Миро Весели: Ако си напишете, че това е проблем, близък до хранителните разстройства, то от описанието наистина изглежда в тази посока. Тук няма редовни съвети за хранене. Затова ще ви дам следните препоръки. \ N \ nМожете да отслабнете, ако не ядете, но това не може да се поддържа, защото не яде = атаки на булимия. Така че не работи в омагьосан кръг. Как да излезете от него. \ N \ n Яжте редовно и подходящо малки количества храна и постепенно я увеличавайте за период от седмици до почти нормално хранене. Ако имате хранително разстройство, не можете да се справите сами и най-доброто, което можете да направите, е да посетите лекар, специалист по тези проблеми. \ n \ n Сигурен съм, че не обичате да разклащате нещо с някого, но трябва да ядете и колкото по-дълго го отлагате, толкова по-трудно ще се върнете. Разгледайте няколко снимки на анорексичката. Чувствате ли, че такива недохранени жени са добре? Искате ли да отидете по този маршрут? Отговорете с дух и в зависимост от това, което правите, се подредете. Проститутките на билбордовете не изглеждат зле. Те просто трябва да бъдат попитани кога са имали последната си столова, дали имат някакво желание за секс или живот. И това вече не биха били отговорите, които баба, която иска да има характера на 12-годишно момче, иска да чуе.
тини: здравей катка, мисля, че е страхотно, че разбра, че си в кръг и искаш да излезеш от него. Осъзнаването на реалността е плюс. Не мисля, че наистина би било изключено да го решим с експерт, защото зад такива проблеми проблемите на душата наистина са свързани в по-голямата си част и затова можете да излезете от кръга. Мисля, че това е наистина по-голямо психическо нещо, което я кара да контролира храната толкова строго, от една страна, и да преяжда от друга. И наистина само „поставянето“ на здравословна диета не може да бъде победено, въпреки че яденето на цялото нещо, разбира се, ще помогне, но то трябва да върви ръка за ръка. Преди всичко трябва да се отпуснете в тази област и да придадете на нещата значението им - това означава, че храната не трябва да бъде центърът на живота ви. Не се притеснявайте, приемете го като възможност да стигнете някъде другаде, може би все пак можете да напреднете вътрешно, да го обработите зле и да го превърнете в смислено бъдеще . може би всичко това е част от вашето търсене, може би дори смисъла на живота . желание за по-екстремен характер. Толкова си висока?
Катка2603: Благодаря ви много и за отговорите. Знам, осъзнавам, че това е отчасти психологическо и мисля, че е до голяма степен психологическо. Аз съм малко момиче, висока съм 156 см.
zdenicka113: Мнението на излекуван анорексик, аз страдам от този проблем в продължение на няколко години и повярвайте ми, че няма да се измъкнете от него сами, да се доверите на родителите си или на някой, на когото имате доверие и да получите помощ. И още нещо, никога няма да се отървете напълно от него, ще ви преследва цял живот, това е битка и само няколко, които ще спечелят.
Дийна: и отново ядох след 4 дни от фуу диетата. помощ наистина искам да се храня нормално и здравословно, за да мога най-накрая да отслабна
Стойка: Дийна не плаче, но продължава да яде на всеки 3 часа, след което преяждането ще ви отмине. Когато започнете нова тема, уведомете ме, защото не знам къде да ви пиша. Помислете за нещо, за да можем да продължим да се насърчаваме, не бъдете тъжни, не можете да отслабвате от ден на ден, но постепенно. Търпението на розата носи.
Смесете: ден, например, разбрах, че ако имам ужасен апетит за храна и под това имам предвид клането е гладно, всъщност не е гладно, но клането е нещастно, когато ям от сутрин до вечер, само за да се спука, че това е свързано с кръвната захар. Намерих няколко статии за това в мрежата, двойка от книги, двойка от дискусии, тъй като майка ми има лекар, така че най-доброто нещо ми помага, нали? гроздова захар, тази от аптеката в такава тубичка, също кръгли бели бонбони, но вкусни. Оставям го да се разтвори под езика, първо, зарежда ме с енергия, redbull е слаба отвара в сравнение с него и най-важното е, че не постъпвам толкова безсмислено, когато гледам:), защото понякога ми дойде като ако бях напълно изключил мозъка си, просто чисто преяждане. .
тини: тези, които преяждат с ниско съдържание на захар, са наистина свързани. Но пълноценната диета помага да се постигне най-доброто. че гроздовата захар може да бъде спестена, но не и заместител на храната. Ако човек редовно се храни балансирано, тогава той не трябва да има колебания със захарта. Ако понякога имам сладък зъб, тогава може би това е нещо повече умствено, отколкото физическо.
Смесете: с това имате истината. \ nНе нервно съм засегнат. когато например нещо ме разстрои, просто ям, без да се замислям. няколко пъти ми се случваше да имам филия хляб в ръката си и чак тогава разбрах, че го направих напълно, без да се замисля . \ n \ nСенс, опитвам се да избягвам стреса колкото е възможно повече. позитивно мислене, очаквам с нетърпение пролетта и първото слънце, защото е красиво да се събудиш с факта, че слънцето грее директно във вашата форма . jaaaaaj нека бъде топло
тини: Точно това често е научено поведение, което правим несъзнателно, лоши навици . Аз, когато имам нерви, депресия, скука, така че съм по-склонен да мисля какво бих ял;) Психиката не е разумна никога не е . Точно затова трябва да сменим лошите навици, не е лесно, но е възможно, когато човек работи върху това.