дискусия

това, което ядем, несъмнено оказва голямо влияние върху състоянието на нашия организъм, но заблудите, които се разпространяват за подкиселен организъм, са катастрофални. Ще цитирам д-р Буковски и други лекари със сигурност ще се съгласят с него: В началото той посочва нормалните стойности на pH на всички важни телесни течности кръв (7,34 - 7,45), слюнка (6,5 - 7,5), урина (5, 5 - 7,0), вагинална течност (3,8 - 4,5), сперматозоиди (7,2 - 7,8), жлъчка (8,0 - 8,5), панкреатичен сок (7,5 - 8), 5), стомашен сок (1,0 - 1,5), чревен сок (7,5 - 8,0), цереброспинална течност (7,3 - 7,6).

"Само един поглед върху тези цифри е достатъчен, за да може един мъдър човек да почувства уважение към собствената си химия - тялото поддържа състава на отделните среди чрез сложни механизми. Всичко това е много по-чувствително от най-скъпите ролеви роли! И това уважение трябва да бъде достатъчно възпиращо средство срещу всякакви глупости. Вие естествено ще си зададете въпроса „За кое pH става въпрос?“ И ако погледнете отново таблицата, ще откриете това:
съдържанието на стомаха винаги е кисело - когато сте гризли или имате рефлукс, може да се каже, че сте яли много картофена салата или сте пили много вино, но това със сигурност не казва нищо за pH на кръвта

ако рефлуксът е алкален, това е сериозен сигнал: или имате жлъчка в стомаха, или наистина сте съкрушени от този бикарбонат!
стомахът ви неутрализира обичайната доза от 10 g бикарбонат (около 2 чаени лъжички) за няколко минути толкова игриво, че кръвта дори не знае за това (за щастие).
За да може бикарбонатът наистина да измести цялото pH на кръвта ви (не го правете, повярвайте ми!), Трябва да го погълнете до около 200 грама наведнъж и в този момент се самоубивате хранопровода и стомаха
Урината ви е кисела почти винаги - тя е естествена и предпазва от инфекция

със сигурност не доказва „прекаленото подкисляване“ на организма
принудително поддържана алкална урина може да доведе до инфекция или камъни
Често слюнката е кисела - но това зависи от това, което току-що сте яли или пили, а не какво ядете и пиете дълго време. "Подкиселен" човек (рН на кръвта по-малко от 7,0) вероятно няма да има повече слюнка.

В резултат на това измерването на рН на тези течности почти винаги ще ви покаже „подкисляване“ - и точно това е целта на продавачите на „рН лекува“. Преди всичко. И сега по-важното: Кръвта винаги е леко алкална - винаги! Дори малка промяна в рН на кръвта нагоре или надолу нарушава много телесни функции. А „подкисляването на кръвта“ (под 7,0), което ни преследва, не е съвместимо с живота! Така че, ако тези pH призраци бяха прави, тогава всички сме мъртви (или поне лъжем JIS).

За да помогне на тялото, Буковски отговаря: "Тялото работи непрекъснато, за да поддържа рН на кръвта (и всички останали рН). Не е необходимо да го нарушавате. Представете си, че работите концентрирано в градината и някой все още сипе глина - предполага се, за да направят растенията по-добри, ако наистина искате да облекчите химическите усилия на тялото си, направете следното:

не яжте много (животински) протеин - тялото не съхранява излишния протеин, а го разгражда и изхвърля под формата на киселинни вещества (пикочна киселина, урея, амоняк) извън тялото. Твърде киселинното рН на урината коригира бъбреците с калций = излишъкът от протеини в диетата декалцифицира костите, но тялото надеждно поддържа рН на кръвта дори при излишък на протеин
контролирайте приема на напитки/храни, които съдържат много киселини: оцет, горчица, консервирани кисели краставички, напитки от кола и много други безалкохолни напитки, концентрирани плодови сокове

научете се да ядете повече зеленчуци: сурови, бланширани или задушени и с минимално количество оцет

Избягвайте каквито и да било (дори естествени) химикали, които би трябвало да "регулират киселинното ви pH" - оставете лабораторията да работи спокойно и ако имате наистина нарушена вътрешна среда (включена, какво ви се е случило?), Ще знаете преди да да бъде откаран в спешното отделение. Оставете го на лекарите, а не на онлайн помощниците.