От къде е той?
Д-р Колбърт е автор на книгата. Писанията са като ръководство за списък с храни и напитки, които Исус може да е консумирал през живота си.
Същността на диетата
Диетата се основава на твърдението, че Исус е консумирал много плодове, зеленчуци, чисто месо, пълнозърнести храни и не е ял животински мазнини. Зехтинът е основният източник на диети, както и рибата и хлябът.
Вижте също! Диета на Аткинс >>
Терминът манна или храната на боговете по времето на Исус означава хляб, който Исус очевидно консумира ежедневно с риба. Вместо захар се използва стевия. Промишлено преработените храни също трябва да бъдат изключени от диетата. Науката потвърди, че диетата, състояща се от плодове, зеленчуци, леща, нахут, пълнозърнести храни, риба и зехтин е полезна за здравето.
Защо (не) да изберете тази диета?
За диетата е важно да се пие вода и да се ядат здравословни храни. Диетични рецепти можете да намерите във всяка готварска книга. Недостатъкът обаче е изключването на промишлената преработка на храни.