мария

С тази диета няма да се налага да решавате дали да ядете сладко или не.

Вече разкрихме предимството на тази диета, по време на нея можете да ядете сладкиши. Но бъдете готови, че паундовете не падат надолу, сякаш по чудо, намалението ще се прояви едва след известно време.

Според Мария Антоанета диетата е идеална за всички дами, които не могат да си представят ден без сладкиши. В този случай ви е позволено, но само за закуска! Доказано е, че ако се отдадете на него, вече няма да имате сладки езици през деня.

Кралица на Франция и съпруга на Луи XVI. Тя беше известна с изключително стройната си фигура, имаше само 58 сантиметра на кръста! Никога не е спортувала, но е яла бисквитки. Как е възможно? Придържайте се към нея 4 правила:

  • Започнете деня си с най-голямата доза храна, която трябва да съдържа нещо сладко.
  • Сладкиши и плодове също са позволени в 22:00.
  • Обядвайте особено месо. Мария Антоанета яде сьомга или патица.
  • Вечеряйте супи, качествени бульони от месо и зеленчуци, разбира се без уплътняване с брашно.