Всеки, който някога е мислил за намаляване на наднорменото тегло, вероятно е чувал за важността на метаболизма в процеса на усвояване на хранителните вещества в организма и „съхранението“ на мастните натрупвания на нежелани места в тялото.
Често можете да чуете история от жени за това как „Един приятел яде торти, яде бонбони и не получава мазнини“, и оплаквания относно характера му, удължаване на „една бисквитка на седмица“. За да внуши на такива дами вяра в успеха, американката Хейли Померой създаде диета на базата на ускорен метаболизъм.
В миналото специалистите по говедата напускат грижи за коне, Померой сега притежава собствена клиника за отслабване и помага да се отърве от затлъстяването на холивудските звезди. Диетата на Хейли Померой е описана в книгата „Диета за ускоряване на метаболизма“, където тя предлага да отслабнете, без да гладувате и да броите калории. Все още не е получено целевото научно потвърждение на диетата, но много хора, които се придържат към нея, твърдят, че предложената схема е ефективна.
Книгата е голяма, съдържа удобни електронни таблици за планиране на хранене.
Как Хейли Померой обяснява диетата
Убеждението, че знаейки защо хората с наднормено тегло не губят тегло по нито една от диетите, дори при „изсъхване“, постоянни физически упражнения, Померой твърди за своята ефективност е коренно различно от останалата част на системата.
„Революция в хранителните навици“ - това е начинът, по който Хейли Померой нарича диетата си и казва, че за 28 дни пациентът лесно може да свали от 10 килограма. Авторът настоява, че наднорменото тегло не се причинява от преяждане, а поради нарушения на метаболитните процеси. Това означава, че цялата отговорност за претоварването се прехвърля от самия човек към обстоятелствата. Именно това психологическо благородство, в по-голяма степен, помогна на Хейли да спечели бързо популярност. Каква е „метаболитната теория“ от гледна точка на Померой?
Относно метаболизма
Според последните научни данни гените предопределят метаболизма на човека с 10%. В други случаи дали метаболизмът е бавен, ускорен или в рамките на нормите зависи единствено от всеки индивид.
Решаващите фактори за метаболизма са:
- ДНЕВНИК РЕЛАКС - OMG диета или за 6 седмици 9 килограма надолу
- Диета за панкреаса - подробно описание, полезни съвети и примери за диета
- Масажи на цялото тяло - масло, ароматерапия, камъни от лава или инструментален лимфен дренаж или
- Лук или праз Не избирайте между тях, и двете са еднакво хранителни!
- Betta Splendens или сиамска бойна риба от Betta Splendens Medium