Страхотен Тестове
ТЕСТ: Винаги сте искали да промените света, но не сте знаели как? Изпробвайте се и разберете!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Бритни Спиърс
Не всички холивудски звезди са родени с перфектни извивки, дори със секси заоблена фигура като латиноамериканските красавици, като Дженифър Лопес. Но когато ходят по червения килим, те винаги изглеждат страхотно. Как го правят? Ще ви разкрия техните тайни и ще знам, че няма на какво да завиждате.
Зонова диета
Отстраняването на въглехидратите от диетата в момента е в самия връх на въображаемата пирамида на популярността на диетите.
За какво става дума? При внимателно планиране на това, което слагате в устата си. Дневната дажба трябва да съдържа само 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% ненаситени мазнини. Това звучи доста просто, но на практика, когато мислите за отделни ястия, главата ви става наистина заета.
Тази диета най-много помогна на Дженифър Анистън и Брад Пит, след Бриджит Джоунс тя влиза във форма с Рене Зелуегер, а други фенове включват Мадона, Синди Крауфорд, Уинона Райдър, Деми Мур, Матю Пери и много, много други.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати също е в основата на диетата на Аткинсън, която помага на Катрин Зета-Джоунс да се отърве от наднорменото тегло след раждането.
Диета с ниско съдържание на мазнини
След като прочетете предишния параграф и особено броя на знаменитостите, може да изглежда, че пекарната в Холивуд скоро ще рухне! Но в действителност това не е така, много известни личности са склонни да се фокусират върху ниско съдържание на мазнини.
Диетата на Fran Drechser, чието име може да се преведе като предпазител за тегло, е много популярна. Всяко хранене се оценява с точки, които показват мазнини, фибри и калории. Според тях вече не е проблем да се състави балансирано меню.
Например Моника Левинска реши да се отърве от района си. И познайте как - диета с ниско съдържание на мазнини.
Макробиотична диета
За много други звезди решението е макробиотична диета. Но какво можете да си представите под този термин? Ако започнете да мислите за тази диета, не трябва дори да вкусвате месо, яйца, млечни продукти и кофеин. Трудно ли ви се струва? Да, така е. Единствената ви утеха може да бъде възстановяване на суми - например можете да се насладите на соево мляко или сирене.
И кой си е паднал по този стил на отслабване? Например Гуинет Палтроу, Джулия Робъртс и Кристина Агилера
Вегетарианство
Лично аз съм на мнение, че човек става вегетарианец поради убеждението си, но явно поговорката гласи - друг регион, друг морал. Американските жени не се притесняват и се отказват от месото, само за да се откажат от част от теглото си.
Дали той мисли това или не, е трудно да се каже. Във всеки случай Алиша Силвърстоун и Дрю Баримор дори станаха вегани (отхвърляйки всички животински продукти).