- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
тъй като бях няколко дни преди Мондиала. Трябваше да обядвам сладко . палачинки 🙂
Здравей, скъпа, държах дуканката вече трета седмица и успехите вече видимо започват от 79,8 и днес тежа 76 кг, така че очаквам с нетърпение колко съм красива. И с какво се хвалите как се справяте? Вероятно някои хубави рецепти можем да обменяме 😀 Интересувах се от тези кнедли 😊
@michelleuk ракови пръчки, ако са истински, те са направени от раци, принадлежат на морски чудовища и можете да ги ядете, когато са направени гърбиците зад ушите ви 🙂 а сурими е имитация на лошо рибно месо и тук също точка А, което написах. И днес имам първия ден със зеленчукови протеини a segedíííín 🙂
@bbbea Goji във Фаза 1-1 PL всеки ден, във Фаза 2 PL 2 всеки ден и т.н., видях го на страницата 🙂
@miiishka не су това е сурими-рибни пръчици с аромат на раци мога ли да го направя да? лео загубихме точно така ще бъда за вчера вчера падна целия пакет 😅
@michelleuk jafné, с тях е и рецепта за хляб с раци, просто още не съм го пробвала 🙂
@miiishka аха супер, така че ще ги купя днес, защото са правилни и какво направи днес в първия зеленчуков ден?
@miiishka да да вече споменах, че там, където го прочетох, на страницата на dukan 😉 просто не можех да го измисля прибързано, защото просто ги поръчах през мрежата. dufam ще вкусят добре 🙂
@michelleuk хей ще бъда 1 в 1 🙂 има толкова много рецепти с чист протеин, от които не се страхувам 😉 направих сегедин с лошо къри и обезмаслено мляко, беше страхотно. Няма да ви казвам теглото, защото не знам колко отслабнах 😀 на третия ден от първата фаза получих МС, претеглих вчера, тежах с 1,2 кг по-малко, отколкото в началото на първата фаза, но в действителност може би дори повече. теглото ми варира много през дните ми, дори от 3 кг по всяко време. Смея да завърша това месечно „удоволствие“ за мен 🙄