Обиколката на колана е много важна! Ще ви покаже колко дълго ще живеете. Според британски учени от City University, които излязоха с истината и разкриха как ще разберете дали имате склонност да умирате преждевременно. Те разкриха ключа към дълголетието!

кога

Няма значение вашата възраст или пол

От 1985 г. насам експертите наблюдават начина на живот и датите на смъртта на 300 000 души, които са избрали на случаен принцип. Резултатите ги изненадаха! Те откриха, че сантиметрите в кръста са важни, за да ви кажат колко дълго ще живеете! Ако коланът ви измерва повече от половината ви ръст, най-вероятно ще умрете 20 години по-рано. Няма значение на колко години сте, какъв пол и етническа принадлежност сте.

Особено тези, които имат фигура във формата на „ябълка“, трябва да обърнат внимание. За тях най-критичните области на тялото са корема, гърба и горната част на бедрата. Следователно е напълно възможно те да имат повече сантиметри в кръста от половината от височината си!

Сантиметри по-важни от килограмите

Не е ли обаче пресилено твърдението, че откриваме от пояса дали сме склонни към преждевременна смърт? Според хранителния съветник Ing. Либор Явър, това не е далеч от истината.

"Ако някой има по-големи параметри в областта на колана, той автоматично има по-голяма предразположеност към риска от заболяване, което със сигурност не удължава живота.,"Каза Ing. Либор Явро.

При отслабването сантиметрите в кръста са по-важни от килограмите. В случай на хормонални колебания, ръката с тежести може да се покачи нагоре, дори ако се храните здравословно и спортувате. Коланът е показател за здраве.

„Мониторингът на стойностите на талията и ханша в частност е един от най-важните параметри при оценката на дела на мазнините в тялото. Ако резултатът от талията/ханша (може да се изчисли въз основа на индекса WHR) е лош, автоматично има по-висок риск от високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол и други заболявания,„Добавен Либор Явро.

Измерването на колана може да е по-надеждно от ИТМ. Мускулест мъж с тънка талия може да има по-висок ИТМ, отколкото жена с корем, пълен с мастни запаси.

Британски експерти предупреждават, че родителите трябва да наблюдават 5-годишните си деца, така че обиколката на талията им да не надвишава половината от височината.

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.