Детска амнезия: феномен, който вече е изучаван от известния Фройд
Летим в космоса, търсим еликсир на младостта, искаме да пътуваме във времето. И все пак ние знаем толкова малко за мозъка, основния орган на всяко човешко същество. И още по-малко знаем за детската амнезия: феномен, който привлича вниманието на невролозите и психолозите повече от 100 години.
Как човек помни почти нищо от това, което е преживял през първите три години от живота си? Как е възможно той да изтрие от мозъка си всички онези невероятни преживявания, свързани с познаването на света, в който е роден наскоро? Феноменът детска амнезия е описан за първи път от известния психолог Зигмунд Фройд, който заяви, че детето изтрива спомени от ранна възраст поради сексуалния им характер (кърмене и др.). Днес тази теория е по-скоро усмивка.
Той изчезва с възрастта
Sobková Denisa и Plháková Alena, например, в своите проучвания от 1999 г. (Детска амнезия) публикуват заключенията от изследване, според което децата на възраст под 9 години си спомнят доста добре първите години от живота си. Така нареченият според тях детската амнезия парадоксално започва да се проявява по-късно - колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко той си спомня от първите години от живота си.
Тази теория до известна степен се потвърждава от канадските невролози Пол У. Франкланд и Шийна А. Джоселин, според които забравянето разрушава старите невронни връзки. . Тъй като мозъкът се учи и развива много бързо в млада възраст, той просто „унищожава“ старите невронни връзки (за да освободи капацитет за нова информация.) В този процес обаче той изтрива най-ранните спомени, които има в паметта си.
Според друга теория неспособността на детето да говори е причина за детската амнезия. Тъй като не може да преведе преживяванията си в словесна форма, той дори не може да ги запомни. Друга теория гласи, че детето не може да си спомни преживяванията, защото все още не разбира времето и не е в състояние да ги класира хронологично. Това създава емоционален хаос в главата, който не може да се поддържа дълго време. Други учени са излизали с идеята, че амнезията се дължи на неспособността на детето да се реализира.
Днес причината за детската амнезия се счита официално за това, че децата на възраст под три години нямат достатъчно развит хипокампус - частта от мозъка, която е пряко отговорна за съхраняването на информация и ориентирането в пространството. В крайна сметка болестта на Алцхаймер, която причинява невъзможност за съхраняване на информация в мозъка, е (особено в ранните си стадии) проява на увреждане на хипокампуса.
Не забравяйте да тренирате
Докато детската амнезия е предсказуема и приемлива загуба на памет, нищо подобно не трябва да се случва на вас (или на децата ви) в зряла възраст. Следователно паметта трябва постоянно да се тренира и укрепва. Има стотици и хиляди различни упражнения, задачи или тестове, които да ви помогнат да направите това. Превърнахме най-добрите и интересни от тях в забавни игри в сътрудничество с учени и преподаватели - всички можете да ги намерите тук в Mentem.
| Лукаш Брикса | |
| Основател и ръководител на проекта Mentem.cz. Той участва активно в областта на психологията и мозъчните функции от 2011 г., когато му хрумна идея за онлайн проект за подобряване на когнитивните функции на мозъка. | развитие на паметта на децата |
Подобни статии
Деца и юноши
"Удивително е какво могат да направят децата, когато им дадем шанс."
От гледна точка на развитието децата са най-разнообразната група от населението. За относително кратък период от време, в интервала от 0-15 години, има сравнение с други десетилетия от живота, относително бързо и фундаментално развитие на индивида. Какво е това развитие, тогава определя целия му живот. Възрастовата граница, когато сме и все още не сме деца, не е дадена до 15-годишна възраст, тя е по-скоро определена за по-лесна ориентация. На 15-та година в нашата държава границата се определя от закона, когато започва наказателната отговорност. Юношите получават лична карта тази година. Тази въображаема граница на зряла възраст обаче е поставена изкуствено. В днешно време юношите узряват доста по-късно, както беше преди сто и повече години. Благодарение на по-доброто хранене те узряват физически по-рано от преди:-), но психосоциалната зряла възраст се движи по-високо във възрастта. Децата са по-дълги деца. За да не обидят младите хора, тийнейджърите отнемат повече време, отколкото са в състояние напълно да се изправят на крака. Казват, че те не са нито деца, нито възрастни.
