Диета със здрав разум и само здравословна!
Диетата е осъществима по единствения възможен начин, чиято основа е, че не е гладна или обезпокоена. Изключете всичко това от живота си!
Ускоряване на метаболизма за тези, които поради липса на време нямат достатъчно упражнения. Какви са дните на обикновения човек? Ставане рано сутрин, събуждане на децата, закуска, бягане до детската стая, след това бързо на работа. Няма време дори да се диша от квотата на задълженията, след това идва обедна почивка, която пропускате, защото сте навреме, за да се приберете навреме, след това идва следобед, тичане отново за децата, прибиране бързо у дома, в най-добрия случай, вие нахлуйте в кухнята, за да са сготвили нещо, или просто поръчате „бърза храна“, почистете, сложете отново нещо бързо и добре омазнено, след това се отправете към леглото, за да можете да се събудите до същия ден на следващия ден и да продължите ежедневието отново като мелнично колело. Ежедневна рутина. в който рано или късно ще попаднете в нервно отделение или като пълнени гълъби.
Всичко ви е познато и на вас, нали? Около 80% от хората живеят живота си по този начин. Не може да се направи много по въпроса, защото е необходимо да се възползвате максимално от даденото.
Но времето ще дойде, когато звъни, но разбира се не и пощальонът, но зловещ звънец ти звъни в главата, че правиш нещо много, но много лошо. Вече не сте на двадесет години, би било добре да започнете да се придвижвате към отслабване, но вече не е както преди. Какво да правя? Какво да правя? Отслабване вече не е толкова просто?
- Необходимо е да се намери диета, която ще направи игривото отслабване игриво и веднага ще повлияе на метаболизма!
Предполагам, че вече сте забелязали това от година след година е по-трудно да свалите излишни килограми, тлъсти подложки, следователно загубата на тегло може да причини депресия. Известно време се опитваме да се прикрием и скрием, например като носим три номера по-големи дрехи, всичко, което трябва да покрием, но това не е дългосрочно решение! И вие знаете това, и аз също го знам! Защото ако не предприемем нищо, този процес ще бъде неудържим, и рано или късно може да свърши зле!
Какво бихме могли да направим, когато сме на тридесет или повече години, за да се върнем във форма, за да можем да поддържаме идеалното си тегло за постоянно?
Отговорът говори сам за себе си! Да направя това, за да можем да постигнем траен успех, трябва да кандидатстваме съзнателно диета, за да можем да поддържаме желания успех. Трябва да познаваме собствения си метаболизъм и трябва да направим нещо, за да работи правилно!
Много - много завистлив външен вид, перфектна форма, Това е, което носи успех скъпа!
- „Не мога да направя нищо, метаболизмът ми е такъв“
Мнозина спорят с този отговор. Въпреки това, скриването на знанията ни по отношение на тялото ни няма да ни донесе подходящо решение! Отслабването е отслабване! Няма какво да се говори без добър метаболизъм!
Метаболитният процес е такава система, която осигурява необходимите хранителни вещества и енергия от погълнатата храна за самосъхранение. Същият процес е отговорен и за елиминирането! Ако процесът на метаболизма е нарушен, тогава загубата на тегло не може да става, защото не само няма да започнем да отслабваме, но и ще трябва да се съобразяваме с други проблеми.!
- Загубата на тегло чрез глад е невъзможна,
защото ако гладуваме дълго време, загубата на тегло ще бъде само временно състояние, освен това хормоналният ни баланс, имунната система и всичко като цяло, и в крайна сметка ние, можем да се разстроим. Не е възможно да успеете с глад и едностранна диета! В днешно време храните, препълнени с консерванти, добавки, подсладени храни и напитки, както и най-често причиняват проблеми с теглото. Напоследък броят на затлъстелите хора е по-голям от броя на бедните и защо е така? Според мен това е въпрос за размисъл!
- Диетата зависи от индивида,
както загубата на тегло е индивидуална за всеки индивид. Ако искате да успеете, препоръчително е да вземете предвид цялостното здравословно състояние. Това е може би първият и най-важен аспект. Какво е храносмилането ви, какъв е метаболизмът ви. В допълнение към всичко това, съществен въпрос е колко години имате, какви са вашите хранителни навици. Не е нужно да мислите за големи неща, за да постигнете трайна загуба на тегло, просто трябва да промените начина си на живот и мислене!
- Основата на всяка загуба на тегло е дъвченето,
което може да звучи смешно на първо изслушване, но в него няма „форум“. Тъй като често срещан проблем е липсата на правилно дъвчене. В много случаи хората толкова бързат да ядат, че поглъщат храна почти цяла, което трябва да се знае като трудно смилаемо в тази форма. Големите количества несмляна храна причиняват метаболитни проблеми в организма, което силно влияе на стагнацията на теглото и предотвратява отслабването. Различните активни съставки обаче могат да подпомогнат храносмилането или да улеснят този процес.
- Сантиметри спрямо килограми:
Когато започнем диетата, сме склонни да вземем метър в ръцете си при първите признаци на отслабване и започваме да измерваме веднага. Това е добро решение, защото в сантиметри загубата на тегло ще бъде забележима, а не на цифрите върху теглото! Причината за това е, че обемът между мастната тъкан и клетките е много по-лек от мускулите. Както знаем със сигурност, мускулите отначало няма да бъдат загубени, но мастната тъкан ще започне да изтънява на бавни стъпки, за наша голяма радост. Прочетете повече за премахването на целулит.
- Загуба на тегло без премахване на токсични вещества
не е възможно! Защото, ако в тялото ни има прекомерно количество токсични вещества, теглото ни дори няма да се движи към по-ниски цифри. Важно е да намерим продукт, който съдържа съставки, които подпомагат прочистването на тялото, което впоследствие улеснява отслабването за нас. Щракнете тук, за да прочетете повече за важността на алкализацията!
- Внимание!