Въпреки диабета, много хора живеят здравословно и активно. Независимо дали излизате с приятели, пиете ли добре или от време на време изпивате чаша алкохол, важно е да подходите към лечението на диабета отговорно и активно.
Що се отнася до алкохола, е важно да знаете какви ефекти може да има върху нивата на кръвната Ви захар, за да можете по-добре да прецените дозите на въглехидратите и инсулина, когато пиете.
"Някои алкохолни напитки съдържат много захар, което усложнява поддържането на приемливи нива на глюкоза в кръвта. Когато бях лекуван на засилен инсулинов режим, трябваше да взема допълнителна доза или да откажа чаша с приятели. Страничните ефекти на алкохола също могат маскирайте симптомите на хипогликемия. сега мога да се наслаждавам на няколко чаши с приятелите си, без да губя контрол. " - AUDE
„ЗАПАЗВАНЕ НА ЦЕННОСТИТЕ НА ГЛИЦЕМИЯТА ПОД КОНТРОЛ
След поглъщане храната се разпада на глюкоза, от която тялото се нуждае, за да има достатъчно енергия за целодневна активност. В същото време нашето тяло се нуждае от инсулин, който обикновено се произвежда в панкреаса и който спомага за пренасянето на глюкоза от кръвта към клетките.
Когато панкреасът не произвежда инсулин, глюкозата остава в кръвта и клетките не печелят никаква енергия. Високите нива на глюкоза в кръвта обаче водят до още по-остри клинични признаци и симптоми на диабет. При лечение на диабет е важно да се вземат предвид редица фактори, включително мониторинг на нивата на глюкоза в кръвта, прием на въглехидрати, физическа активност и необходимите дози инсулин, които са важни за постигане на контрол на нивата на кръвната глюкоза и намаляване на риска от усложнения.
Алкохолът може да повлияе нивата на кръвната Ви захар или да увеличи риска от хипогликемия. Важно е да знаете съдържанието на въглехидрати във всяка напитка, което може да варира в зависимост от вида и комбинацията от алкохол. Също така е важно да се следят нивата на кръвната глюкоза преди, по време и след консумация на алкохол.
Хипогликемия показва състояние, при което стойностите на кръвната глюкоза падат под 3,5 mol/l, въпреки че точният брой може да варира от човек на човек. В случай на лека хипогликемия, пациентът изпитва симптоми и може да предотврати влошаването му, като пие или яде нещо въглехидрати. При тежка хипогликемия пациентът се нуждае от помощта на друго лице и това състояние може да изисква хоспитализация.
Намаляването на риска от хипогликемия, като същевременно се поддържат целеви нива на HbA1c, може да бъде доста напрегнато. Ако обаче разберете от какво се нуждае тялото ви и се научите да поддържате нивата на кръвната си глюкоза в препоръчителните граници, можете да получите диабет под контрол.
HbA1c Важен индикатор ефективността на лечението на диабета, която се определя чрез определяне на количеството глюкоза, което се е свързало с червените кръвни клетки през последните 2-3 месеца.