За разлика от тях, в наши дни толкова богати на стимулите, информацията и постиженията на съвременните технологии, акцентът върху представянето, днешните деца са някак си „по-умни“, отколкото в същите възрастови поколения на по-ранните поколения. Експертните проучвания показват, че днешните деца се представят по-добре в тестовете за интелигентност, отколкото, да речем, 40 години по-рано, така че интелигентността и други тестове постоянно се развиват и адаптират към изискванията на съвременността. Може би, и е доста жалко, тази тенденция е по-благоприятна за сметка на развитието на други важни личностни черти, като емоционално и морално развитие, и различни от материални ценности.
Нека обаче се възползваме от днешните времена и възможности, които имаме, и сега се фокусираме върху представянето в когнитивни, т.е. когнитивни области.
Поставете 3-годишно дете и 7-годишно дете едно до друго. И двете попадат в категорията на децата, но всички виждаме как значителна когнитивна промяна е постигнало детето за 5 години. Развитието на когнитивните способности при децата е много сложно и има своите редовни етапи. Ако се интересувате от този въпрос, ние се позоваваме или на професионалната литература, или ще се занимаваме с тази тема на този уебсайт по друго време.
Ще оценим състоянието на днешното словашко образование, в сравнение с миналото, много нови неща се появиха в образованието на децата. Това обаче не е приоритетно служение, така че все още има малко пари в образованието за всички учители да продължат своето професионално и модерно обучение по отношение на развитието на съвременни методи на преподаване и много млади учители напускат своята област, за да намерят по-добре платени работа. Следователно въпросът е дали има достатъчно място във всички училища, за да отговори на индивидуалните познавателни изисквания и изисквания на всички ученици и студенти. Ако не вземем предвид специализираните училища, фокусирани върху развитието на този или онзи талант (училища с разширено преподаване на чужди езици, творчески или математико-логически умения), често с частен фокус, все още има голям брой държавни училища .
Благодарение на значителното подобряване на диетата през последните десетилетия, мозъкът на нашите деца получава по-голямо количество витамини и вещества, необходими за оптималното развитие на вродените нагласи и способности, включително умствени. Въпросът обаче е до каква степен децата и юношите в училище имат възможност да развият тези разположения оптимално.
„Ако не знаете, ще ви научим, ако не можете, ще ви помогнем, ако не знаете, нямаме нужда от вас.“
Тенденцията днес са компютрите и компютърните игри. Не всички деца и младежи обаче имат мотивация за по-нататъшно развитие на вродения си потенциал. Често никой не ги кара да го правят, просто защото не знаят за съществуващите възможности. Днес компютърът и интернет имат огромното предимство да бъдат във всяко училище и в почти всяко домакинство. Следователно той е относително лесно достъпен. И евтино. И с това възможността да тренирате собствените си способности и умения.
Много игри са широко разпространени в търговската мрежа сред децата и младите хора, които стимулират личността по някакъв начин, но въпросът е дали тя винаги е за тяхно добро и развитие. Има много млади хора, които не знаят за себе си как да използват свободното си време.
Благодарение на когнитивното обучение децата могат да постигнат по-добри резултати в училище, особено поради факта, че обучението по Ментем се разбира като форма на игра и забавление. Вместо да изпреварват тези, които пушат повече цигари в училище, те могат да преувеличават кой е постигнал по-добри резултати в коя игра.
"Вашият живот, време и мозък трябва да принадлежат на вас, а не на някаква институция."
Памет
е възможността за получаване, съхраняване и извличане на информация. Тя е тясно свързана с нервната система, въпреки че нейният физиологичен механизъм все още не е напълно изяснен. Известни са мозъчни центрове, свързани с определени видове памет - хипокампус, амигдала, малкия мозък и др., Повече.
Според продължителността на запазване на информацията те се разделят на краткосрочни, средносрочни и дългосрочни. В зависимост от вида, входящата информация е допълнителна: тактилна, слухова, визуална, вкусова и обонятелна.
Познаваме и видовете памет, напр.
