Практическо резюме: Диабетът е кралска болест. Колкото по-малко ще срещнете добре хранения ерцхерцог, а по-скоро сложността на диабета, което също поставя високи изисквания към билкарите. Първо, тук ще научите накратко и лесно какво са диабетът и метаболитният синдром. Тогава ще намерите повече от 200 ефективни природни антидиабетни средства, обобщение на съвременните научни познания в тази област. TČM предлага вдъхновяващ подход за комбинирането им. Тук ще намерите също информация за диабетната диета и преглед на плодовете диа. Текстът е предназначен и за готвачи, народни лечители и медицински сестри с диабет.
Захарен диабет (диабет) е колективното наименование на група хронични заболявания, чийто общ симптом е невъзможността да се регулира нивото на кръвната захар. Проявява се с неконтролирано повишаване на нивата на глюкоза след хранене (хипергликемия) и, с инжектиране на инсулин, също и с възможно намаляване до безсъзнание (хипогликемия). Има два основни типа диабет: диабет тип 1 и диабет тип 2.
Диабет тип 1 е автоимунен - белите кръвни клетки на пациента унищожават β-клетките на панкреатичните островчета на панкреаса (панкреаса), които са отговорни за производството на инсулин.
Диабет тип 2 се причинява от факта, че панкреасът произвежда инсулин, но тъканите не реагират на него (реагират слабо).
Диабетът е болест през целия живот. Тоест болест, която - след като я получим - се влошава с времето и напредъкът й не може да бъде обърнат с днешните средства. Въпреки това може да се повлияе дали ще продължи бързо или само много бавно. Причинно-следственото лечение (например със стволови клетки на панкреаса) е само във фазата на изследване (Bhartiya2016scr) и все още не може да се разглежда. Следователно лечението на диабет все още се състои предимно в поддържане на стабилно ниво на глюкоза. Инсулинът остава основното лекарство за диабет тип 1. При диабет тип 2, където периферните клетки реагират слабо на инсулин, в допълнение към инсулина се използват антидиабетни средства като метформин, глибенкламид и PPAR агонисти. Тук у нас може да се подценят антидиабетните растения.
Фитотерапия при диабет
Етноботанично проучване установи повече от 200 растения, които традиционно се предписват за диабет в различни части на света. Диабетът (макар и много по-рядко срещан) е съществувал в древността и е бил надеждно разпознат от лекарите по това време. Моля, не правете грешката, като мислите, че древните хора са били по-глупави от днешните. Тъй като диабетът, за разлика от инфекциите, не се развива, билковите лекарства също плащат за днешните случаи на диабет или (поради общата им липса в диетата) по-добре, отколкото в миналото. Прегледът на Elabhar2014pdr (имате три кликвания в пълен текст) споменава няколко десетки от най-важните антидиабетни билки и разделя техните ефекти според механизма на действие, както следва:
- вещества, които повишават нивото или ефективността на инсулина
- забавя усвояването на захарта от червата
- вещества, които увеличават усвояването на глюкоза в мастната тъкан и мускулите
- вещества, които увеличават усвояването на глюкоза в черния дроб
- PPAR рецепторни активатори
- вещества, които повишават нивото и ефикасността на адипонектин
- лекарства, действащи по други пътища (инкретин, ендогенни опиоиди.)
PPARs са три ядрени рецептора (α, β, γ), които регулират метаболизма на глюкозата и мазнините. В земеделието PPAR-γ превръща кръвната захар в мазнина, докато PPAR-α и β изгарят мазнините. PPAR са често срещана цел за лекарства за диабет.
