детокс

Дял

Вървиш по улицата и виждаш добре облечена жена със стройна фигура. И нейната чанта. Следваща на пейката на площада седи влюбена двойка. Поглеждаш поглед намръщен. Плащате на колегата си? Сигурно е била замесена с шефа. В края на краищата тя също има ваканция, когато иска. Можете да завиждате на почти всичко. Зависимостта отнема здравия разум, съня и понякога самочувствието.

Пристрастяването е вид силна емоция, която потиска човека. Той се опитва на всяка цена да получи обекта на завист, не гледа на възможните последици или спусъка, който може да остави след себе си. Пристрастяването предизвиква негативни енергии, омраза, непристойност, пакости, тъга или депресия и чувство за малоценност.

Опитът на нашите читатели

Кристина, студентка, на 23 години

„Уча в университет и работя по него. Мога да практикувам, да се посветя на приятеля си, приятелите си, да уча и да имам момент само за себе си. Имам съученик, който е пълна противоположност на мен. Преди бяхме приятели, тя ми се оплакваше как не прави нищо. Исках да й помогна, да я посъветвам. Обаче се обърка и когато не успя още повече, започна да ме клевети. Тя ми завиждаше на успеха, когато бях щастлив, искаше да осуети радостта ми. Сега се опитвам да я избегна, но не мога да не забележа как тя все още ме гледа. "

Леа, брокер на недвижими имоти, на 36 години

„Зависимостта е често срещано нещо. Постигнах много в кариерата си. Прекарвам цялото си време в работа, работохолик съм. Всички виждат само моите успехи, никой не забелязва какво ми коства да стигна до позицията си. Имах колега на работа, прекарахме много време заедно. Ходихме заедно да пазаруваме, тя се опита да ме посъветва в личния ми живот. Отне ми време да забележа, че намеренията й не са честни. Тя умишлено ми даде лоши съвети, независимо дали в облеклото, в личния или професионалния ми живот. Тя не можеше да преодолее чувството, че се справям по-добре от нейното, искаше да ме хвърли пред колеги и познати, да ме нарани, за да се почувства по-добре. "

Оливия, сервитьорка, на 32 години

„Понякога не мога да си помогна. Когато виждам жени в бара да пият безгрижно и богати мъже се въртят около тях. Или бившите ми съученици от гимназията. Мнозина са женени, имат добри съпрузи и дори не ги уважават. Бившият ми приятел се справя по-добре от мен. Намерихте друга, отиват заедно на почивка, изглеждат щастливи. Все още трябва да проверя профилите му в социалните мрежи. Притеснява ме, че не беше толкова доволен от мен. Признавам, че завиждам. Не знам защо, не мога ли и аз най-накрая да бъда щастлив? Опитвам се и така или иначе всичко ме разваля. "

Завист? Прочистете тялото си от тази отрова

Избягването на завистта може да бъде трудно. Преодоляването му е още по-голямо предизвикателство. Завистта не е положителна черта, тя може да създаде проблеми в личния и професионалния ви живот. Не е приятно да гледаш какво имат другите, а ти не. Пристрастяването може да причини депресия, страх, досада и може да ви постави в лошо психическо състояние. Помислете за ценностите си, преценете поведението си, забележете как възприемате другите.

Често обвиняваме други хора за техните грешки и неуспехи, съдба или лош момент. Понякога грешките ни наистина не можеха да бъдат предотвратени. В повечето случаи обаче завистливите хора търсят вина в другите. Не забравяйте, че вие ​​управлявате живота си. Ако завиждате на нечий успех, вижте колко усилия стоят зад тях. Искате ли да постигнете същите печалби? Започнете да работите върху себе си.

Зад зависимостта се крие чувство за малоценност

Постоянното сравняване с някого струва много енергия. Трябва да осъзнаете, че всеки човек има различни силни и слаби страни. Откриването на силните ви страни може да бъде процес, който отнема няколко години. Когато ги откриете, нищо не ви пречи да ги развивате по-нататък. Съсредоточете се върху това, което работи най-добре за вас. Напротив, разграничете се от дребнавостта.

Намерете дейност, в която ще превъзхождате. Ще изградите самочувствието си върху него. Също така е важно да си поставите цели. Моят собствен. Вие не искате нещо само защото някой друг го има. Стремете се заради вас, изпълнете живота си. Определете причините за завистта си. Може би умът се опитва да ви каже какво иска. Това може да бъде любов, почивка или признание.

Как да обърнете завистта във ваша полза?

Пристрастяването може да бъде мотивиращ фактор. Ако вашият съсед има перфектна фигура, защо не можете и вие? Вашият модел за подражание е, че упоритата работа може да постигне всичко. Намери ли сестра ти по-добра работа? Потърсете го и вие, ако го желаете. Имате ли мечта, която все още не се е сбъднала? Опитайте се да го приложите!

Доверете се на уменията си. Никой не отнема вашите възможности, опит и способности, вие също можете да бъдете успешни. Най-трудното за завистниците е да се наслаждават на щастието на другите. Преодолейте и тези бариери. Преди всичко помнете, че имате всичко в собствените си ръце, забележете колко възможности ви предлага животът.