъбите си с флуоридна паста за зъби. Преди да закупите паста за зъби, проверете опаковката, за да се уверите, че съдържа количеството флуор, препоръчано за възрастта на вашето дете. От първите зъби до 3-годишна възраст до 400 ppm (части на милион ppm), от 4 до 6 години 400-600 ppm, от 7 години 600-1450 ppm

Вашето дете мие зъбите си два пъти на ден?

За да намалите риска от кариес и заболявания на венците, детето ви трябва да мие зъбите си два пъти дневно в продължение на две минути. Четката трябва да прави кръгови движения, първият път сутрин след закуска и вторият път преди лягане. Уверете се, че детето ви няма да яде нищо вечер след измиване на зъбите. Докато детето ви не научи как да мие зъбите си правилно, то трябва да бъде под ваше наблюдение по време на измиване.

Знаете ли дали детето ви трябва да изплаква устата си след измиване на зъбите?

Детето ви не трябва да изплаква устата си с вода веднага след измиване на зъбите, а просто да изплюе излишната паста за зъби. Това предотвратява измиването или разреждането на концентрирания флуорид в остатъчната паста за зъби и неговите превантивни ефекти се засилват.

Знаете колко често трябва да сменяте четката за зъби на бебето?

За най-добра грижа трябва да сменяте четката за зъби на бебето приблизително на всеки 3 месеца или по-рано, ако четините изглеждат или изтъркани.

Знаете как постоянното смучене на залъгалка или пръст може да повлияе на устата на вашето бебе?

Ако тези лоши навици продължат, развитието на устата и зъбите може да бъде засегнато. Не препоръчваме да използвате биберони след като детето е на 2,5 години и изобщо не го накисвайте в захар или мед. Детето трябва да бъде подпомагано при отбиване от залъгалката, залъгалката на пръста или други предмети.

Вашето дете се храни здравословно с ниско съдържание на захар?

Намалете приема на захар на детето си до около 3 чаени лъжички на ден. Винаги се уверявайте, че не ядете големи количества захари от бисквити, бонбони или сладки напитки. Това ще предотврати кариеса. Напълнете бутилката само с кърма, заместител или вода. Избягвайте да добавяте повече захар към млякото в бутилката. Насърчавайте детето си да пие от чаша от първата година от живота.

Вие знаете как да защитите зъбите на бебето си, докато играете игри за контакт?

Ако детето спортува контактни спортове, където съществува потенциален риск от нараняване на устната кухина, то може да използва предпазител за устата. Гуменият протектор предпазва зъбите и венците от нараняване. Попитайте ни за консултация относно необходимостта от изработка на такова спортно оборудване.

Вашето дете ходи редовно превантивна прегледи при зъболекар?

Идеалното време за първия профилактичен преглед е след изрязване на първия млечен зъб, но не по-късно от първата година от живота. След това поръчвайте на детето редовно превантивни прегледи и се консултирайте със зъболекар, колко често той препоръчва посещения при зъболекари в зависимост от специфичните нужди.

Да запомня:

Правилните устни навици започват още в ранна възраст! Зъболекарски каз в мога откривам сега след изрязване на първия зъб, така че е необходимо да се съсредоточите върху поддържането на добро здраве на устната кухина от самото начало.