Този списък с типове ефекти изглежда много чист, но всъщност прегледът на Elabhar2014pdr не предоставя изчерпателна екзегеза на естествените антидиабетни средства. И не прави други етноботанични доклади: AndradeCetto2001hec, Barkaoui2017esm, Lans2006eut, Mata2013mah, Medagama2014uca, Ocvirk2013tmp, Rahmatullah2012mpu, SwanstonFlatt1990ttd, Tahraoui2007esp, Yaniv1987put. Ако смятате, че тези доклади разглеждат объркването, което науката има в антидиабетните билки, грешите. Ето защо бих искал да ви напомня тук за възможността да се откажете от изучаването на антидиабетни билки. Не е лесно да бъдеш експерт в тази област. Вие сте само в първата десета от статията, все още имате възможност да отстъпите без петно на честта. Спрете да четете и помислете за миг дали изобщо имате нужда от тази информация, за да правите бизнеса си. А за тези, които остават, приятно за гледане, токчета един към друг. Ще назова и ще опиша недостатъчно билките, а вие ще свършите останалото: ще ги изучите задълбочено, ще ги опитате практически и ще носите отговорност за неуспехите в лечението. Ще започна с любимите си: женшен, качиба, сирище за добре дошли и гъбични антидиабетни средства.
Женшенът регулира глюкозата и холестерола
Женшенът (Chung2001cbw, Yoon2003ppr), който принадлежи към PPAR рецепторите, може да се счита за типичен представител на адаптогените, действащи върху PPAR рецепторите. към основните антидиабетни лекарства на ТКМ (Lim2009egv). Ефектите от женшен при диабет се разделят на две категории:
- Действие върху PPAR рецепторите (механизъм № 5) - гинсеноид Rg 3 (Hwang2009aeg), Rh 1 (Gu2013gra), Rb 1 (Chan2012gpa) и други.
- Действие чрез други механизми: Повишен инсулин гинзенозид Re (Gao2013grr), понижаване на холестерола (Ni2010sgp.), Хипогликемичен ефект (Jeon2013aef), променена генна експресия (Banz2007gmd), защита срещу атеросклероза (Zhang2006msc) и профилактика на макс като остро лекарство.
Женшенът е относително безопасен при диабет, но не намалява апетита и не предотвратява печалбата от диабет. Прилагат се и неговите ефекти, които не са пряко свързани с диабета - например подобряването на кръвообращението и лечебния ефект (Chen2008cpe). Американският женшен, нотогинсен и другият женшен (Panax) също са ефективни. .
Kaciba - чудо растение за диабет тип 2
Kaciba Алжир е традиционно северноафриканско лекарство за диабет (Tahraoui2007esp), диария и хипертония (Mnafgui2016eza). Kaciba е една от желаните билки, които са ефективни при диабет тип 2. Според Jaouhari1999hrz, еднократно перорално приложение на 40 ml (440 mg/kg) екстракт от листа на kaciba при диабетици t. 2 хипогликемичен ефект (измерен 6 часа след приложение). Според същото проучване, прилагането на една и съща доза два пъти дневно в продължение на 2 седмици е било достатъчно, за да се поддържат нормални нива на кръвната захар без странични ефекти (т.е. без наддаване на тегло). Малко по-малко kaciba действа при диабет t. 1, както е посочено от Jaouhari2000haz и Skim1999pst. Растението заслужава по-широко тестване за ефекта му върху ситостта. Бялата качиба (Mnafgui2016eza), Bezuchov kaciba и катарската kaciba имат подобен потенциал като алжирската kaciba. Kaciba не е отровен, но не го гарантирам като женшен. Според Alhaddad2015ela екстрактът от cacic при високи дози от 2g/kg и 5g/kg при мишки не показва остра токсичност и не уврежда черния дроб или бъбреците. За разлика от това, проучването Moustafa2007pts установява, че алкохолният екстракт от бял кацик има LD 50 от 5,59-6,23 g/kg през устата и 2,44-2,77 g/kg интраперитонеално при плъхове, което предполага, че трябва да се внимава при дозиране на какума при хора .