декларативен - съдържа информация, която е достъпна за изтегляне. Те се разделят допълнително на семантични (вербални) и процедурни (изчерпателен опит и недекларативни)> - съдържанието не може да бъде пряко вербализирано, става дума главно за придобитите умения.
Основният процес на памет включва
присаждане - съхраняване на информация в паметта, задържане - съхраняване на тази информация за определен период от време извикване - извличане на тази задържана информация от паметта.
Паметта е свързана и със забравянето, т.е. Гасене на нервни връзки, свързани със задържане на информация.
"От една страна, имаме толкова добър спомен, че той разказва на приятеля си до най-малките подробности за инцидента, който ни е срещнал, а от друга страна, не помним колко пъти сме му казвали."
- Франсоа дьо ла Рошфуко
Начини за подобряване на вашата памет и умствени способности
В миналото учените са били на мнение, че мозъкът не се развива по-нататък в зряла възраст. Днес обаче е ясно, че развитието ще продължи през следващите десетилетия. Този адаптационен процес се нарича невропластичност. И какво е това?
Невропластичността е удивителната способност на мозъка да формира нови връзки между невроните, която е много изразена при деца и млади хора. С напредване на възрастта на човек пластичността намалява. Но това не е причина да подадете оставка, защото винаги има достатъчно място за подобряване и поддържане на мозъчната функция.
Многократно е доказано, че храни, съдържащи витамин Е (присъстващ например в фъстъци, семена и ядки), могат значително да подобрят паметта и умствения капацитет.
Ако искате да подобрите мозъчната функция, различна от вашата диета, ето няколко опции:
Така нареченото разделяне, т.е. обединяване на елементи в логически групи, е добър начин да запомните повече информация. За много хора например купуването на домакинство е ежедневна борба за забрава. Ако обаче категоризирате артикулите от списъка в групи (като млечни продукти, зеленчуци или почистващи продукти), имате половин печалба. Чункирането работи и при запомнянето на числата. Ако трябва да запомним числото 165482359466, това е проблем за мозъка ни. В момента, в който разделим числото на по-малки части, т.е. 165-482-359-466, е много по-лесно да се запомни.
Друг начин за поддържане на паметта е използването на преки пътища. Тази техника е полезна в случаите, когато трябва да запомним повече думи подред или фраза. Пример е списъкът с осем композиции на Бедржих Сметана, съкращението на които гласи BraProDali Dve HuTaČerVi.
Активен и релаксиращ начин да подобрите паметта си е активно да упражнявате мозъка си. Действа подобно на мускула. Колкото повече се използва, толкова по-добре служи. Умствените способности могат да бъдат подобрени чрез умствени игри като судоку или пъзели. Мозъкът обаче е перфектно обучен във всекидневното взаимодействие с околната среда и в управлението на трудни работни задачи, където е необходимо да се използва логика, планиране и бързина на вземане на решения.
И обратно, основен враг за мозъка е хроничният стрес, който може да притъпи когнитивните функции. Продължителната тревожност също може да повлияе неблагоприятно на уменията за вземане на решения и решаване на проблеми. Също така има отрицателен ефект върху област на мозъка, наречена хипокампус, където се извършват важни процеси на обработка на информация, памет или пространствена навигация.
Ако страдате от продължителен стрес и безпокойство, не е лоша идея да посетите Вашия лекар. Можете също така да си помогнете. Има много техники, които водят до по-добро управление на стреса, независимо дали става дума за йога, медитация или обучение за внимание за себе си и заобикалящата ви среда. Тези антистресови дейности могат да имат значителен ефект върху цялостното благосъстояние, както и да подобрят когнитивната мозъчна функция. Важна и често пренебрегвана дейност е пълноценният сън. Благодарение на него мозъкът е в състояние по-добре да обработва и консолидира информация, а също така подобрява областта на краткосрочната памет.
Генетика и умствено представяне
Какво можем да постигнем чрез обучение? Колко големи са нашите способности? Можем ли да направим повече, отколкото си мислим? Къде са нашите граници? Има изобщо такива?
На примера с физически упражнения ще се опитаме да подходим към някои аспекти на психичното обучение.
