- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте на всички, имам такъв проблем и не мога да разбера какви са възможностите. Имах ИТМ от 186 см и 120 кг над 33. Спрях да се забавлявам да съм дебел, затова започнах да спортувам и с доста балансирана диета (с ограничение на въглехидратите) успях да отслабна 30 кг за половин година и с тегло от 90 кг издържах още един година. Проблемът е във фирменото кетъринг - поддържането на менюта (носене на обяди от вкъщи, аз живея сам, така че готвя само за себе си) отнема време и пари. След една година се върнах към нашата състезателна диета, която е доста некачествена (брашно, супи и сосове навсякъде, вместо гел, отколкото течност) и постепенно през следващата година качих 7 кг за сън въпреки приличните ми спортни постижения. От компанията ми казаха, че ще получа билети за хранене само ако имам медицинско свидетелство, че имам нужда от диета, която диетата на компанията не отговаря. Да бъдеш в неравностойно положение от обяд, субсидиран от работодателя, е по-голям разход от около 100 евро на месец (така работех, когато бях беден). Някой знае ли дали изобщо е възможно да се получи диета „по рецепта“ без алергии/непоносимост (напълно съм здрава) или други здравословни проблеми? Отивам ли някъде с аргумент, че просто натрупвам много мазнини от брашното? Благодарим ви за всеки съвет или опит.