Приветстващо сирище - традиционен индийски антидиабет
Приветстващото сирище е известното антидиабетно лекарство в Северна Индия (Jaiswal2009aew). Частта от използваното растение е плодът, който диабетикът трябва да консумира поне 20 g на ден в две дози на ден (Upadhyay2011cse), за предпочитане дори повече. Не е чудо, но при експериментални проучвания се наблюдава постоянно намаляване на кръвната захар (Hemalatha2004haw, Bharti2015vsi, Ojha2014wcf, Shukla2014haa, Datta2013aaa), подобряване на чернодробната функция и липидния профил (Shukla2012aew, Saxena2010adaaw). Механизмът на действие е неясен, като се подозират тритерпеноидни сапонини, наречени витанолиди. Витанолид коагуланолид (Maurya2008cww) увеличава способността на черния дроб да метаболизира глюкозата, понижава холестерола и LDL (Singh2012cmh). Витанолид коагулин-L намалява експресията на PPAR-γ рецептори и действа срещу съхранението на мазнини (Beg2014wci). Като приветства сирището, това се държи противоположно на другите антидиабетни лекарства t. 2, чийто страничен ефект е наддаване на тегло. Клинично проучване, потвърждаващо същия ефект, е Upadhyay2011cse .
Блестящ тирбушон и други антидиабетни гъбички
Споменавам гъбите преди други природни средства, защото те са подценени. По същата причина обаче нямам подробен списък на гъбички срещу диабет, само трима известни рецидивисти: лъскавият ракообразен, китайската гъсеница и стридата, която е единствената евтина. Поради популярността си те са добре проучени. Други гъбички (като мухъл) също се препоръчват за диабетици, но техните изследвания са обвързващи (Ulbricht2009mmg). Изоставането в изследванията на гъбите е причината, поради която лошите езици понякога подкопават лечебните свойства на гъбите. Твърди се, че всички съдържат ергостерол, β-глюкани и други вещества, които предизвикват само неспецифичен имунен сигнал и реакция на стрес. Следователно в списъка по-долу подчертавам, че най-малко шисти и стриди също имат специфични ефекти върху диабета.
Други естествени антидиабетни средства от първа линия
Ако сте прочели успешно текста тук, не се радвайте. Тепърва започваме. Досега съм превзел женшен, качибу, сирище и адаптогени за гъби. Те са изключително важни - майсторът на TCM би казал, че са кралски - антидиабетици. Аз обаче не съм майстор на TCM и им казвам антидиабетни средства от първа линия . Определено бих включил следното:
Естествени антидиабетни средства от втора линия
Досега изброих 15 високоефективни билки, които всеки диабетолог трябва да знае. Към тях ще се присъединят около 200 други, които говоря тук на работа антидиабетици от втора линия, без да искам да ги деградирам. За разлика от антибиотиците, при които употребата на лекарства от втора линия се избягва, доколкото е възможно, при диабет билките от първа и втора линия се комбинират основно от началото на лечението - при диабет няма риск от придобиване на резистентност от биологична еволюция. Но кои билки да изберете от толкова много? Как да покрием всички важни нужди на пациента? Можем да научим изкуството да съставяме билкови комбинации от TCM.
Билковата комбинация TCM съдържа билки в четири функции - Кралят, съветник, секретар а вестител . Фермерите казват, че билковата смес трябва да обхваща основните механизми на причинно-следственото лечение (цар, съветници), симптоматично лечение (съветници, секретари), адресиране на страничните ефекти (секретар) и да съдържа необходимите помощни вещества (Herold). Ето защо е необходимо да се познават антидиабетици от втора линия, въпреки че броят им е значителен.
Няколко доказани микса за вдъхновение
Доказан източник на билкови вдъхновения е TCM, който е надежден, когато се нуждаем от доста ефективна смес тук и сега, бързо и лесно. Такава е например смес от шест ароматизанти с ревматизъм, която е най-често предписваната смес от ТКМ при диабет тип 2. (При диабет тип 1 това ще бъде главно инсулин.) Смес от шест ароматизанти с ревматизъм има благотворно действие ефект върху черния дроб и бъбреците на диабетици (Hsu2014itc). Но имайте предвид, че TCM няма патент за всезнание - той не познава дори 10% от ефективните антидиабетни билки в света. Още едно вдъхновение? Какво ще кажете за централноазиатската смес от листа от коприва, семена от Harmala и плодове от смрадлика, за които се твърди, че лекуват бъбреците и черния дроб (AbediGaballu2015etm)? Следващ? Pestrec + тамян + коприва (Khalili2017son). Антихипергликемична смес от домашен произход: 3 части листа от боровинки, 3 части коприва, 2 части корен от репей, 1 част корен от глухарче, 3 части смлени покълнали семена от ленено семе. Тази смес трябва да се консумира, както следва: Листата на боровинките като чай, фино подсладени с некалорични подсладители, коприва, корен от репей и корен от крем, нарязани на ситно, приготвени като част от супата, която яде, покълнали ленени семена, засяти като салата като част от предястие.
