Все още не сте
регистриран
в Забавния клуб ?

дюкан

Fun Club ви носи изключителни
промоции, отстъпки и предимства. Скоро
какво чакате, вие също ще се присъедините!

Запознайте се със Забавния клуб

Забавен поток

Запазване на статията

Ако искате да прикачите тази статия към вашата табло, влезте в профила си или се регистрирайте и станете наш член.

Дженифър Диет, по модел на Жизел Бундхен, е на диета, а Кейт Мидълтън е помагала.

Диетата на Дюкан - хит по целия свят. Когато френският лекар Пиер Дюкан излезе с революционната диета на Дюкан преди години, тя буквално изстреля лавина в света. Обещава относително лесно отслабване и ако следвате съветите, наистина можете да запазите загубеното тегло.

Диетата на Дюкан определено е спасение за всички, които многократно са се опитвали да отслабнат, но без успех. Френският диетолог Дюкан е разработил една от най-ефективните диети, доказана с дългогодишен опит! Тя се основава на протеини, естествени протеини, а предпоставката за нейния успех е спазването на четири последователни фази:

Фаза 1 е обидно, когато е разрешено да се яде само чист протеин. Лошо телешко или телешко, постно птиче месо или риба - Dukan е подготвил списък със 100 разрешени храни, които могат да се консумират във всякаква комбинация и по всяко време. Протеините водят до бърза загуба на тегло, така че тази фаза е много мотивираща. Втората фаза може да се нарече круиз - редуване на чисти протеинови дни и протеиново-зеленчукови. Третата фаза е консолидация, когато са разрешени други храни - една порция плодове на ден, две филийки пълнозърнест хляб, сирене и т.н. И накрая крайна фаза на стабилизиране, което позволява всичко, единственото условие е, че веднъж седмично трябва да се спазва чист протеинов ден от първата фаза.

В книгата Диета на Дюкан ще намерите и интересни съвети, рецепти и менюта, в които авторът не забравя за вкусовите рецептори и подчертава значението на такава нормална физическа активност като ходенето. Диетата на Дюкан определено е отслабване без глад, което е изпробвано от милиони хора и им донесе резултати без известния йо-йо ефект.


Цена: 7,92 €