Човек се ражда с определено генетично оборудване. Генетично, основно всичко е дадено. Пропорции на тялото, разположение и свойства. Височина, цвят на очите, кръвна група, цвят на косата, дължина на пръстите, склонност към затлъстяване, сърдечни заболявания, телесни специфики (напр. Албинизъм, някои заболявания като нарушение на кръвосъсирването и други) и аномалии (напр. Синдром на Даун, аненцефалия, ...) . Ограниченията на физическото представяне също са генетично обусловени. Например дължината на краката при бегачите или пъргавината или гъвкавостта при гимнастичките и т.н.
Предопределение за успех?
В детството обикновено се знае кое дете има таланти за каква дейност. Децата, надарени за спорт, посещават спортни клубове, където талантите им се развиват, състоянието им се подобрява, гъвкавостта и ловкостта им се тренират и се изгражда специфична мускулна маса. Редовното обучение работи за развиване на тези и други частични умения. Някои деца напускат клубовете поради „липса на талант“ или защото просто не им е скучно, други прекратяват спортната си „кариера“ по време на гимназията, а някои започват да спортуват професионално. Но дори и тук той далеч не е спечелен. Националните първенства могат да бъдат заменени от световни първенства или олимпийски игри.
Няма съмнение, че най-добрите спортисти работят усърдно, тренират редовно и с подкрепата на професионален екип (треньори, лекари, диетолози, психолози и др.) Работят за възможно най-добри резултати и най-високо представяне. И все пак, обикновено печели само един. Само един е най-добрият. В дадена дисциплина, в дадена категория, в дадена година, в дадена възраст. Защо не всички, които са работили толкова много, са постигнали същото - толкова добро представяне? Ако не вземем предвид подходящото „съзвездие от звезди“, дозата късмет и други странични фактори, отговорът се превръща в еднозначен отговор. Вината е в генетиката. Най-добрите спортисти развиват таланти, подходящи за спорт, до границите на възможностите си. Само защото противникът е напр. три сантиметра по-високо, може да скочи малко повече, въпреки че мога да компенсирам тази липса на мускул с по-голяма мускулна сила в краката, ев. в ръцете, гъвкавост и пъргавина. Но нека си признаем, кой от нас има време в нормалния си трудов живот да провери докъде стигат неговите физически способности?
За разлика от тях има деца, които не получават такава възможност и талантите им не са развити. Следователно децата, чиито таланти са развити, могат да постигнат по-добри резултати в определени отношения от децата, чиито таланти може да са по-добри за района, но не са развити. Важно е да се знае, че развитието на някои умения зависи не само от генетичното предразположение, но и от влиянието на околната среда. Околната среда чрез своята стимулация въздейства върху определена област от гени, които благодарение на тази стимулация имат възможност да се „реализират“. Ако стимулирането на околната среда върху организма е стереотипно, други генетично базирани таланти няма да получат възможност да бъдат реализирани. И това е срам.
Психичното обучение работи на подобен принцип
По подобен начин работи и с тренирането на умствени и умствени способности, съответно. Вземете например актьор. Те тренират паметта и други умствени способности през целия си живот и могат да научат други роли до старост. Благоприятното умствено представяне се отразява и в тяхната умствена и често физическа свежест. Продавачът тренира умения за комуникация и презентация, въпреки че в началото може да не е много успешен, с постепенно обучение непрекъснато усъвършенства стратегията си за продажби. Учителите и изследователите са в подобна ситуация. Професионални шофьори, ръководители на полети и пилоти, това са професии, които изискват внимание и работят под натиск. Където от самото начало им се налага да влагат повече енергия в дейностите, необходими за изпълнение на професията, с течение на времето, благодарение на обучението, инвестициите са по-малки и представянето е по-добро. Благодарение на това натрупаният опит може след това да се премести нагоре, например на ръководни длъжности. Освен това тези умения, необходими за изпълнението на техните професии, ще се отразят положително в по-късния им живот.
В сравнение с физическото обучение все още е по-лесно с умственото обучение, защото можем да го направим от вкъщи или практически навсякъде, където има онлайн връзка (с модерни технологии може да бъде и пътуване с влак или автобус, кафене и т.н.). Въпреки това в нашите условия той е забравен повече от физическата подготовка.