Глюкокинини - мит или реалност?
На много билкари се е налагало да записват широко разпространена информация, че някои лечебни растения (като горещи мордони) съдържат някакъв вид „растителен инсулин“ (глюкокинини), който според етноботаническите басни се казва, че е пептид, който прилича и функционира подобно на реалния инсулин (вж. Baldwa1977ctp). Според мен тази информация не е вярна за повечето растителни видове. По този начин горещата момордика е глюкокинетична (увеличава метаболитния обмен на глюкозата) и хипогликемична (понижава нивата на глюкозата), но не съдържа растителен инсулин в смисъла на пептида - действието му се осъществява от непептидни компоненти. Също така не ми е ясно как пептид с повече инсулин би попаднал от стомаха в кръвта. За разлика от perpetua mobile, билковият инсулин е възможен, но дори и да се появи, той ще премине след фунус, тъй като добри аналози на синтетичен инсулин (инсулиноподобни пептиди) вече са на разположение на диабетиците. Независимо от това, някои глюкокинини се третират упорито (XavierFilho2003pig), не само в пъстрата Bauhinia, но и в други растения (LagunaHernandez2017hig) .
Диабетна диета и нейното спазване
Уменията, свързани с спазването на редукционна диета, са (много трудната) основа, на която тя стои, по-често диабетната диета, която е по-строга по отношение на приема на въглехидрати, също пада по-често.
Спазването на редукционната диета е огромна тема във всички списания за начина на живот. По-тежката диабетна диета обаче не привлича толкова много внимание. Диетата за диабет е по-трудна не само защото ограничава повече въглехидратите, но и защото диабетиците често страдат от неоправдано, но много силно чувство на глад. (Главно поради инсулинов дисбаланс.) Да не се обобщава твърде много: Съществуват т.нар Слаби диабетици, които не страдат от неразумен глад. Те имат късмет в беда и им е по-лесно да спазват диета.
От съществено значение за диабетната диета е (1) прием на въглехидрати и (2) предотвратяване на затлъстяването. В супермаркетите има цели рафтове за стоки за диабети, така че дори хората без увреждания смятат, че знаят абсолютно всичко за диабетната диета: че диабетиците, бедните, не трябва да са сладки. Да, захарите са наистина ограничени в диабетната диета. Но не само сладките (фруктоза, захароза), но и по-малко сладките (глюкоза, малтоза) и напълно неподсладени (нишесте). Захарните лимонади са напълно забранени, бира и вино само в необходимите количества. Диабетикът не трябва да мисли, че ще влезе в секцията за диалеми на супермаркета, ще купи храна за диа и след това ще може да я прекоси на воля.
Диабетиците често не успяват да спазват диета. Ако постоянната загуба на тегло е невъзможна за повечето затлъстели, постоянното спазване на диабетната диета е още по-трудно. Диабетиците обаче не го признават. Докато теглото е ясен индикатор за диетичен успех или неуспех за затлъстелия човек, диабетът води до „само“ бързо прогресиране на заболяването и развитие на усложнения, за които, разбира се, „диетично настроен“ диабетик вече не е отговорен. .
