Детоксикационните лечения са много популярни. Но те работят?
Пролетният сезон носи със себе си редица детоксикационни диети, които обещават да прочистят тялото от натрупаните токсини, които влизат в тялото от околната среда, но също и поради влиянието на нашите лоши навици, които включват тютюнопушене и консумация на алкохол. Разбира се, детокс диетите струват много пари, но в замяна те обещават не само да ви лишат от излишни килограми, но и да подобрят състоянието на кожата ви, да ви позволят да се чувствате по-добре в тялото си и, разбира се, да ви заредят с много нова енергия. Дали обаче детокс диетите са наистина важни за организма или това е просто добър рекламен трик?
автор: Ян Седиви Детоксикационните процедури са много популярни след зимата.
Човешкото тяло е наистина сложна система, която също смята, че заедно с храната, различни замърсители попадат от околната среда в тялото. Следователно тялото не е забравило да се оборудва с детоксикиращи органи, които са бъбреците и черния дроб. Те работят неуморно, за да филтрират кръвта и да се отърват от всичко, което не принадлежи там. Бъбреците и черният дроб работят неуморно всеки ден и може би всичко, от което се нуждаят, за да функционират правилно, е достатъчно вода и балансирано състояние.
Ако целта ви е да отслабнете по време на детоксикацията, наистина ще го загубите. По време на тези ритуали тялото обикновено се отървава от цялата вода, но без живо тегло, така че щом се върнете към диетата си, всичко изгубено ще се върне при вас. Що се отнася обаче до вътрешните органи, детоксикацията няма революционен ефект върху тяхната функция. Черният дроб може надеждно да детоксикира тялото с помощта на бъбреците и освен това няма част от тялото ни, в която да останат токсини.
Въпреки това има много хора, на които е помогнала детоксикацията. Истината обаче е, че ако всеки ден натоварвате тялото си с мазна храна, лоши навици, небалансиран начин на живот и освен това липса на упражнения, наистина ще се почувствате по-добре благодарение на леката детоксикационна диета и участието на движение, което е част от плана. Това обаче няма нищо общо с премахването на токсините. Голямото предупреждение се отнася и за хора, които страдат от хронични заболявания и изобщо не трябва да се впускат в детокс. Ако не се чувствате добре, опитайте да олекотите менюто и да добавите упражнения на чист въздух. Определено обаче не харчете пари за детоксикационни процедури, които в крайна сметка не дават резултат.