диета

Тази здравословна диета и премахване на нежелани заболявания като алергии се основава на чрез изключване на добавки, т.е. добавени вещества.

Какво е добавка?

В нашата страна добавка да разгледаме веществата, които обикновено не консумираме сами като храна и обикновено не се използват като хранителна съставка. Добавките се използват по различни технологични причини по време на производството, преработката, обработката, опаковането, транспортирането или съхранението на храните. Най-известните добавки включват сол, билки и подправки, захар и оцет. Добавките се добавят към храните, за да се поддържа консистенция, да се подобри или поддържа хранителна стойност, да се запазят вкусовите и качествени свойства, да се потисне ферментацията или да се поддържа киселинността или алкалността и да се подобри вкусът или цветът на самата храна.

Когато се използва диета без добавки?

Диета без добавки се използва за лечение на заболявания на хиперактивност с разстройство с дефицит на вниманието/ADHD синдром /. Научни доказателства потвърждават използването на диети при заболявания като алергии или непоносимост към определена добавка. Храните без етикети са здравословни и богати на хранителни вещества. Намаляването на приема на енергия и хранителни вещества и ограничаването на избора на храна може да бъде проблем, както и цената на тази здравословна диета.

Всеки трябва да се консултира със своя лекар или диетолог най-късно преди да използва диетата, особено децата, юношите, бременните и кърмещите жени и възрастните хора.

Трудността, която носи тази диета, е под формата на наличност, която ще трябва да поръчате в различни специализирани магазини и невъзможност да се консумира здравословна храна в ресторантите.

Ако имате опит с диета без добавки, споделете ги в дискусията под статията. ние ти благодарим.