Джес


Успех и ще се радвам, ако една от вас ми пише, че също е отслабнала .

диета

Армола

Армола

Katarína STR

Armola: Преди ходех на каланетика и трябва да кажа, че беше страхотно. В аеробиката скачаш като. По това време също отслабнах много и бях по-гъвкав.

Армола

Armola: Преди ходех на каланетика и трябва да кажа, че беше страхотно. В аеробиката скачаш като. По това време също отслабнах много и бях по-гъвкав.

розмарин

Katarína STR

Веднъж заимствах видеокасета от приятел - беше от зашеметяващия модел Синди Крафорд .

Боже, сигурно съм изкривил името й.

Това беше перфектната касета.

розмарин

Армола

Веднъж заимствах видеокасета от приятел - беше от зашеметяващия модел Синди Крафорд .

Боже, сигурно съм изкривил името й.

Това беше перфектната касета.

Ивета

За всички съветници за отслабване - статия от Националното възраждане на 26 февруари 2005 г.

Любов към перфектна фигура
Когато мъж се опитва да разкопчае сутиена си със зъби, той изгаря 87 калории

Имате ли проблеми с теглото? По тялото ви се образуват мастни възглавнички?
Когато мислите да бягате в сухо зимно време, вие се втрисате?
Чувствайте се свободни да останете с партньора си в отопляемото легло! Според италианския експерт по здравословно хранене Бруно Фабри любовта е идеалният начин за мечтана фигура. Той откри, че сексът изгаря много повече калории, отколкото се смяташе досега.
- за 15 минути орален секс изгаряте толкова калории, колкото има в една чаша вино
- когато мъж се опитва да разкопчае сутиена си със зъби, той изгаря 87 калории
- разкопчаване на сутиена с две ръце изгаря
8 калории, една ръка
18 калории
- отварянето на корсет струва на партньор 85 калории
- 12- до 15-минутен полов акт изгаря до 400 калории, приблизително толкова, колкото бихте могли да елиминирате за половин час бягане
- 26 минути секс унищожават калориите, съответстващи на половината от средно голяма пица
- ако можете страстно да се целувате 53 минути, можете да се поглезите с бургер или малка торбичка с пържени картофки с чиста съвест
- изгорете 60 калории по време на 15-минутен масаж на гърба на партньора си
- оргазмът консумира 800 калории - колкото бягането на 1500 метра


Лекарите са установили, че консумацията на енергия се увеличава по време на секс и тялото изгаря калории с почти двойна скорост. Влюбените могат да свалят до пет килограма на седмица.
Професор Тим Мюрел от Университета в Аделаида твърди, че изглаждането на зърната не само разгражда калориите, но и увеличава противораковите хормони на организма окситоцин и вазопресин.
Според него сексът е толкова здравословен, колкото 30 минути джогинг или 20 минути колоездене.

Желаем ви приятно отслабване!

ajacik

Armola, към тази каланетика: Оперирах и двете колена и ме очаква друга операция на коляното. Така че, докато пишете, без аеробика, без скокове или нещо подобно.
така че започнах с каланетика. Чудесно е.
Не знам дали видеокасетата е добра за начало. Опитах го според книгата и абсолютно не ми хареса. Нямах издръжливост, затова го опаковах веднага.
Всичко, което трябва да направите, е да намерите някъде, където те практикуват каланетика, да отидете там няколко пъти и ви гарантирам, че ще можете да го направите сами.