Не само детското затлъстяване, но и затлъстяването като цяло, според диетолозите и лекарите, се превръща в най-опасното заболяване, дори се говори за пандемия. Последиците от това заболяване върху човешкото тяло са много обширни. Човек с наднормено тегло може да страда от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане или диабет, ставни заболявания и в крайна сметка комплекс от външния си вид, който намалява социалния им статус.

визитна

Най-честата причина за затлъстяването са катастрофалните хранителни навици на повечето хора в западния свят, които често започват и завършват с бързи храни. В момента десятъкът или детските водачи са много популярно решение, на което рекламите по телевизията респ. реклама изобщо. Също така, липсата на упражнения и хранене късно вечерта допринася значително за затлъстяването на населението.

Затлъстяването е наследствено?

Повечето затлъстели деца страдат от т.нар екзогенно затлъстяване, което се причинява от лоши хранителни навици и липса на упражнения в съчетание с наследственост. Във всеки случай превенцията е важна, за да се избегне справяне с подобни ситуации. Винаги е по-добре да ги предотвратим, за да не страдат децата ни ненужно медицински или психически.

Ефектът на затлъстяването върху психиката на детето

Около една четвърт от затлъстелите деца страдат от депресия, която ги засяга главно през пубертета. В това няма нищо особено, все пак на тази възраст всички искат да харесат противоположния пол. Поради психическото си състояние те могат да стигнат до крайности и да ядат все повече или повече или да започнат да отказват напълно храна и по този начин да попаднат в опасните дълбини на анорексията.

Ако не ги научим да се хранят правилно в детска възраст, с увеличаване на възрастта и настъпването на тридесетте години те ще започнат да печелят ненужно, тъй като метаболизмът се забавя през този период. Проблеми с децата възникват и когато осъзнаят, че не могат да носят нищо хубаво в сравнение със своите съученици или приятели. Момичетата могат да бъдат уморени, момчетата могат да бъдат агресивни след вербалните си атаки срещу нетолерантна обстановка. Затлъстяването също представлява по-голям риск от тормоз над такива деца, лишава ги от шансовете да се озоват на социално привлекателни работни места и вие не искате да правите това като родители! Ако подозирате, че детето ви е със затлъстяване, потърсете лекар възможно най-скоро и започнете да се справяте със ситуацията, ще помогнете много на детето.

Родителите са пример

Изследванията показват, че ако и двамата родители са с наднормено тегло, шансът детето им да затлъстее е почти 80 процента. Ако само един родител е дебел, вероятността от затлъстяване спада до 40 процента и слабите родители имат само седем процента дебели деца.

Децата вземат примера си основно от родителите си, независимо дали става въпрос за диета или упражнения. Ако вкъщи се купят сладкиши и чипс и те свикнат да ги ядат вечер по телевизията, клоните ще се радват много да се присъединят и ще продължат да цвърчат вечер вечер.

Най-добре е изобщо да не държите тези вкусотии вкъщи. Никога не награждавайте дете с храна, но и не го наказвайте. Най-важните аспекти на превенцията на затлъстяването са правилните хранителни навици и упражненията. По-добре заобикаляйте сладкарниците и заведенията за бързо хранене и заменете сладките с пресни плодове.

Накарайте децата да се движат

Сладките като награда са най-неподходящият вид награда, определено можете да възнаградите детето си и по други начини. Например, като го вземете на село или на кино през уикенда. Насърчавайте бебето си да се движи, то в бъдеще ще има по-малко проблеми с поддържането на нормалното си тегло. Днес има различни начини да прекарвате времето си в движение с тях. Вдъхновяващи могат да бъдат семейни пътувания с велосипеди или един час - два следобеда, прекарани на кънки на ролери. Родителите са пример за децата си и те наистина го вземат от тях, ситуациите у нас и в чужбина са естествени навици за тях, които те ще носят със себе си през целия си живот.

От детството трябва да се изгради положителна връзка със спорта и упражненията, което се доказва от факта, че до 30% от затлъстелите деца почти нямат упражнения. Спортистите напълняват по-малко, дори са в състояние да поддържат теглото си до края на живота си. Много зависи от начина на живот, който предлагате на децата си. Изследванията също потвърдиха, че активните родители имат активни деца.