(илюстрационна снимка)
Източник: Shutterstock
Галерия
(илюстрационна снимка)
Източник: Shutterstock
Имате ли проблеми с възпалението, трябва ли да намалите кръвното си налягане или смятате, че въпреки усилията си, няма да отслабнете, както бихте искали? Ние ще Ви посъветваме.
Имате проблем с възпалението?
Ако непрекъснато се борите с възпалението, често имате настинка и ставите ви болят, включете в менюто си екзотична подправка, наречена куркума. Можете да го добавите към ориз, месото и зеленчуците също ще имат добър вкус.
Вече не ям нищо!
И все още напълнявам. Наистина ли е така? Опитайте се да сервирате добре всяко хранене на малка чиния. Ако само от време на време изваждате нещо от масата, дори не знаете как и ядете много повече от обикновено и резултатът е постоянно наддаване на тегло.
Копривата не е плевел
Това е лечебна билка, която освен за прочистване на организма, ни помага да се отървем от сезонния алергичен ринит, защото блокира ефекта на хистамина. Освен това има детоксикиращ ефект и благодарение на лечението с коприва можете да се отървете от излишните килограми.
Трябва да намалите налягането?
Използвайте зехтин, който е най-богатият източник на олеинова киселина сред маслата, за който се твърди, че има пряк ефект върху намаляването на налягането. В допълнение, студено пресованото масло ви дава флавоноиди, които предотвратяват утаяването на холестерола в кръвоносните съдове.