Знанията са от съществено значение за диабета фитотерапия, което преминава тук в изкуството на кулинарията и кърменето, по-точно готвене на диабет и насочване на диабетика да спазва диета. Антидиабетни билки и култури добре е да го включите директно в трапезарията, в която не причинява толкова обезпокоително, както когато диабетикът има купчина чайове, еликсири и билкови прахове в допълнение към купчината индустриални лекарства на нощното шкафче. От само себе си се разбира, че менюто трябва да съдържа и общи здравословни билки и зеленчуци - лук, чесън, риган, розмарин, коприва, зелен чай, аспержи, зеле, шафран и други, които вече споменах по-горе.
Практическо управление на диабетици
Реколта от плодове с диабет
Диабетиците могат да се насладят и на пресни плодове в менюто. Въпреки това, градинарските сортове сладки плодове (ябълки, круши, сливи, ягоди и др.) Са неподходящи. Да, антидиабетните средства могат да бъдат намерени и в сладките плодове - например рутин в сливи (Tanko2017aer) или вескалагин в джамбо (Huang2016vpw). Лечебните им свойства обаче се нарушават от захарта. Затова предпочитаме роднини диви и специални плодове, които са още по-лековити без излишна фруктоза. Например авокадо, което също е добре познато традиционно лекарство за диабет (Lans2006eut, Giovannini2016mpu). Диабетичната алтернатива на сливите е не само дивият трън (добър източник на рутина), но и череша и лавр. И още по-добър източник на рутина са каперсите - независимо дали събирате вкусните плодове от широколистни каперси, или използвате нашите общодостъпни кисели туршии от трънливи каперси. Вместо джамбо (вкусни плодове от карамфил), използваме антидиабетния Nagai (плод от карамфил) или тамбис (сочен плод от карамфил), а листата им също са лечебни. Малко количество горски ягоди превъзхожда аромата и вкуса на плоча с ягоди от супермаркета. Горски ягоди с бита сметана от коза, Stevie, зърна от пчелен прашец, клонки от шоколадова мента (Mentha x piperita „Шоколад“) и поръсване на годни за консумация златни люспи, поднесени върху черна мраморна чиния, ще добавят необходимото усещане за вечеря. Какви други екзотични и луксозни плодове можем да предложим на диабетици с чиста съвест?
Ето списък на най-добрите: ришяганда (виж раздела за приветстващо сирище), Нага (Krishnasamy2016aaa et al.), Karira (виж раздела за широколистни каперси), кумкуат (предпазливост при чернодробни и бъбречни заболявания), емблики (Gupta2014cad et al.) .), боровинки (Crespo2017brb et al.), листата също са антидиабетни, костен мозък (Dinda2016cmc et al.), карамбола (Pham2017eac), в TČM коренът се използва и за лечение на диабет, медицинска мечка (Mirfeizi2016ctd et al.), Nopal sklimený морски зърнастец (Lehtonen2010phi et al.), касис, лешник, къпина, авокадо, шипка. Трябва да можете да четете между редовете в този списък. Отличната ришяганда представлява цялата вкусна диабетна боровинка - цариградско грозде, мъх, черна лютиче, тамарило, червен пипер и чери домати. Но все пак ришягандата е ришяганда. По същия начин Нагай представлява всички карамфили, кариерата - всички каперси, кумквата представлява айцират и цялата цитрусова кора (но не и сладката пулпа от портокали и мандарини!), Emblikas и niruri, горещ филант и bišofku (въпреки че последният използва предимно листа), боровинки цели род Vaccinium, т.е. също червени боровинки (Eid2014lvv et al.) И боровинки (от рода Vaccinium, листата отново се използват широко), дрянът също е представен от дрян и целия род Cornus, авокадото също представлява крушовидна круша и всички круши, нопал и бодлива круша, Pitaya, филокактус и всички годни за консумация кактуси, касис, всички видове касис и цариградско грозде, лешници, всички видове офика (Sorbus sp.), глог (Crataegus sp.), локум, арония, мухоморка и Lokve. Подобно на миди, ябълковидните са добър източник на антидиабетната хлорогенова киселина.
Подслаждане на плодове диа и билкови смеси
Mgr. Борис Щитницки 2010 - 1.11.2018