отслабване

Основата на диета против дрожди е теория, при която твърде много гъбички Candida albicans причиняват редица заболявания, които могат да доведат до вагинална инфекция с дрожди, инфекции на устата, стомаха и пикочните пътища. U Жени тази мая причини синдром на хронична умора, синузит, предменструален синдром, мигрена и синдром на раздразнените черва.

Основата на диета против дрожди

Основата на диета против дрожди е да се изключат храни, които карат дрождите да се размножават. Целта на диетата е да облекчи трудностите при постигане на баланс между дрожди и здрави бактерии в организма.

Диета срещу меню и менюта

Докато сте на диета против дрожди, тя е извън диетата напълно изключена захар. Захарта е основният източник на храна за дрожди и може също така да отслаби имунната система. Простите въглехидрати и някои плодове също трябва да се избягват.

През първите десет дни трябва напълно да излезете от менюто изключете храни, съдържащи мая - хляб, месни продукти, подправки, гроздов сок, ябълков сайдер, млечни продукти и продукти, съдържащи малц.

Трябва да се пропусне изобщо по време на диета против дрожди алкохол, кафе, плодови сокове и диетични безалкохолни напитки.

Какво да ядем

Необходимо е да се яде много зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, като листни зеленчуци, броколи, чушки, тиквички, карфиол, домати и зелен фасул. Що се отнася до плодовете, е важно да се съсредоточим върху плодовете с ниско съдържание на захар, които включват всички плодове и круши.

Препоръчително е да се пие по време на лечението 8 чаши вода на ден.

От животински протеин препоръчително е да се яде постно месо и яйца.

Пипер против дрожди

Много храни и подправки имат антидрожден ефект и като ги включите в диетата, ще помогнете за по-рано излекуване. Препоръчително е да се яде 3 сурови скилидки чесън 3 пъти на ден, канела, карамфил, риган и градински чай.

Плюсове и минуси на диета против дрожди

Диета против дрожди е много специфичен и изключва храни, богати на калций, витамин В и витамин С. Диетата е относително взискателна, тъй като изключва всички храни, съдържащи захар, включително промишлено преработени храни.

Подходящ избор е за хора, които страдат от тези заболявания, вече са опитали всичко за лечението си и са готови да спазват диета.

Ако имате s опит с диета срещу дрожди, споделете ги с нас в дискусията под статията. Вярваме, че всяко наблюдение може да помогне на всеки с подобен проблем. ние ти благодарим!